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Les articles à ne surtout pas louper

  • 3 étapes pour Se libérer du regard des autres

    3 étapes pour Se libérer du regard des autres

    Surmonter la Peur du Jugement: Comment Ne Plus Être Prisonnier du Regard des Autres

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  • 7 étapes pour avoir confiance en soi

    7 étapes pour avoir confiance en soi

    Une vie pétillante, heureuse, agréable, passe par la confiance en soi. Tout le monde est d’accord. Et la confiance, on la trouve où ? Ici.

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  • Comment accepter ce qui est ?

    Comment accepter ce qui est ?

    Accepter est un signe de faiblesse. Il faut montrer sa force et ne plus laisser quiconque décider pour nous, ne plus laisser qui que ce soit entraver notre liberté. Et si l’acceptation etait bien différente de cela ? Hé bien oui, elle l’est. Regardons cela de plus près.

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  • Comment apprendre à Se pardonner

    Comment apprendre à Se pardonner

    T’as déjà merdé grave et ressassé ton truc mille fois ? Oui hein ? Comme tout le monde ! Allez, lève la tête. C’est humain de foirer. Au lieu de ruminer ça en boucle et de te taper sur la tête, apprends à te pardonner. On ne peut pas reprendre le passé, alors oublie ta…

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  • Comment croire en soi : les conseils d’un mec qui a déjà connu ça

    Comment croire en soi : les conseils d’un mec qui a déjà connu ça

    Yo! Pour réussir ta vie, ton estime doit être blindée. On va renforcer ta confiance, et tu vas voir, même face aux galères, tu resteras une personne de valeur, capable de tout fracasser! Dans ce nouvel article, on va t’apprendre à kiffer les défis, et à atteindre tes objectifs sans te laisser intimider par cette…

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  • Comment gérer ses émotions, les 5 clés

    Comment gérer ses émotions, les 5 clés

    Identifie, accepte, comprends. Utilise des stratégies comme la respiration profonde et change ta façon de penser. Tu ne contrôles pas tes émotions, mais tu peux contrôler ta réaction.

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  • Comment pardonner aux autres améliore également ta santé mentale et ton bien-être

    Comment pardonner aux autres améliore également ta santé mentale et ton bien-être

    Aller, faut qu’on parle un coup. On a tous fait des conneries, y compris toi, même si tu l’avoueras pas. Et là, t’as un poids, une rancœur, et ça te bouffe. Genre t’as un sacré virus qui te pompe toute ton énergie et franchement, ça sert à rien. Stop! Sois malin et laisse tomber cette…

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  • Comment trouver sa place

    Comment trouver sa place

    Dans cet article, nous explorons les raisons pour lesquelles nous pouvons nous sentir déplacés dans notre vie et comment nous pouvons trouver notre véritable place en suivant notre intuition et en définissant notre propre chemin.

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  • Être sûr de soi, guide et techniques pour enfin t’affirmer

    Être sûr de soi, guide et techniques pour enfin t’affirmer

    Hey! T’as déjà eu ce trouble, un truc qui te met mal à l’aise? Comme quand t’es jeune et que tu cherches ta zone de confort. C’est pas toujours facile, hein? Mais si t’as envie de tourner la page, sache qu’il existe une clé. C’est simple: apprend à connaître ce qui te rend unique, tes…

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  • Evite le piège de l’expression « si seulement » : comprends son impact négatif

    Evite le piège de l’expression « si seulement » : comprends son impact négatif

    T’es souvent en train de marmonner des « si seulement », hein? Genre « si seulement j’étais plus intelligent », « si seulement j’étais plus beau », tout ça, tout ça. Eh bien, t’es tombé dans le panneau! Ces « si seulement » sont un vrai piège, bien que facile à repérer une fois que t’es dedans, ils sont quasiment impossibles à esquiver…

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  • Guide complet pour apprendre à prendre soin de soi efficacement

    Guide complet pour apprendre à prendre soin de soi efficacement

    Hé toi ! Oui, toi là ! C’est de toi que je parle. T’as l’air de ne donner aucune importance à ta santé, ton bien-être. Tu sembles toujours donner la priorité aux autres, à tout sauf à toi. Bah, c’est l’heure de tout changer, crois-moi. Parce que se négliger, c’est se faire du mal, et…

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  • Guide pratique : Comment assumer et apprendre de ses erreurs

    Guide pratique : Comment assumer et apprendre de ses erreurs

    Allez, c’est l’heure d’une sérieuse prise de bec avec soi-même! Il est temps de se regarder dans le miroir et d’admettre qu’on foire tous parfois! Oui, je parle à toi, le faux Superman et la Wonder Woman low-cost! Arrête de te voiler la face, assume tes gaffes et sois-en fier parce que sans elles, t’apprendrais…

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  • Intelligence émotionnelle : c’est quoi, comment la développer

    Intelligence émotionnelle : c’est quoi, comment la développer

    Les émotions nous rendent intelligents, tu en doute ? Découvre l’intelligence émotionnelle, tu seras conquis.

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  • Je suis nul, je ne mérite rien

    Je suis nul, je ne mérite rien

    Pourquoi est-ce que tu doutes, pourquoi tu ne t’en sors pas avec ton développement personnel ? La réponse ici.

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  • La liste de 500 valeurs humaine pour découvrir qui vous êtes

    La liste de 500 valeurs humaine pour découvrir qui vous êtes

    Les valeurs humaines sont le socle moral de tout être humain. Elles nous guident dans nos choix, dans nos actes, dans nos décisions. Découvrez vous au travers de votre liste de valeurs et de cet article.

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  • Les croyances limitantes

    Les croyances limitantes

    Hey! Tu t’imagines incapable et coincé par des tonnes de croyances limitantes? Genre, ton petit syndrome de l’imposteur qui te freine à fond? T’as l’impression que t’arriveras jamais à te débarrasser de ce truc qui te colle aux yeux? Bon, j’vais te filer un coup de main avec un ouvrage qui va tout changer.

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  • Les Émotions, c’est quoi, à quoi ça sert

    Les Émotions, c’est quoi, à quoi ça sert

    Alors, t’as déjà vu comment un gamin, le visage tout crispé, réagit quand on lui pique son jouet ? C’est toute une science, la neuropsychologie, qui examine ça. Cette étude des émotions, où Damasio et ses potes en neuroscience nous aident à piger comment notre caboche, entre cortex et amygdale, gère la joie ou la…

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  • Les parents toxiques, c’est quoi et comment s’en défaire

    Les parents toxiques, c’est quoi et comment s’en défaire

    Camarade, voici un sujet longtemps resté tabou : les parents toxiques. Ils font du tort, du mal, laissent des traces, des cicatrices. Pour toi qui a pu vivre sous l’emprise d’un parent toxique, tout n’est pas perdu, il est plus que possible de s’en sortir. Allez, on plonge dans ce sujet brulant et douloureux.

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  • Peur du changement : 5 étapes pour y arriver

    Peur du changement : 5 étapes pour y arriver

    Le changement, se retrouver en manque de repères, faire face à l’inconnu, voilà qui fait peur ! Alors, le changement, bon ou mauvais ? Comment le gérer ? C’est tout ce que nous allons voir dans cet article. En route pour le changement !

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  • Pourquoi la prise de conscience de ton problème peut t’effrayer et te paralyser

    Pourquoi la prise de conscience de ton problème peut t’effrayer et te paralyser

    Pssst, happy de te voir, beau luron! On va causer de quelque chose qui nous fout tous les chocottes, les problèmes. Ces bestioles qui donnent envie de se planquer sous la couette et d’espérer qu’elles disparaîtront par magie. Eh ouais, c’est flippant d’avoir à les affronter. Alors on joue à l’autruche et on fait comme…

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  • Pourquoi la vie est compliquée ? Découvre les raisons ici

    Pourquoi la vie est compliquée ? Découvre les raisons ici

    Yo, mon pote! Tu as sûrement l’impression d’être dans un grand 8, hein? Un coup en haut, un coup en bas, des tournants à te faire perdre la tête. Parfois t’as l’impression que tes neurones vont exploser, tu piges rien à ce qui se passe. Tu te sens comme une feuille portée par le vent,…

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  • Pourquoi tu vas apprendre à gérer tes émotions en 2024

    Pourquoi tu vas apprendre à gérer tes émotions en 2024

    Salut à toi, laisse tomber les rames. 2024, c’est le moment d’attraper tes émotions à pleines mains. Fini le temps où tu pouvais faire l’autruche, tes émotions, ça se soigne pas à coup de sirop, mec. Dedans, ça bouscule et c’est normal. On a tous vécu cette sacrée pandémie, on en ressort groggy. Alors, on…

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