Je veux être libre ! Mais ça resemble à quoi la liberté au fait ?
Ecoute bien, on va parler liberté sans se lancer dans des débats philosophiques. Qu’est-ce que tu ressens quand on te parle de liberté ? On peut facilement se perdre dans des théories compliquées, mais là, on va garder les pieds sur terre. C’est quoi pour toi être libre en vrai, concrètement ? Aller, on débroussaille tout ça ensemble, sans tabou ni détours !…
Comment surmonter la crise existentielle définitivement en 8 étapes
Prêt pour une bonne claque dans la tronche ? T’as déjà paniqué en te posant la question « qu’est-ce que je fous là ? » T’es en plein dans une crise existentielle, camarade ! Ça fait peur, ouais, mais sache que ça arrive à tout le monde, à n’importe quel âge. Alors, attache ta ceinture, je vais t’aider à traverser ça, étape par étape, sans passer par la case dépression. Car oui, tout l…
Vie de couple : doit-on dormir dans le même lit
Sérieux, t’es de ceux qui pensent que si t’es en couple, t’as forcément besoin de partager ton lit toutes les nuits? Là, faut qu’on cause. Ok, c’est sympa de dormir à deux, mais laisse-moi te dire que ça devrait pas être obligatoire. Faut qu’on déconstruise ce mythe ensemble, t’es prêt ? Alors accroche-toi, ça risque de secouer un peu tes convictions….
T’as pas honte de rester en couple pour le fric ?
Bon écoute, on va parler droit. Tu restes dans une histoire qui pue la décadence par amour du pognon, du bifteck, de la thune, tu vois le truc quoi ? T’as pas la gorge en pâte de coing à force de dire des bobards pour quelques fichus billets de plus ? Et tes valeurs, l’ estime que t’as de toi-même, ta dignité, elles sont passées où ?C’est ça ce que tu appelles aimer ? C’est ça ce que t…
Se blinder pour ne plus souffrir, la mauvaise idée
Je sais, les blessures de la vie ça douille. Ça peut même ravager jusqu’à l’âme et laisser un goût de rance. Ce que tu captes pas, c’est qu’en remballant ta sensibilité, tu t’empêches aussi de vivre le bonheur, l’amour, la légèreté. Crois-moi, c’est ça qui te ruine en vrai. …
Ne laisse plus ton passé empoisonner ta vie de couple
Eh p’tit pote, je vais te parler franchement. Tu sais, on a tous nos fantômes. Ces trucs vieux comme le monde qui te reviennent en pleine face quand tu t’y attends le moins. Tu te rappelles de ces merdes de ton passé qui pourrissent ton présent? C’est de ça dont j’ai envie de te parler. Pas pour te faire chier, mais pour qu’ensemble, on fasse le tri et qu’on revoie ce qui t’empêche d’avancer….
la Vie Est dure ? voici comment la rendre plus douce
Yo, mon pote! Tu as sûrement l’impression d’être dans un grand 8, hein? Un coup en haut, un coup en bas, des tournants à te faire perdre la tête. Parfois t’as l’impression que tes neurones vont exploser, tu piges rien à ce qui se passe. Tu te sens comme une feuille portée par le vent, sans contrôle. Et bien laisse-moi te dire un truc, accroche-toi bien car ici on parle de la vie, cette gran…
Ton couple fait-il face à une crise existentielle ?
Hey mec, ça sent le roussi dans ton couple ? Ça commence à criser et tu te demandes si c’est le moment de prendre tes cliques et tes claques ? T’es tombé sur le bon article! On va causer relationship et crise existentielle. On va te filer des tuyaux pour gérer, triper et continuer à aimer malgré les galères. Parce que oui, la vie de couple c’est pas toujours tout rose, mais ce n’est pas un…
Crise existentielle : l’inoubliable tourbillon de la quête de sens
Confronté à un vide, des questions et le sentiment que la vie doit avoir plus à offrir ? C’est signe d’une crise existentielle. Un temps de doute, où tout est remis en question – boulot, amour, choix. Cet état, quoiqu’anxieux, force l’âme à chercher son chemin. Reconnais-le, affronte-le, et découvre-toi. Voilà un passage en pleine conscience pour mieux comprendre où mène ta route….
Reconnaître les 4 symptômes d’une crise existentielle
Allez, faut que je te cause d’un truc : la crise existentielle. Tu sais, ce moment où tout est censé être nickel dans ta vie, mais t’as l’impression que quelque chose ne tourne pas rond. Quand la routine te pèse et que tu te demandes si y’a pas autre chose à espérer de la vie. C’est le moment où tu commences à te la jouer philosophe, à interroger tout et rien. On va en discuter, voir …
Dois-tu sauver ton couple ? Voici comment le savoir
T’es en couple depuis un bail et tu commences à te demander si t’es vraiment heureux ou si tu squattes juste par habitude? C’est pas simple mais ce guide t’offre quelques conseils pour y voir plus clair. Comment repérer si le respect et l’amour sont toujours au rendez-vous, si le désir est encore là, comment préparer l’avenir… Ne reste pas bloqué, avance! Alors, t’es prêt à te bouger ou …
gérer un ex qui veut revenir après une relation toxique
Tu sais le compte à rebours qu’on s’impose quand on est dans une histoire qui pue à plein nez ? Ouais, ben ce compte à rebours là, je l’ai fini. Je suis partie, j’ai plié bagages. Fini les petites blagues de récré et la vie avec un parapluie toujours fermé. J’ai gagné ma liberté, mon indépendance et tout un tas de galères à la clé. Mais maintenant que monsieur veut revenir, je fais…
Comment tes pensées négatives peuvent détruire ta vie amoureuse
Ohé! T’as l’impression que ta vie, c’est une interminable kyrielle d’embrouilles? Que ton chez toi ressemble plus à un nid à problèmes qu’à un doux foyer? Allez, pose ton cul, j’ai deux-trois trucs à te dire. Le souci, c’est pas seulement les galères, ou ton couple qui fait la tronche. L’requinquage, faut le chercher dans ton ciboulot. Oui, oui, dans ta tête, bougre de moule! Ta manière d…
Faire l’autruche, ou l’art de ruiner sa vie
T’as déjà entendu l’expression « se mettre la tête dans le sable », non ? C’est tout droit venu de la légende européenne tenace autour du grand oiseau d’Afrique, l’autruche. Ce gros volaille, membre du groupe des struthionidés, est célèbre non seulement pour sa taille impressionnante, mais aussi pour cette idée fausse qui court depuis le XVIe siècle. Les gens croient sérieux que, face à …
Comprendre la différence entre émotion et sentiment : guide pratique et émotionnel
Eh, j’ai un sujet marrant à t’expliquer : la différence entre une émotion et un sentiment. T’as jamais tilté que c’était pas tout à fait le même bazar ? Ouais, moi non plus, avant. Mais j’ai pigé le truc et je suis là pour te le transmettre. Donne-moi deux minutes de ton temps et je te promets que tu en ressortiras moins bête. Allez, garde les yeux sur l’écran pour lire ce qui suit, ça…
Cesse d’attendre d’être sauvé. le sauveur, c’est toi
Eh salut toi! T’es là planté dans ton canap’, à rêver d’un sauveur imaginaire qui viendra t’extirper de ton bourbier? Casse-toi cette illusion, mate! Le seul mec qui peut te dépatouiller de ce merdier, c’est toi! Oui, c’est bien toi que j’évoque! Alors, va te sortir les doigts, camarade, on est pas dans un film ici. C’est ta vraie vie et c’est à toi de prendre les rênes….
Les émotions primaires, pour quoi faire ?
Tes émotions primaires ne sont pas des boulets : ce sont ton putain de tableau de bord. Apprends à les écouter, à les comprendre, et à agir au lieu de les refouler comme un con. Ressentir, ce n’est pas être faible, c’est être vivant. Utilise-les pour avancer, pas pour te saboter….
comprendre et utiliser la Roue des Emotions
Ok, accroche-toi bien et prépare toi à embarquer pour un voyage dans ta tête ! Je vais te raconter un truc : la roue des émotions. T’as jamais pigé pourquoi parfois t’es joie, tristesse, colère ou peur ? Bon, on va éclaircir tout ça avec la roue des émotions. C’est un outil créé par un type malin pour mieux comprendre nos émotions. Tu me suis?…
trop penser, comment retrouver le silence dans la tête
Ça te rend fou, non? Ce brouhaha constant dans ton crâne, t’empêchant de te concentrer, de dormir? Les « et si » et les remords qui te hantent jour et nuit? C’est bon, on est tous passés par là. Mais laisse-moi te dire quelque chose : tu n’es pas obligé de te faire chier avec toutes ces pensées. C’est possible de taper le silence dans cette cervelle hyperactive. Et je vais te montrer comme…
Comment être le super-héros de ta propre vie
Hé toi ! Oui, toi là. T’as pas besoin de lunettes à la Clark Kent pour te transformer en super-héros. En fait, n’importe qui peut enfiler le cape. Tu veux savoir de quoi je parle ? C’est simple : deviens le héros de ta propre vie ! Passe de spectateur à acteur principal, deviens le scénariste de ton destin. Tu n’as pas besoin d’aliens, de pouvoirs spéciaux ou d’ennemis jurés. Juste d’une …