La liste de 166 émotions pour mieux se connaitre
Vous souhaitez contrôler vos émotions, mieux les gérer, vous souhaitez vivre plus sereinement ? Apprenez à nommer vos émotions. Voici pour ce faire une liste des émotions de plus de 160 mots.
Dossier émotions
Comment gérer ses émotions, les 5 clés
Identifie, accepte, comprends. Utilise des stratégies comme la respiration profonde et change ta façon de penser. Tu ne contrôles pas tes émotions, mais tu peux contrôler ta réaction.
Définition du lacher prise
Voici un autre super pouvoir : le lâcher-prise. Beaucoup de personnes pensent c’est une faiblesse, que c’est lâche. Hé bien non ! Savoir quand et comment lâcher-prise est une force immense. Mode d’emploi.
Les émotions : définition et mode d’emploi
Nous ressentons des émotions tous les jours, qu’elles soient positives ou négatives. Alors, c’est quoi une émotion ? Pourquoi existent-elles ? Réponses.
Comment prendre du recul, les 5 clés
Avoir le nez dans le guidon, rien de tel pour se prendre le mur en pleine poire ! Alors, voici comment faire pour prendre du recul face à ses problèmes.