Découvre les Secrets pour Surmonter des Parents Toxiques
Les parents toxiques, c’est comme des patates pourries : ça contamine tout. Entre moqueries, chantage affectif et culpabilité, t’as survécu ? Apprends à briser ce cercle vicieux pour éviter de passer la pourriture à la prochaine génération. Pas simple, mais faut bien commencer quelque part….
Découvre la Clé pour Trouver sa Place Maintenant !
Trouver sa place. Regardons les choses en face : que ce soit dans la vie professionnelle ou dans la vie privée, c’est un peu comme jongler avec des balles en feu. T’as envie d’être toi, de vivre ta vie, sans te soucier du regard des autres. Mais voilà, y a toujours un mais… La société, la culture, la famille, tout ça t’influence. Et puis, y a les choix, les grands, les petits, qui te font…
Qui suis je ? les 20 questions pour se connaitre
Il était bon de se moquer des individus qui se posaient cette question par le passé. Aujourd’hui, c’est tout autre, parce que les consciences s’éveillent enfin, enfin pas chez tout le monde, mais le mouvement est là. Alors, vous qui vous posez la question « qui suis-je », apportons des pistes pour trouver la réponse. …
La pensée positive ou la psychologie positive
Il faut voir la vie de façon positive ! Parce que la vie est positive. Tu as une grave maladie ? Tu viens d’être viré ? Pas de souci, c’est l’occasion de rebondir, c’est ça la positivitude. Bon, arrêtons les conneries ! …
La bienveillance, arme de manipulation
Il est souvent question de la bienveillance sur internet, mais ce qui est nous est présentée, c’est tout, sauf de la bienveillance. …
Faire taire ton syndrome de l’imposteur
Le syndrome de l’imposteur, c’est ce truc qui te fait croire que t’as rien à faire là, que tes succès sont des accidents. Mais si tu creuses, tu verras que ce n’est pas une question de confiance en toi, mais plutôt un manque de direction. Ton cerveau t’envoie un signal : t’as perdu de vue ton Why. …
Ruminations mentales, comment passer à autre chose
Plonge dans la mêlée de ton esprit : déjoue les pièges de la rumination ! Découvre des tactiques infaillibles pour transformer tes pensées en alliées et reprends les rênes de ton bien-être…
Comment ne plus avoir honte
Dans le théâtre des émotions humaines, la honte est un adversaire redoutable, opérant souvent en silence et dans l’ombre. Mais si nous pouvions éclairer ses cachettes, défier sa puissance et reprendre le contrôle de notre estime de soi ? Aujourd’hui, nous nous engageons dans un voyage transformateur pour comprendre la honte et apprendre à la surmonter….
La honte, la comprendre et la dépasser
Voici une émotion puissante, et pas toujours facile à détecter, car elle se cache souvent derrière d’autres émotions, comme la peur, pour se camoufler. Parlons de la honte. …
Les 5 étapes pour devenir et être autonome
Dévoile ta force intérieure : maîtrise les 5 étapes vers l’autonomie et transforme ta vie. Décision, action, liberté : ton parcours commence ici….
Faire un drama, mais pourquoi ?!
Plongez au cœur des tensions modernes, des dramas du quotidien aux affrontements numériques. Découvrez comment les émotions façonnent notre réalité et apprenez à naviguer dans cette mer agitée….
Qu’est-ce qu’un mentor
Te sens-tu perdu dans la forêt dense de la vie, sans boussole ni direction ? Découvre la différence entre un coach et un mentor et comment l’un d’eux pourrait être la clé pour éclairer ton chemin et transformer ta vie. Plonge dans cet article pour trouver ton guide;…
L’incroyable pouvoir des émotions, le guide pour apprendre à le maitriser
Tu crois décider ? En réalité, ce sont tes émotions qui tiennent le volant. Peurs, colères, doutes dictent tes choix. Ce n’est pas une fatalité : tu peux reprendre la main. Comprendre, nommer, ressentir : voilà le vrai pouvoir. Ce que tu refuses d’écouter, c’est ce qui te contrôle….
Comment s’affirmer au quotidien
Alors, mon ami, tu te demandes pourquoi tu devrais t’affirmer, n’est-ce pas ? C’est vrai, pourquoi perdre du temps à exprimer tes opinions, tes besoins et tes émotions ? Pourquoi ne pas simplement rester dans l’ombre, éviter les conflits, et laisser les autres décider pour toi ? Après tout, vivre une vie sans heurts, c’est bien plus confortable, non ? Eh bien, laisse-moi te bousculer un peu e…
Le rêve, carburant de notre réalité
Le rêve est un élément vital et fondamental. Voici comment vos rêves vont vous aider à vous épanouir. Le rêve, c’est ce premier pas vers le réussir, alors, camarades, rêvez ! Grand, plus grand ! Aux rêves citoyens ! …
Comment les émotions influencent nos comportements
Les émotions, si tu ne les comprends pas, alors, ce sont elles qui dictent leur loi, ce sont elles qui dirigent ta vie, prennent les décisions, sans que tu ne le saches. Les faire revenir à un niveau conscient te permet de les interroger, de les comprendre, et de décider, de reprendre le pouvoir. Voici comment prendre la main….
La peur, une puissance à mettre à ton service
Tu veux capter le délire derrière cette émotion qui te fait flipper? La peur, c’est ce truc un peu tordu qui pousse ton cœur à s’affoler et te fait sentir tout petit. C’est pas juste une réaction banale, c’est une alarme que ton cerveau déclenche, une histoire de survie face à un monde plein de danger. On va décortiquer ce mécanisme dingue qui te prépare à fuir ou à te battre. C’est q…
L’Art du Feedback Constructif
L’art du feedback et de la critique est essentiel pour la croissance personnelle et professionnelle. Le feedback offre une perspective pour l’amélioration, tandis que la critique évalue la valeur d’une action ou d’une idée. Bien donner et recevoir ces retours nécessite écoute, sincérité et ouverture….
Découvrir Les 10 valeurs de Schwartz
Découvre les valeurs de Schwartz, le modèle compréhensif qui éclaire la motivation humaine. Chaque individu a ses propres priorités, mais nous partageons des valeurs universelles qui façonnent nos choix et notre comportement. Ce système de valeur est infiniment plus qu’une petite liste tyran. Il te conduit vers une compréhension profonde de ton propre portrait émotionnel et guide ton acti…
Du rêve à l’action, trouver la force d’agir
L’heure est venue de secouer le cocotier de l’inaction ! Oublie les doutes et les distractions. Cet article est ta feuille de route pour transformer tes rêves en réalités palpables. Prêt à briser les chaînes de la procrastination ? Alors, plongeons ensemble dans ce guide dynamique et passe à l’action dès maintenant….