Comprendre l’impermanence et ses avantages
C’est parti, tu crois vraiment que tout dans la vie reste pareil ? Mais tu rêves ! Rien n’est fixe, tout bouge, tout change, rien ne reste comme c’est. C’est quoi, cette idée de permanence ? C’est juste une douce illusion qu’on se fabrique, un peu comme un vieux pull douillet offert par ta mémé à Noël. La grande question : est-ce que t’es prêt à affronter le réel, même si ça te fout un …
L’empathie, développe ton pouvoir en 5 étapes
Tu sais quoi? L’empathie, c’est la capacité de se foutre à la place d’autrui. C’est sentir ce que l’autre personne vit, tu vois? C’est une faculté émotionnelle super puissante. En gros, t’es capable de percevoir l’émotion de quelqu’un et même de la ressentir. C’est pas juste de la compassion ou de la sympathie. C’est un truc plus ouf. En psychologie, ils disent que t’es une personne empathiq…
Maitrise l’incroyable puissance de l’écoute active avec ces 8 étapes
T’as déjà entendu parler de l’écoute active ? C’est une technique de com’ hyper puissante, développée par le psychologue américain Carl Rogers. Ça consiste à vraiment capter ce que ta personne en face essaie de te transmettre. Genre, tu fais pas juste entendre, t’es à fond dans le message. Tu laisses pas juste la parole, tu l’absorbes, sans juger, sans couper. T’es là, tu reformules, pou…
Comment ne plus Broyer du noir
T’as déjà entendu dire “Il vaut mieux boire du rouge que broyer du noir”? Ce mot d’esprit capte l’essence d’un temps où la mélancolie, synonyme de dépression aujourd’hui, était presque un mode de vie. Au XIXe siècle, pas mal de peintres, comme ceux de l’époque romantique, se la jouaient émo en peinture. Mais bon, fini de ressasser le passé sombre à midi pile. Notre pote la médecine a p…
Dompte la peur de se sentir inutile
Eh toi ! Oui, toi qui flippes à l’idée de n’être bon à rien, relax ! T’imagines, rester là, à te morfondre sur ton sort comme si c’était une vieille habitude rassurante ? Mais allô ! C’est juste une illusion confortable qui t’évite de te frotter au vrai boulot, à la vraie vie ! Bouge-toi, mec ! Sinon, tu vas t’enliser dans ce marasme sans jamais rien créer de tes dix doigts. Allez, …
pourquoi la peur du changement t’empêche de vivre pleinement
La peur du changement, ça te paralyse, tu penses que rester où tu es, c’est plus sûr. Mais t’as tout faux. Le vrai danger, c’est l’immobilisme, cette lente agonie qui te bouffe de l’intérieur. Bouger sans savoir où ça te mène ? C’est ça, la vie. Et l’échec, tu l’éviteras pas, il te fera avancer. T’as besoin de comprendre ton Why pour donner du sens à ce que tu fais, si…
Le vide émotionnel, c’est quoi
Eh mec, t’as déjà ressenti ce truc bizarre, comme si t’étais tout creux à l’intérieur? Genre, t’es là physiquement, mais émotionnellement, c’est le désert total. Ça te dit quelque chose, ce sentiment d’être juste… insignifiant? Ça semble ouf de penser qu’on pourrait se complaire dans ce vide émotionnel, mais parfois, on dirait bien que c’est le chemin le moins prise de tête. Sau…
La vengeance, un sentiment toxique
La vengeance! Ça sonne cool, hein ? Tu t’imagines déjà en super héros, en train de régler tes comptes ? Ce truc te pompe, te donne un genre de high… Mais laisse-moi te dire un secret : c’est un piège grave ! Ça te bouffe de l’intérieur, ça te rend amer. Au début t’as l’impression de prendre le contrôle, mais en vrai, tu te fais manipuler par ta propre rancune. Et crois-moi, tu ne …
L’importance des liens familiaux
Les liens de famille, c’est un truc de ouf, non ? T’es là à te demander si c’est juste une vieille tradition ou si ça a vraiment un impact sur ta vie. Écoute, tout le monde a son mot à dire là-dessus. Y en a qui pensent que couper les ponts, c’est la liberté. Mais tu sais quoi ? Chaque blague, chaque engueulade dans ta famille, ça te construit, que tu le veuilles ou non. Alors, est-ce que …
famille dysfonctionnelle le guide pratique et conseils utiles
Alors, t’es paré ou pas ? On va se moquer royalement de ces familles soit disant “dysfonctionnelles”. Oui, tous ces maladroits pas foutus de garder la pêche comme dans les films. Quelle blague. Facile de critiquer les autres, hein ? Il est grand temps de peindre le vrai tableau de ce qu’est une famille qui va pas bien. Alors, accroche-toi, on va attaquer sur deux fronts….
Pourquoi continues-tu à idéaliser tes parents même s’ils sont toxiques
L’idolâtrie des parents toxiques, c’est un vrai festival d’illusion. Tu te cramponnes à ces idoles de pacotille qui ne font que saboter ta propre vie. C’est une habitude glissante, crois-moi. Tu valorises plus leurs approbations que ton propre bien-être, et où cela te mène-t-il ? Directement dans une spirale de dévalorisation. Allez, il est temps de couper le cordon. Choisis de ne plus êt…
Comprends la théorie de l’attachement de John Bowlby en details
Salut, pote ! T’as déjà essayé de piger pourquoi tu choisis toujours les mêmes types de relation ? Comment se fait-il que tu te retrouves toujours avec le même genre de personnes et que tu reproduis sans cesse les mêmes schémas toxiques ? T’inquiète, on a tous été là. Laisse-moi te présenter un concept qui pourrait bien te faire comprendre tout ça : la théorie de l’attachement de Joh…
Pourquoi as-tu besoin d’amour dans ta vie
Eh toi, crois-tu vraiment que t’as pas besoin d’amour pour kiffer ta life ? Penses-tu que l’amour n’est qu’un luxe, une broutille superflue ? Détrompe-toi, poto. Sans amour, tu te contentes juste de survivre, tu te condamnes à une vie insipide, sans saveur. En fait, l’amour, c’est pas un luxe, c’est un besoin aussi vital que l’air que tu respires. Alors, si t’as le cran, on va discuter là-dessu…
Pourquoi la rupture avec des parents toxiques est-elle si douloureuse ?
T’en a ras le bol de te trainer ton passé comme un boulet? Ouais, on en a tous marre de ces vieilles chaînes invisibles. Allez, viens, on va aller faire un tour là-dedans. On va ouvrir ces vieilles mallettes remplis de famille toxique et de soi-disant amour parental. On va secouer tout ça, mon pote, et trouver le moyen de se débarrasser de ces satanés boulets. Parce qu’on mérite mieux borde…
Transformer un coup de foudre en amour durable
Hey, pote. Tu cherches aussi à naviguer sur ce champ de bataille qu’est l’amour, hein ? C’est pas facile d’attraper cette foutue passion, ce putain d’éclat de désir, je sais. C’est grisant, et je suis avec toi là-dessus. Mais faut qu’on cause d’un truc : l’inconnu, le frisson, ça n’assure pas une relation durable. Allez, viens, je t’explique….
tomber amoureux, l’indispensable définition
Hey! T’as déjà senti ton cœur battre la chamade pour quelqu’un, genre coup de foudre instantané? C’est ouf, non? En vrai, l’amour, c’est un mélange explosif de sentiments, d’attirance et de chimie du cerveau. L’ocytocine, l’hormone de l’attachement, joue un rôle clé. Quand deux personnes se rencontrent et que l’étincelle jaillit, l’idée d’être en couple prend tout son sens. L’amour, c’es…
le coup de foudre sur internet, mythe ou realité ?
Ah, la techno-romance, ça te parle? On est tous ici en train de chercher l’amour, ouais? Allez, ne joue pas les autruches, bro’! Je te parle de cet amour 2.0, qui fait vibrer ton coeur à travers un écran. T’as déjà essayé, avoue! T’as peut-être même déjà eu des papillons dans le ventre à chaque ding de tes notifications, non? Si maman a pu, pourquoi pas toi, hein? Allez, décollons vers…
L’amour dans les films, c’est pas la réalité
Ah, toi aussi tu es accro à ces histoires love à l’eau de rose ? Elles te font rêver, te balancent plein de trucs clichés et te foutent des étoiles dans les yeux. Mais t’as jamais pensé que la fiction pourrait te vendre du rêve ? Que cette passion foudroyante et cette romance instantanée, c’est peut-être pas aussi réel que dans les films ? Viens, on va en parler, je vais te raconter l’hi…
Le mythe du self made man
Ah, ce vieux mythe du “self-made man” ! Tu crois vraiment que tu peux tout réussir tout seul, sans aide de personne ? Réveille-toi, mec ! Ce rêve, où tu pars de rien pour devenir une star, c’est beau dans les films, mais dans la vraie vie, c’est une autre histoire. On va creuser ça ensemble et je vais te montrer que dans le fond, même les plus grands ont eu besoin d’un coup de main pour arri…