repérer un Comportement toxique et s’en protéger
Découvre l’histoire de Lara, ses comportements nocifs, comment les identifier, se protéger et favoriser des relations équilibrées pour un bien-être durable….
L’espoir, ou croire en l’avenir
Cultive l’espoir, transforme ta vie, réalise tes rêves et partage cette force pour un monde meilleur….
Refouler ses émotions
Comment mieux accepter et exprimer vos émotions pour un bien-être accru : cet article explore le refoulement, les peurs émotionnelles et propose des conseils pour une vie harmonieuse….
Motivation ou discipline ?
Alors, toi qui veux réaliser tes rêves et atteindre tes objectifs, quelle est la clé du succès : la motivation ou la discipline ? Plongeons dans le sujet….
La solitude – Un compagnon de vie inattendu
Il peut arrive de vouloir la fuir. En d’autres circonstances, tu peux aussi la rechercher avec envie. Voici la solitude. …
La différence entre estime de soi et confiance en soi
ON parle souvent de l’estime et de la confiance, en mélangeant joyeusement les deux. Faisons le point. …
C’est quoi l’Amour, avec un grand “A”
L’amour, un sentiment universel. Parlons des 7 formes de l’amour, parlons de 5 langages de l’amour, découvrons ensemble ce qu’est l’amour avec un grand A. On a tous besoin d’amour, alors, c’est le moment d’en prendre une bonne dose ! …
La tension sociale
Elle est présente partout depuis la COVID. On pensait en être débarrassé, et voilà qu’elle revient plus forte encore. Alors, comment gérer la tension sociale dans son quotidien ? Guide de survie pour ne pas craquer. …
Biais Cognitifs : La Stratégie Infaillible pour Les Identifier et Les Surmonter !
Les biais cognitifs, ces petits raccourcis de notre cerveau qui, sous couvert d’efficacité, nous font souvent prendre des vessies pour des lanternes. Du fameux effet Dunning-Kruger à la dissonance cognitive, l’univers social et nos choix personnels n’échappent pas à ces distorsions. Kahneman en parle, les travaux pullulent, mais comment rester alerte face à ces illusions? Ce pitch est ton poi…
La surprise (émotion)
La surprise provoque toujours une réaction, souvent, une réaction forte. Mais au fait, la surprise, c’est quoi, à quoi ça sert, quelle est son utilité dans la palette des émotions humaine ? …
Le dégout
Beurk !, Bleah !, Oh non !, Aargh !, Pouah ! Ou encore, dégoûtant(e), répugnant(e), nauséabond(e), immonde, infect(e), écœurant(e), dégueulasse. Ces mot parlent tous de la même chose : le dégout. …
La tristesse
Il nous arrive à toutes et à tous d’être triste, de ressentir la tristesse s’emparer de nous. Alors, pourquoi cette émotion ? Quelle est son utilité ?…
Émotion et sentiment, c’est quoi la différence
L’amour est-il un sentiment ? Le plaisir est-il une émotion ? Quelles sont les différences entre une émotion et un sentiment. Je vous dis tout dans cet article. …
Self-Leadership : comment devenir le maitre de sa vie
Voulez-vous être le maitre de votre vie? Découvrez comment prendre des risques et assumer vos responsabilités pour réussir dans l’action, la pensée ou les finances….
Le Why de Simon Sinek
Marre des méthodes de développement personnel qui fonctionnent une fois sur trois ? Voici le Why, qui lui, fonctionne à tous les coups. Pourquoi ? Parce qu’il se base sur vous et vous seul. Découvrez le Why, un puissant outil, qui fonctionne….
J’aime pas les fêtes
Noël, son propre anniversaire, voilà deux moments très délicats à passer dans l’année. Des douleurs qui trainent depuis des années, et qui font mal. Alors, peut-on faire la paix avec son anniversaire, avec Noël, et comment faire ? …
la peur de réussir
Pourquoi donc la peur de réussir ? Explication sur un drôle de phénomène, souvent difficile à détecter, et qui peut vous pourrir la vie…
Qui veut en finir avec son passé
Vous souhaitez en finir avec le passé, vous en libérer enfin, une fois pour toutes et ne plus jamais y revenir. Vous en avez assez de ce poids qui vous retient, vous empêche de vous sentir léger, et agréablement vivant ? Cet article est pour vous. …
Être la meilleure version de soi même
Stoppe cette quête infinie de perfection. Le vrai changement commence quand tu comprends pourquoi tu veux évoluer. Pas pour plaire aux autres, ni pour suivre les tendances, mais parce que ça résonne avec toi. Découvre ton Why et libère-toi des injonctions extérieures. Ce n’est pas en consommant plus de développement personnel que tu trouveras la paix, mais en creusant en toi ce qui te mo…
Réussir malgré l’auto-sabotage
Explore les facettes de ta personnalité, dialogue avec tes subpersonnalités, surmonte l’auto-sabotage et libère ton potentiel pour créer une vie épanouissante et harmonieuse….