Être heureux, une quête personnelle
Camarade, plongeons ensemble dans l’univers complexe du bonheur. Nous sommes souvent confrontés à une société où le bonheur semble être un produit en vente, un état à atteindre absolument, comme si c’était une fin en soi.
Mais, qu’est-ce que le bonheur réellement ? Est-ce une poursuite incessante de plaisirs éphémères, une collection de moments joyeux, ou quelque chose de plus profond, plus intrinsèque ?
Dans ce monde où l’image du bonheur est souvent déformée par les médias sociaux et les publicités, il est facile de se perdre dans un tourbillon de comparaisons et d’insatisfactions.
Les représentations idéalisées du bonheur nous poussent à courir après une image parfaite, souvent loin de notre réalité. Et quand la réalité ne correspond pas à ces standards irréalistes, la frustration et le sentiment d’échec s’installent.
Pourtant, le bonheur est bien plus qu’une simple émotion passagère. C’est une sensation de plénitude, un état d’être qui transcende les moments de joie éphémère. Le bonheur, c’est accepter la vie dans toute sa complexité, avec ses hauts et ses bas, et trouver la paix dans cette acceptation.
Ce texte t’invite à explorer le bonheur sous un angle différent, loin des clichés et des fausses promesses. À travers des expériences personnelles et des réflexions approfondies, nous allons déconstruire les mythes entourant le bonheur et découvrir comment chacun d’entre nous peut le cultiver au quotidien, malgré les aléas de la vie.
Prépare-toi à un voyage introspectif, où tu apprendras à redéfinir le bonheur à ton image, à le construire sur des bases solides et personnelles, loin des diktats sociaux.
C’est une exploration de soi, un appel à l’action pour tous ceux qui cherchent un sens plus profond à leur existence. Bienvenue dans cette quête du bonheur, un voyage vers une compréhension plus authentique de ce que signifie vraiment être heureux.
L’injonction au bonheur
Dans la société qui est la nôtre, le bonheur, être heureux, c’est quelque chose qui est devenu un bien de consommation, et une sorte d’obligation.
Chacun d’entre nous se doit de trouver le bonheur. Les pubs, les coachs, les vidéos sur YouTube et autres réseaux sociaux, la presse, tout vous incite à devenir heureux et à nager dans le bonheur, et cela, en dépit de votre situation de vie.
Être heureux, à tout prix
Alors, nous voilà donc enjoints de nous montrer heureux, à tout prix. Sacré bordel quand même ! Parce que quand les pubs à la télé vous montre ce que doit être le bonheur, quand les vidéos sur Instagram et TikTok vous montre une façon d’être heureux, et quand vous regardez votre existence, y’a un putain de décalage.
Et forcément, ce décalage, il fait mal à la tête, et pas qu’un peu. C’est le genre de truc qui vous mine, vous ruine le moral et vous faire voir votre vie sous un angle peu amène.
La mauvaise comparaison
Mais ce que vous voyez, vous le regardez en comparant à des vidéos. Et vous croyez vraiment qu’une pub va vous montrer le quotidien ? Vous croyez vraiment que les gens ayant un brin de succès sur les réseaux vont vous montrer leur quotidien dans sa réalité, dans sa vérité ?
Bah non ! Certainement pas. Il faut raconter une histoire qui envoie du rêve, une histoire qui donne envie. Alors, même si tu es au soleil, à la plage et que tu te fais chier comme pas possible, bah tu vas montrer que t’es heureux, que c’est trop le kiff et j’en passe.
Le bonheur, tous les jours, tout le temps, ça n’existe pas. Ce n’est pas dans la nature humaine d’être heureux tous les jours, à chaque instant de sa vie. Vraiment pas. Il y a toujours un truc qui va venir plus ou moins te pourrir la vie.
Joie ou bonheur ?
Être heureux, c’est différent de ressentir de la joie ? Hé bien oui. La joie est un sentiment passager, quelque chose qui ne dure pas et qui provoque une certaine excitation.
Le bonheur (être heureux), c’est quelque chose qui vient de plus loin en vous, de plus profondément, qui est enraciné dans votre esprit.
Être heureux, ça se décide aussi
La joie vient quand un évènement plutôt agréable arrive. Par exemple, ce patron que vous n’aimez pas qui se fait lourder. Votre belle que vous détestez qui se casse une jambe et qui annule le prochain repas de famille.
Ce peut-être une rentrée d’argent, une promotion, cette personne que vous aimez secrètement et qui vous ouvre la porte de son cœur.
En quelques mots, la joie est tout ce qui peut vous apporter de la bonne humeur de façon éphémère.
Le bonheur est une chose qui est donc plus durable. Et c’est quelque chose sur lequel vous pouvez influer. Levez-vous le matin, regardez autour de vous. Vous êtes en vie, plutôt en bonne santé. Rien que cela, cela peut déjà vous aider à vous sentir bien.
Vous avez un job ? Un peu d’argent ? Regardez partout où vous le pouvez, et vous trouverez des raisons durables d’être bien, d’être heureux.
Bien entendu, vous pouvez toujours améliorer les choses. Mais ont-elles toujours besoin de l’être ? Voilà une question à se poser.
Parce que parfois, vouloir toujours plus est une chose qui peut salement peser sur votre bonheur. Une question à laquelle chacun répondra en fonction des aspirations qui sont les siennes.
Expérience personnelle du bonheur
J’ai fait un second infarctus en aout 2022. Le simple fait de sortir marcher le matin me fait du bien, me rend heureux. Je ne saute pas au plafond, je suis simplement bien dans mes pompes.
Je pouvais rester à me lamenter sur mon sort. Je l’ai fait, durant 3 semaines. J’ai vécu l’enfer de l’angoisse. Et puis, j’ai décidé d’accepter et de me bouger, physiquement autant que mentalement. Depuis, c’est bien mieux.
Et puis, j’ai aussi une raison d’être, mon guide, ma boussole. Voilà une chose qui aide bien pour se situer sur la carte de sa propre existence. Je ne suis pas totalement au top, parce que pour le moment, j’ai laissé ma chaine YouTube en friche. Mais cela ne m’empêche pas d’écrire et d’être en accord avec mon Why.
Je ne vais pas vous faire la leçon, vous n’êtes pas là pour cela. Je ne vais pas vous dire quoi faire, ce serait contraire au but d’autonomie que vise le développement personnel et contraire à ma façon de faire.
Je veux simplement vous signaler que vous avez le pouvoir de vous rendre heureux. Maintenant. Y’a pas besoin d’attendre d’être riche, célèbre, ou d’avoir le boulot de vos rêves. Le bonheur, c’est une question de choix. Que décidez-vous de choisir ?
