Qu’est-ce que le flirt ? Comment procéder ?
Hey pote, tu penses tout connaître sur le flirt, hein ? Ces façons douces d’attirer l’attention et de faire bouger ton coeur, tu sais certainement. Mais j’veux remuer un peu ton cerveau. Es-tu prêt à découvrir la face cachée du flirt, le miroir des illusions ? Oui, oui, ça sonne grave ! Et crois-moi, y’a du lourd à découvrir. Déjà, oublie les sourires charmeurs et les mots doux, le flir…
Comment reconstruire ton couple après une infidélité : guide pratique
T’as vu ton histoire d’amour se transformer en un film d’horreur avec un scénario basé sur l’infidélité? Ouais, c’est un coup dur. Mais laisse-moi te dire un truc, oublie ces films à l’eau de rose de Hollywood, ils ne disent pas toute la vérité. Ta vie ça n’est pas un mauvais film noir et blanc, c’est ta putain de réalité. La bonne news ? L’adultère n’est pas un arrêt de mort pour ta r…
Comment te permettre de ressentir pleinement tes émotions
Hey toi ! Oui toi, qui fait semblant que tes émotions ça ne te touche pas. Tu fais le dur, mais au fond tu te planques, hein ? T’as peur que ça décoiffe un peu trop si tu laisses s’exprimer ce que tu ressens. Mais crois-moi, copain, tu ne peux pas fuir éternellement. Même Simon Sinek te le dirait : “Notre “Pourquoi” nous guide à travers tout, y compris nos émotions.” Alors, prêt à te l…
sortir du Chaos Émotionnel
Hey ! Si tu t’es déjà senti paumé dans un tumulte émotionnel et que tu te demandes ce que c’est exactement, tu es au bon endroit. Je suis là pour t’aider à comprendre ce cyclone chaotique qui déchire ton monde intérieur, cette bestiole infernale qu’est le chaos émotionnel. Crois-moi, ça joue pas dans la cour des plaisanteries. Alors, tu es prêt à plonger dans ce tourbillon avec moi, po…
Comment identifier ce qui te rend triste pour progresser dans la vie
Salut, aujourd’hui j’vais te parler de la tristesse. Tu la vois comme un ennemi à fuir? Faux! C’est un allié, un guide. Ça te paraît dingue? Ouais, je sais, ça fait flipper. Mais j’suis là pour t’aider, t’inquiète pas. Donc boucle ta ceinture, et c’est parti!…
Les effets de la trahison
Bon, tu vois Bob, là? Ton pote de toujours, le mec qui était sensé être là pour toi, qu’a été avec toi dans tous les galères et toutes les joies. Ben ce salaud, il est en train de se murger avec ton ex. Tu sais, celle qui t’a fait vomir tes tripes sans même dire adieu? Mais non, Bob, lui, il ne se gêne pas, te plante un poignard dans le dos sans sourciller. Alors, camarade, t’as deux opt…
Comprendre la mélancolie
Tu ressens cette émotion douce-amère connue sous le nom de mélancolie? Arrête de te faire du souci, il n’y a rien de mal à ça. Parfois, c’est romantique de te noyer dans cette mélancolie, de te perdre dans un recueil de poésie, d’écouter une symphonie sombre et de regarder le crépuscule. C’est dramatique, mais ça attire l’attention. Mais faut que tu te rappelles, la mélancolie c’est co…
Quelle est la différence entre vivre et survivre selon la psychologie ?
Alors, tu veux qu’on parle de survie, hein? De comment on s’arrache juste pour garder la tête hors de l’eau, de manger un bout de pain moisi, de se battre contre tous pour faire son trou? Qu’est-ce que t’as en tête? Tu te prends pour un gladiateur ou quoi ? Pourquoi se contenter de survivre quand on peut vivre, mon vieux? Du fond du cœur, je te dis que la vie, c’est bien plus que ça. Il faut p…
Pourquoi tu n’arrives pas à pleurer
Hey toi, ça t’arrache pas une larme tout ça ? Tu te sens comme une vieille plomberie qui fuit pas même quand il le faut ? T’inquiète, je connais ! C’est dur parfois de laisser couler les larmes, comme un escargot devant une barrière de sel. C’est normal. On est pas des robots, on est humains. On peut se ramasser, faire des erreurs. Mes patients aussi, ils pleurent pas tous et pourtant ils ava…
Comment arrêter de se sentir ridicule en présence des autres
Yo, mec ! Ton fichier CSV, tu l’as encodé comment ? Parce qu’il semble qu’il soit pas en UTF-8 et ça fout la merde. Tu peux m’en refiler un en UTF-8 ? Sinon, je vais quand même te pondre l’article sur le truc dont t’as parlé, avec le délire du “Pourquoi” de Simon Sinek, mais sans pouvoir glisser des liens vers d’autres articles. Tu me suis ?…
Qu’est-ce qu’un schéma de pensée
Eh, tu sais ce qu’on dit : T’es ton pire ennemi. Dans ta caboche, y a des schémas de pensée qui t’emprisonnent sans que tu t’en rendes compte. C’est le genre de pensées qui te disent que t’es fait pour rater, pour être en bas. T’inquiète, c’est du cinéma, du vent, pas la réalité. Faut comprendre que c’est toi qui ait la clé de cette cage. Je suis là pour te montrer comment dét…
avoir une obsession, c’est quoi, comment et pourquoi
T’es prêt pour un direct au cœur ? Accroche-toi bien. Presque tout le monde se retrouve à un moment donné obsédé par quelque chose, non ? Allez, avoue. C’est une pensée, une idée, qui t’empoisonne le cerveau et qui tourne en boucle comme un vieux disque. Et que dirais-tu si on regardait cette obsession sous un autre angle, en se demandant si elle n’est pas l’étincelle nécessaire qu…
Pourquoi te poses-tu autant de questions en amour
Salut, potes! On pige pas grand-chose à ce truc qu’on appelle “romance”, hein? On s’est tellement tapé la tête avec l’idée d’amour parfait que, maintenant, on flippe à mort à la simple idée de se planter là-dessus. Amour égale embrouille, et bordel, qu’est-ce qu’on se pose comme questions?! C’est éreintant, non, toute cette histoire de sentiments, de problèmes, de prendre des risques? C…
Arrête avec tes excuses bidons !
Te voilà avec ton sac à dos bourré à craquer d’excuses, mon ami. Comme c’est rassurant, n’est-ce pas ? Ce cocon douillet de procrastination et d’auto-apitoiement, aussi alléchant que l’odeur d’un fromage bien fait. Le confort de l’inaction est un art que tu sembles maîtriser avec une aisance déconcertante. Mais attend, serais-tu en train de prétendre au titre de champion du monde des…
l’immobilisme, la mauvaise stratégie
T’es encore planté là, comme un piquet, sans rien foutre ? Tu te laisses bouffer par les emmerdes jusqu’à l’os et t’as l’air de kiffer ton canapé bien tranquille, n’est-ce pas ? T’as aucune idée comment régler tes problèmes et t’as choisi de rester immobile, à rien foutre. Super plan mec ! Restons plantés là, comme des autruches qui se cachent la tête dans le sable. Tu penses vraiment q…
Est-ce que ton passé définit ton identité ?
Eh, vieux ! T’es toujours à ruminer tes vieilles histoires ? Ton passé te colle comme une vieille veste qui pue ? Tu flottes à ras bord dans le jus amer de ton histoire, submergé par des galères que tu regrettes ? C’est quoi ce boulet immonde que tu traines ! Est-ce que ton passé c’est vraiment qui tu es ? Ce que ta mère Greta te rabâche encore et toujours – que t’es toujours ce bon …
Qu’est-ce que le vide affectif ? Comprendre et gérer ce sentiment de manque émotionnel
Alors comme ça, t’es touché par ce fameux “vide affectif” dont tout le monde parle en ce moment, hein ? C’est le dernier truc à la mode pour expliquer qu’on est pas bien dans sa peau. Mais c’est quoi au juste, ce vide émotionnel ? Y’a de l’eau dans la piscine ou quoi ? Allez, arrête de te faire des films et écoute-moi un petit peu, je vais te montrer de quoi il retourne vraiment….
restructuration cognitive, le guide pour les nuls
Eh coco, tu sais qu’t’es le maître de ton propre cerveau ? Oui, oui, j’te parle bien de cette boîte à pensées qui te rend dingue. Socrate, un vieux pote de l’antiquité, disait déjà : “Connais-toi toi-même ». Et devine quoi, il avait trop raison. Reste là, vautré sur ton canap’, mate un peu ce qui se passe dans ta caboche. Et si t’es prêt à foutre un peu d’ordre dans ce bordel, s…
Voir la vie en noir, quel pied !
“Hé, toi ! Tu crois vraiment que c’est la classe de tout voir en noir ? C’est fun de nourrir ta déprime et de pleurer sur ton sort ? Mais merde, mec, ce jeu-là, il te mène droit dans le mur ! Et c’est pas parce que les pandas sont mignons que tu dois entrer en compét’ avec eux pour le titre du plus déprimé. T’y as pensé à ça ? Allez, secoue-toi un peu et prends exemple sur moi, tu verras…
Qu’est-ce que l’instinct de survie
Eh, pote ! Tu t’es déjà demandé pourquoi tu tires ta main loin du feu instinctivement ou pourquoi ton cœur bat la chamade quand t’es dans la merde ? Viens, j’te présente l’instinct de survie, notre cadeau empoisonné de chez mère nature. Ça vient de nos ancêtres pour nous protéger de ce qui veut nous zigouiller. Malin, non ? Attends, ça devient encore plus croustillant….