vouloir toujours plus : guide pour te libérer de l’obsession
Salut à toi, l’ami ! Tu t’es lancé dans la course toujours plus ? Rassure-toi, tu n’as pas besoin de toutes ces babioles pour être heureux. Viens avec moi, je vais te montrer comment on fait pour être bien dans ses baskets sans avoir besoin de ressembler à un cliché hippie. On va se concentrer sur l’essentiel. Prêt à démarrer ton voyage vers le vrai bonheur ? Allez, c’est parti !…
Comment éliminer ton insatisfaction chronique: conseils et techniques
Bien, on dirait que t’es du genre jamais content, mon pote. Tu aimes ruminer ton mécontentement, ça te nourrit, hein ? Pourquoi quitter ce confort douillet, pourquoi te bouger, travailler sur toi pour trouver la satisfaction ? Je vais te le dire moi. Parce que c’est ta vie et que c’est à toi de mener la danse. Alors arrête de gémir et agis. Besoin d’aide ? Pas de problème je suis là. Mais j…
Comprends les raisons de ton indécision
Eh, toi, le poteau ambulant ! T’es encore là, le cul vissé devant ton écran, à choisir entre tel truc pas terrible et tel autre truc encore pire ? Ça m’étonne pas de toi. Toujours à tourner en rond, à te paumer dans l’immensité des possibles. Toujours à hésiter, à te poser trop de questions. Allez, fais une pause, respire un bon coup et arrête de te prendre le chou. Et si, pour une fo…
Pourquoi la musique est-elle essentielle à la vie ?
Hey toi ! Sur ton petit trip d’auto-découverte, tu vas aussi tomber sur la musique. Et là, pote, ça va être le moment où tu vas piger que la musique, c’est un peu le sel de ta vie. Pour le fun, essaie de te réveiller avec un croissant sans sel, tu verras, c’est dégueulasse ! Pareil pour la vie sans musique : c’est fade, sans saveur ! Alors, dis-moi, tu as déjà pensé à tout ça ?…
Améliore ton quotidien en découvrant ton Why
Alors, tu veux découvrir ton ‘Why’, hein? Tu espères que, en démasquant le sens de ta vie, les paillettes et les arcs-en-ciel suivront, c’est ça? Que nenni mon vieux, oublie cette idée! Embrasser ton Why ça ne t’apportera pas que joie et contentement. Mais, ne t’inquiètes pas, je suis là pour causer sans détours et t’expliquer le vrai bazar….
Méthode pour apprendre à relativiser
Eh, vous là, ouais toi, ce texte s’adresse directement à toi. Arrête de te morfondre et prête une oreille attentive. T’es prêt à entendre comment changer ta vision des choses, mettre de côté cette idée de victime et embrasser l’attitude de gagnant ? T’as déjà entendu parler de relativiser ? Non, ce n’est pas pour les lâches, c’est pour ceux qui ont l’audace de prendre leur vie en main….
Comment reprogrammer ton cerveau selon les neurosciences
Accroche toi, on va causer de trucs qui font mal à la tête ! Tu t’es déjà demandé comment ton cabochon fonctionne ? Eh bien, on va parler des mystères de ce bidule gris et gélatineux logé dans ta boîte cranienne. Entre les neurones en mode explorateur et tout ce qui s’y trame, c’est du sérieux. Alors, prépare-toi à plonger dans l’incroyable univers cérébral et à découvrir com…
Comment Utiliser son why
Eh ben dis-donc, t’as finalement trouvé ton pourquoi, bravo champion ! Mais maintenant t’as compris qu’le boulot continue, hein ? Que c’est pas juste trouver le pourquoi et puis basta. Faut vivre ton vrai toi, faire face au monde et montrer qui t’es vraiment. C’est pas un truc pour les trouillards, mais t’inquiète, on est là pour t’aider. Allez, on y va !…
Comment identifier tes peurs et pourquoi c’est important
Alors, tu flippes, ouais, mon pote ? C’est flippant, hein, de plonger les yeux grands ouverts dans le puit sans fin de tes peurs. T’aimerais rester tranquille dans ta zone de confort, à l’abri de tes frayeurs. T’inquiète, j’étais comme toi, à me vautrer dans ma panique, à trembler avant la tempête. Et puis j’ai pigé : la peur, c’est pas un scélérat à éviter, c’est un messager à écoute…
Les stratégies d’évitement, la fausse bonne idée
Tu crois vraiment que tout est rose dans le meilleur des mondes? Tu sais, ces fois où tu balayes toutes tes emmerdes sous le tapis comme si de rien n’était. Non mais allô, t’as vraiment cru que la vie serait aussi sweet? Viens, je t’emmène faire un tour dans les coulisses où on paie le prix fort pour éviter nos problèmes. Prépare-toi à affronter la dure réalité : tu t’enfermes dans une …
choisir c’est renoncer. Ah ouais ?
Donc, choisir, c’est renoncer. Et alors, t’es là comme une poule devant un couteau, à te dire que chaque choix t’enlève un bout de toi, hein?! T’es tellement en stress que tu te paralyses, devenant la champion du doute et de la remise au lendemain. Et si je te disais que tu te trompes complètement. Choisir, c’est pas mourir, c’est pas se renfermer. C’est au contraire s’ouvrir aux possibilités…
Comprends l’effet Barnum : définition simple et exemples concrets
Voilà, t’étais donc une victime de l’effet Barnum! Cet effet t’a fait gober que des profils vagues et passe-partout étaient taillés spécifiquement pour toi. Comme si ces horoscopes ou ces séances de voyance prenaient en compte l’unicité de ta personnalité. Tu te croyais spécial, hein? Eh bien, sache que tu n’es pas seul, mec. On l’a tous été, victimes de cet effet Barnum. Mais maintenan…
la dissonance cognitive, c’est quoi ?
T’as déjà eu cette petite tension interne quand tu fais un truc et que, au fond de toi, tu sens que ça colle pas avec ce que tu penses vraiment? C’est ce que Festinger appelle la dissonance cognitive. Dans son monde de la psychologie sociale, l’individu va toujours chercher à réduire ce malaise, cette contradiction entre ses actes et ses convictions. Que ce soit pour justifier pourquoi t’as c…
les neurosciences pour les nuls
Bon, tu penses que tu as pigé comment fonctionne ta boîte à penser, hein ? T’es sûr de tout capter sur tes idées, tes émotions et tes réactions ? Tu te sens unique et spécial, non ? T’as pas idée de tout ce que tu ne sais pas. Entrez donc dans le monde dingue et passionnant des neurosciences ! Je vais te montrer les rudiments, vieux. Ça va être chaotique, mais on va tenir le coup, ok ?…
la paix intérieure : Guide pratique pour l’auto-acceptation
Aloha, mon pote ! J’ai une grosse brique à te faire péter. La paix intérieure ? C’est pour les poules mouillées. Ah, la belle affaire ! Reste donc à ruminer sur tes tôles et tes ratés, jouer au ballon avec tes regrets. C’est ça, la vraie vie, non ? Ah mais ouais, je vois que tu kiffes ça aussi, rester enfermé dans ta bulle de petites misères passées. Allez, avoue, t’aimes tellement ton…
oui, tu as le droit d’être triste, mais pas toute ta vie
T’es tout triste, hein? Ça arrive à tout le monde, tu sais. Alors, mon pote, dégonfle ces joues et arrêtons de jouer à la victime. L’étude dit que la tristesse c’est normal, mais bordel, on n’est pas censé ramer toute sa vie dans ce bourbier émotionnel. C’est un foutu carburant de merde, poto, car ta vie vaut plus qu’une déprime continue. Donne-toi une chance de récupérer et de te battr…
L’amour fusionnel et ses dangers
D’accord, accroche-toi, on va causer dure vérité. Un couple fusionnel, ça claque hein ? Comme les relations de cinéma, deux personnes entrelacées à jamais. Mais laisse-moi te dire, c’est une bombe à retardement. Un gros danger qui te fait croire que tout est cool et, bam, ça explose. Ça sonne bien, l’amour et tout le tralala, mais en fait, c’est un piège qui t’enferme et qui finit par te…
Que signifie “passer à l’action”
Hey l’ami, t’en as pas marre de tout remettre à demain ? D’être collé à ton canap’, tranquille pépère, à te dire “ça, je le ferai demain” ? À remettre ta vie en standby parce que t’as pas le courage de te bouger ? Moi, je te dis, faut arrêter de se trouver des excuses. Dans le jargon psy, on appelle ça « passer à l’ action ». Alors prépare-toi, on va faire un tour au pays de l’act…
10 règles pour transformer ta vie efficacement
<b>T’es prêt à affronter le chaos de la vie ?</b> Viens, je vais t’expliquer comment faire. Premier principe à comprendre : embrasse l’échec avec jouissance, mon pote. L’échec, c’est juste une occasion de devenir meilleur. Tombe, relève-toi, apprends ton truc et passe à la suite….
Qu’est-ce que signifie vraiment être indépendant ?
Ecoute, t’es bloqué, camarade. Libre, autonome et bad-ass, c’est ce que t’as envie d’être, non ? En vrai, t’es trimballé par la vie comme un bouchon de liège par une rivière folle. Tes peurs et tes doutes te ficellent, ta petite voix te dit que t’as pas ce qu’il faut pour t’affirmer. C’est toi meme qui t’empêches d’avancer. Ouais, c’est brut, mais c’est la vérité, l’ami. Et je suis là pou…