Es-tu sûr d’être la déception de tes parents ?
Mais bref, regarde, t’es peut-être pas le gamin parfait, le modèle que tes parents avaient imaginé. Mais devine quoi? Tu es toi, pas leur projet. Tes rêves, tes ambitions? C’est à toi d’en décider, pas à eux. Ils t’ont donné la vie, mais c’est toi qui la vis, ok? Alors oui, t’es la déception de tes parents. Mais t’as le controle, t’as le choix de transformer cette déception en succès. A…
Pourquoi faut-il persévérer et ne jamais abandonner : conseils et motivations
Ça te semble impossible, hein ? D’acc, peut-être que pour l’instant t’y arrives pas, mais laisse-moi te dire un truc, gars : on s’en fout. C’est pas parce que tu tombes que tu dois rester collé au sol. Au contraire, t’as juste à choper ton rêve et à tirer dessus jusqu’à ce que tu décolles, et puis après, tu cours. T’arrêtes pas. Forum toi-même, tu verras, c’est l’effort qui compte. …
l’expression “si seulement” et son impact toxique
T’es souvent en train de marmonner des “si seulement”, hein? Genre “si seulement j’étais plus intelligent”, “si seulement j’étais plus beau”, tout ça, tout ça. Eh bien, t’es tombé dans le panneau! Ces “si seulement” sont un vrai piège, bien que facile à repérer une fois que t’es dedans, ils sont quasiment impossibles à esquiver si tu fais pas gaffe. Je te le dis, c’est un fléau….
Le guide pour ne plus douter de toi
Arrête de te saper, ça suffit maintenant! On est là pour parler de toi, de ce malaise constant qui te ronge. T’as cette vilaine tendance à te rabaisser, à te dévaloriser, à t’auto-saboter. C’est pas ton ami, ce truc. Et il est grand temps de t’en débarrasser. Alors écoute bien, parce que je suis là pour te secouer un peu, pour te réveiller à la réalité. T’es pas ce petit être insign…
Débarrasse toi de l’égoïste dans ton couple
Hé, mon pote ! T’es peinard en couple ? Le pied quoi ! Eh bien, n’oublie pas, la vie à deux, c’est pas que de la rigolade… C’est des embrouilles aussi parfois. Et c’est là que l’égoïsme débarque, sournois, discret, souriant comme un charognard. Il arrive en douce, installe son campement, et bam ! Il se déchaîne. Mais t’inquiètes pas, je suis ici pour t’aider à reconnaître le garçon o…
Les pensées négatives
Bon, j’en ai assez là, c’est pas possible d’avoir toujours tes histoires en tête, t’es comme un réalisateur de film d’horreur, tes idées sont toujours lugubres. Fais gaffe, si tu t’amuses à imaginer toujours le pire, tu vas finir par te bloquer. T’as bien remarqué que ce que tu imagines n’arrive pas toujours, non ? C’est pas le grand méchant loup qui te guette à chaque coin de rue. Tes…
On a toujours le choix ? Mon oeil ! Ou pas.
Ok, tu te crois le roi du monde, avec ton libre-arbitre, hein? Eh bien, détrompe-toi! Souvent, t’as pas le choix, t’es juste un pion sur l’échiquier de la vie. Donc, stop la fantasie et atterris dans la réalité. Parfois, y’a des alternatives, mais parfois tu te sens prisonnier, sans options. Mais regarde un peu plus loin, tu verras que y’a toujours des decisions à prendre. C’est pas qu’une f…
Quelle est la différence entre l’amour-propre et l’ego ?
Hey toi ! T’as déjà entendu parler de l’amour-propre et de l’égo ? Non, non, c’est pas la même chose ! Arrête de tout mélanger dans ta tête ! Ici, on va t’éclairer sur le sujet, alors accroche-toi et ouvre bien tes esgourdes ! C’est pas juste une histoire d’égo démesuré ou de narcissisme déguisé. On parle de respect de soi, d’estime de soi. Alors attention, parce qu’on va démêler to…
l’amour-propre, le mode d’emploi
Eh toi, tu connais l’amour propre ? Pas ce truc qu’on balance à ceux qui nous agacent, plutôt le sentiment de bien-être qui te fait te sentir à l’aise avec toi-même. Non, c’est pas un truc de malade, c’est pour tout le monde. Sans ça, tu ne peux pas être bien, pas possible de kiffer ta life. Alors on va en parler, on va défoncer les mythes autour. T’es prêt à prendre soin de toi ? Alor…
Cesse de tout juger constamment
OK, mec, c’est quoi ton problème ? Tu achètes un ticket VIP pour le royaume de la parano ou quoi ? Passer ton temps à juger tout le monde, tout le temps, c’est ton kiff ? Passe ton cerveau en mode stand-by, fais une pause, respire ! T’as une vie ou tu passes tout ton temps à scruter les autres ? Relaxe, lâche l’affaire, putain !…
Créer des liens de qualité avec les autres
Hey, pote, tu crois savoir ce qu’est une interaction humaine de ouf ? Perds pas de temps à me répondre avec ton air je-sais-tout. Interagir, c’est pas simplement causer du dernier match avec un inconnu ou dire bonjour à la vieille du coin. C’est autre chose. Je te parle pas de papoter avec la caissière du magasin du coin ou demander des nouvelles à ta grand-mère. Bordel, c’est grave plus que…
exprimer ses émotions efficacement : guide pratique
Ta vie serait pas plus simple si tu savais gérer tes émotions au lieu de laisser ces engins diaboliques décider de tout pour toi? T’es au bout du rouleau, tu te sens comme une cocotte-minute prête à exploser? Ok, c’est parti pour une petite leçon pour comprendre le charabia de ton petit coeur tout chamboulé. On va apprendre à décoder ces trucs flippants qui te secouent, pour que tu puisse…
Comment se reconstruire après une relation toxique
T’as été dans une relation merdique, pas vrai? C’est rude à admettre, mais c’est nécessaire pour mieux recoller les morceaux. Oui, t’as été une victime, mais non, ce n’est pas de ta faute. C’est le moment de te ressaisir. Ce premier pas est crucial pour se débarrasser de cette responsabilité latente. Allez, ensemble, on va retourner la situation!…
Pourquoi est-ce bon pour toi de pleurer ?
Hey, mon pote ! Tu vois ce truc qu’on appelle “les larmes”, qu’on associe souvent à la faiblesse ou à la sensibilité. Tu sais, ce machin qui coule de nos yeux quand on a trop de choses sur le cœur ? Ouais, c’est de ça qu’on va causer aujourd’hui. T’imagines bien que j’ai pas envie de te gonfler avec de la psycho à deux balles, mais j’ai des trucs à te dire là-dessus. Allez, pose ton cul et…
Connaître en profondeur la personne que tu aimes : conseils efficaces pour mieux comprendre ton partenaire
Eh salut mec! Tu te sens prêt à te lancer dans le grand bain, à donner un coup de gaz dans ta relation? Alors accroche-toi, parce que je vais te doucher avec des vérités crues et éclatantes! On va parler de l’art de la communication, de l’écoute et de comment faire tumbling down les murs qui protègent le cœur de ton amoureux. Oui, mec, tu t’apprêtes à connaitre meilleures astuces pour t…
12 clés pour un couple pleinement heureux
T’es prêt à booster ton couple ? Alors écoute bien. On galère tous, hein, c’est pas une honte. Même les couples qui ont l’air au top, ils ont des problèmes. La bonne nouvelle, c’est que t’as le pouvoir de changer les choses. J’vais te filer les conseils d’un expert nommé John Gottman. Fais gaffe, ça risque de chambouler ! Prêt à devenir un pro de l’amour en couple ? Alors tiens-toi prê…
Thérapide de couple avec la méthode Gottman
Hé, tu connais la méthode Gottman ? Non ? T’inquiètes pas, on va te l’expliquer. T’as déjà été en couple, non ? Et tu t’es déjà disputé, hein ? Alors la méthode Gottman, c’est un mec, John, qui a étudié les couples toute sa vie et qui a trouvé une solution pour éviter les embrouilles. Il te donne des outils pour mieux comprendre ton partenaire et éviter les conflits. Tu sais, ceux …
Comment reconnaître un manque de respect dans le couple
Hé, viens par là. T’es sûr que l’ambiance dans ton couple est cool ? Tu sens un truc bizarre, sans savoir quoi ? Allez, viens, on va jeter un œil à ça. Tu dois savoir, le respect, c’est pas juste de pas balancer d’insultes. Non, c’est plus sournois. Des petites vannes, des mots qui passent crème mais qui font mal. Capiche ?…
différences entre accepter et se résigner
Hey, tu sais quoi ? L’acceptation, c’est pas juste dire “ouais, ouais” distraitement. Non, mec, c’est grave plus que ça. C’est une décision que t’as prise de comprendre et d’accepter les choses telles qu’elles sont, sans filtre, sans jugement. C’est pas résilier ton droit de réagir, au contraire, ça te donne le pouvoir de changer ce que t’as la possibilité de changer. Alors, tu choisis quoi …
C’est toi qui décide de ton avenir, voici comment.
Hé, réveille-toi ! Ton futur, c’est pas que du rêve ou du cinéma, c’est du costaud, du concret. T’as beau croire que tout ça se prépare tout seul, que t’as juste à attendre et hop, t’auras ta chance. Je te le dis cash : ton futur, c’est toi qui le bricoles, à coup de choix, de décisions et d’actions. Alors arrête de glandouiller et commence à construire ton demain dès aujourd’hui. Carp…