Pourquoi ressasser ton passé ne sert à rien
T’as vraiment cru que te ronger avec ton passé, ça servirait à quelque chose ? C’est du vieux fer, du déjà vu, du déjà vécu qui te plombe les épaules tout ça, et je peux te dire que ça t’apporte rien d’bon. Demande-toi plutôt ce que ta colère et ta frustration peuvent vraiment changer dans tout ce remue-ménage. La réponse est simple : rien du tout, zéro pointé, nada. Faut arrêter…
Accepte ta douleur, la méthode
Alors, t’es là avec ta souffrance qui te casse les pieds ? Et tu fais quoi ? Tu détournes le regard, comme si ça allait la faire partir. Mais moi, je te dis, arrête ton cinéma ! Fais-la cuire comme un pot de Nutella au micro-onde, cette foutue douleur. Accepte-là, déguste-là, apprivoise-là. Elle fait partie de toi, et faire comme si elle existait pas, ça va pas arranger les choses. Bien …
Laisse-toi aller, oui, mais juste ce qu’il faut
T’aimes bien te laisser aller, hein ? Et c’est pas un mal, attention. On en a tous besoin, de ces moments de lâcher-prise où on se casse pas la tête. Se poser sur son canap’, se faire péter une tablette de choco’… Mais faut pas déconner non plus. On va parler de ça : comment se laisser aller sans basculer dans l’abus. Parce que trop, c’est trop, mec !…
chantage affectif dans ton couple, conseils et stratégies pour faire face
Eh, toi là-bas, oui toi, te sens-tu sous la botte de ton partenaire ? Arrêtes tout, pose-toi et respire. Oui, t’as bien lu le titre. Tu vois, perso, j’aime pas les relations foireuses où quelqu’un se fait manipuler. Collaborons, mettons-nous cette idée en tête: t’es pas un pantin. Alors, prêt à sortir de ton trou et à prendre ta vie en main ? On y va. Je vais t’aider à remettre les pendul…
Cesse d’attendre le bon moment
Yo mec, stop la procrastination, arrête de rêver et commence à agir ! T’en as pas marre de rester planté là à attendre je-ne-sais-quelle opportunité qui tomberait du ciel ? C’est pas comme ça que ça marche, faut bouger ! Le bon moment, c’est pas un cadeau préemballé, faut le fabriquer toi-même, avec ce que t’as sous la main. Et surtout, arrête d’penser que l’échec, c’est la honte. No…
plaire à tout le monde, la blague !
Hé mec, ça va ? T’as l’air de te prendre la tête. Et sérieux, te voir te triturer les cheveux comme ça, ça donne pas envie de te taper la discute. Alors au risque de paraître un peu brutal : arrête de te faire tant de mal. On ne peut pas plaire à tout le monde, tu sais? C’est juste pas possible. Les gens sont différents, ont des goûts différents, des idées différentes. Alors arrête …
Comment être normal aujourd’hui
Salut, t’as déjà été pris la tête avec cette question : “C’est quoi être normal ?”. Pas simple, hein? Surtout à notre époque. Alors dévore ce qui suit, ça pourrait t’éclairer un chouïa. Par contre, t’accroches à ton siège, on risque de secouer quelques-uns de tes stéréotypes. Premièrement, faut qu’on se le dise : Y’a pas de définition planétaire de “normal”. C’est ce vieux myth…
Arrête de faire la victime, c’est inutile et contre-productif.
Hé, poto, tu fais quoi là à geindre comme un gamin qui a perdu son ballon ? C’est quoi cette tête de déterré tu te traînes ? On dirait que t’as perdu à la loterie de la vie. Faut que ça cesse ! T’es pas une victime. Réveille-toi, bon sang ! On est tous maîtres de nos vies. Alors relève la tête, prends-toi en main et arrête de jouer au martyr. Capisce?…
Que faire lorsque ta douleur est niée
Oh là, t’as déjà ressenti que ta peine, ta douleur, ton malaise ça ne compte pour personne, hein? Que tu te sens invisible, que tu te sens inaudible, et surtout incompris? T’as le sentiment que tout ce que tu traverses, c’est comme pisser dans un violon? On te dit souvent « arrête de faire le sensible », « arrête de te plaindre » ou « c’est pas si grave ». Et toi, t’es là, avec ta dou…
Pourquoi la prise de conscience est le premier pas vers ta transformation
T’en as pas marre de tourner en rond ? La prise de conscience, c’est le choc qui te réveille, te fout une claque et te balance : “Bouge-toi ou crève.” Pas facile à encaisser, mais crucial pour sortir de ta torpeur. Tu veux rester spectateur de ta vie, ou tu passes enfin à l’action ? Allez, c’est le moment de te poser les vraies questions. Tu cherches ton Why ou tu continues de subir ?…
Comment gérer des parents trop envahissants ?
Bon, t’as besoin de souffler, t’en peux plus que tes parents soient tout le temps sur ton dos. Genre c’est plus possible de vivre ta life sans leur rendre des comptes. Alors, qu’est-ce que tu fais ? T’abandonnes, tu leurs dis tout, même si tu préférerais pas ? Ou tu t’énerves, tu poses tes limites et leur dis d’arrêter de te couver ? Allez, laisse-moi t’aider à y voir plus clair, dans tout c…
Comment gérer et surmonter une famille dysfonctionnelle : conseils et astuces
Bien, écoute, on va parler franchement. T’as une famille. Elle est loin d’être parfaite, et toi, tu sais pas trop comment gérer. T’as des trucs en tête, des sentiments, des peurs… Et faut qu’on en parle. Parce que ouais, ta famille, elle fonctionne pas comme dans les films. Mais t’es pas tout seul, mec. Et surtout, c’est pas de ta faute. Allez, on y va. On va parler de tout ça, d’accord ?…
Que faire d’un amour non partagé
Bah ouais ! T’as le béguin pour quelqu’un, pas vrai ? C’est la personne qui fait battre ton cœur comme un fou, te donne des frissons, te fait sourire comme un idiot. T’aimerais passer tout ton temps avec, sauf qu’il y a un hic… Cette personne, elle te connaît pas, elle te calcule pas ou elle est juste innaccessible. Résultat ? Tu souffres en silence. On appelle ça un amour impossible. Et c’…
Dois-tu vivre pour toi ou pour tes parents
Eh poto, t’as plus 5 ans! Fais un effort, grandis un peu. Ton ombrelle de parents, tu la brises quand? Marre de toujours être le môme qui disait “oui mama”, “oui papa”? Alors réveille-toi, c’est l’heure de tracer ton propre chemin. T’as du poil au menton, non ? C’est bien, alors arrête de chercher l’approbation de tes vieux pour chaque micro décision. T’es plus un gamin. Va falloir assumer et…
être triste, c’est facile, et en plus, c’est nul
Eh, toi ! Yes, toi là, avec ton air de chien battu. T’es malheureux, hein ? Écoute, être triste, c’est facile. T’as juste à te laisser tomber dans le trou noir de ton malheur, sans rien faire pour te relever. T’as sûrement tes raisons, mais tu comptes t’y vautrer éternellement ? T’as pas marre de cet air de tristesse grandissant chaque jour ? T’es prêt à te laisser engloutir dans ce tsunam…
Accepter la peur, c’est déjà guérir
OK, gamin, t’es flippé, pas vrai ? Normal, tous dans le même bateau. J’vais te faire piger un truc, t’as le droit de flipper et ça fait pas de toi un faible. Ta peur, elle est là pour te protéger du danger. Alors oui, c’est une profiteuse, mais franchement, à qui ça n’arrive pas ? Ne te tracasse pas, on va te donner un coup de patte pour gérer ta peur pas à pas….
le manque de respect dans le couple
T’as du souci avec ton partenaire ? Il te fait sentir misérable, tu te sens seul comme une vieille chaussette abandonnée ? Ça te brise le cœur, hein. Allez, garde le moral, on va résoudre ça ensemble, ok ? Il te baratine, te snobe et ne te touche même plus. On dirait le scénario du film le plus naze de ta vie, non ? Tu peux te sentir naze, là. Maintenant, on va arrêter de se maudire et …
Comment exprimer clairement tes besoins et attentes en couple
Tu sais quoi ? Si tu veux que ton couple tienne la route, faut arrêter de jouer au devin. Oui, je te parle de parler clairement de ce que tu veux et de ce dont tu as besoin. Pas de tergiversations, ni de non-dits. Il faut être franc, parler au taquet. Et je te préviens, être en couple, c’est pas un film à la Netflix où tu peux faire pause ou zouker et rembobiner. C’est une histoire qui se vi…
Comment faire le premier pas en séduction
Hey, p’tit pot ! Je suis là pour t’apprendre à avoir du cran quand il s’agit de draguer. C’est pas un truc facile, j’te l’accorde, mais j’suis là pour t’aider à te lancer. On va faire ça avec classe et tact, sans que tu te comportes comme un bourrin. T’es un chic type, faut juste que tu te le rappelles. Tu vas m’écouter, t’inspirer et lui montrer de quoi tu es capable. Allez, on y va !…
Travailler dur ? et puis encore ? ho !
Alors, tu te demandes pourquoi tu devrais te bouger pour réussir? Ben, si tu préfères te la couler douce et attendre que le succès tombe du ciel, t’es bien naïf mon vieux. Le succès, c’est pas un ticket de loto qu’on gagne en restant vautré dans son canapé. Non, le succès il faut aller le chercher, se démener, creuser, bosser, se saigner à la tâche. Y’a pas de secret, y’a pas de raccou…