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Self-Leadership : comment devenir le maitre de sa vie

Voulez-vous être le maitre de votre vie? Découvrez comment prendre des risques et assumer vos responsabilités pour réussir dans l'action, la pensée ou les finances.

Test : savez-vous bien gérer vos émotions ?

Nous le savons bien désormais, les émotions, c'est toute une affaire dans la vie d'une personne. 

Découvrez grâce aux 24 questions de ce test scientifique préparé par des psychologues, si vous avez bien le contrôle de vos émotions.

Une bonne gestion émotionnelle, c'est une vie plus sereine, plus agréable et de meilleures chances de succès. 

Vos résultats vous seront communiqués par mail.

Votre humeur subit-elle souvent des hauts et des bas
Vous arrive-t-il souvent de vous sentir triste ou malheureux sans raison apparente ?
Vous tourmentez-vous souvent pour des choses que vous n'auriez pas du faire ou dire ?
Êtes vous facilement irritable ?
Vos sentiments sont-ils facilement blessés ?
Vous arrive-t-il souvent d'en avoir marre ?
Êtes vous souvent troublé par des sentiments de culpabilité ?
Vous considérez-vous comme une personne nerveuse ?
Êtes vous facilement inquiet ?
Vous tourmentez-vous au sujet de choses redoutables qui pourraient arriver ?
Diriez-vous que vous êtes tendu, raide
Êtes-vous préoccupé par votre santé ?
Sourffrez-vous régulièrement d'insomnie ?
Vous sentez-vous las et fatigué sans raisons apparentes ?
Vous semble-t-il souvent que la vie est bien terne ?
Vous souciez-vous beaucoup de votre apparence ?
Avez-vous déjà souhaitez être mort ?
Restez-vous longtemps inquiet après une expérience embarassante ?
Souffrez-vous de vos nerfs ?
Vous sentez-vous souvent seul ?
Êtes vous facielement blessé si l'on critique votre travail ?
Êtes vous par moments débordant d'energie et à d'autres sans force ?
Êtes-vous sucéptble sur certains sujets ?
Trouvez-vous difficile de vous contrôler lorsque que vous perdez votre sang-froid ?
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Les avantages et les risques du self-leadership

Aujourd’hui, plus que jamais, face à l’incertitude et aux nombreux défis de notre époque, faut-il relever le défi du self-leadership et prendre le contrôle de sa vie ?

Quelles sont les étapes à suivre pour devenir maitre de sa destinée et quels sont les avantages et les risques associés ?

Découvrons ensemble comment être à la hauteur des attentes placées en soi et préparer son propre avenir.

Qu’est-ce que le self-leadership ?

Le self-leadership se définit comme le fait de prendre les commandes de sa propre vie et de ses propres décisions, en l’absence d’une personne extérieure pour vous guider.

Le concept est basé sur une prise en main des événements et des situations qui nous concernent et une mise en avant des choix initiaux.

Il y a une solide interdépendance entre ce concept et la responsabilité individuelle car un individu doit être ouvert à assumer les conséquences de ses propres actions.

Le self-leadership existe depuis toujours. Beaucoup de personnes, aussi bien célèbres que moins connues, ont appliqué cette philosophie dans leur vie et atteint un haut niveau de succès.

Aujourd’hui, ce concept est encore plus important à cause des divers {changes} qui caractérisent notre monde moderne en constante évolution. La pensée actuelle sur le sujet prend tout son sens face à cet environnement en perpétuel changement.

Les avantages à être le maitre de sa vie

Être le maître de sa vie {offre} aux individus un sens profond d’autonomie et une plus grande clarté quant aux choix à faire.

Il permet également l’acquisition d’un haut niveau de confiance, grâce à la possibilités qu’il offre d’être capable d’agir indépendamment, sans devoir compter sur les opinions extérieures pour prendre des décisions ni pour trouver la motivation nécessaire pour agir.

En outre, le self-leadership peut avoir des effets positifs sur la qualité de vie personnelle et professionnelle, car il permet aux individus de prendre des décisions plus éclairées et responsables.

La prise en charge peut amener une grande satisfaction personnelle car elle donne un sentiment d’avoir été efficace et compétent.

Kim Hilgert, fondatrice du centre Alzheimer Desjardins de Saint-Georges propose une conférence intitulée ‘ »Regardez-vous dans le miroir » pendant laquelle elle invite les gens à découvrir qui ils sont vraiment.

Selon Mme Hilgert, si l’on regarde à l’intérieur de soi -en se révélant aux autres-, on peut accroître sa compréhension, sa compréhension du monde et trouver « la paix intérieure ». Le self-leadership est alors une façon d’être maître de sa vie et de trouver cette paix intérieure.

Les difficultés liées au self-leadership

Comme beaucoup d’autres concepts, le self-leadership comporte à la fois des avantages mais aussi des inconvénients.

La plus grande difficulté est qu’un individu doit assumer la responsabilité de ses actions et de ses choix. La pression supplémentaire peut causer beaucoup d’inconfort car elle nous pousse à prendre des décisions difficiles, qui peuvent avoir des répercussions financières, physiques ou mentales, selon le cas.

De plus, être le maitre de sa vie signifie faire face aux changements nouveaux ou imprévus qui peuvent se produire. Il y a également le risque de ne pas atteindre un objectif fixe car on peut oublier ou ne pas tenir compte des facteurs extérieurs tels que {l’environnement} ou les circonstances, qui ont un impact important sur la réussite ou l’{échec} du projet.

Comment acquérir les compétence requises pour être son propre leader ?

La clé pour maîtriser ses capacités en self-leadership est de développer les compétences nécessaires, telles que la communication et la résolution de problèmes.

Il est aussi important d’apprendre à prendre du recul pour mieux se connaitre soi-même et comprendre le concept d’empathie et comment l’utiliser au quotidien.

De plus, des professionnels habilités sont présents dans les différents domaines de votre vie (caisse Desjardins, service d’aide à domicile, etc.) pour vous aider à surmonter les difficultés qui peuvent survenir.

Enfin, voici 4 étapes pour devenir le maitre de sa vie :

  1. savoir ce que l’on veut réellement,
  2. identifier ce qui nous freine et nos limites,
  3. savoir dire non sans se sentir coupable
  4. apprendre à gérer nos émotions.

Le self-leadership procure donc énormément de tranquillité d’esprit et de confiance.

Conclusion : les avantages, les risques et la prise de responsabilités liée au self leadership

Le self-leadership est un concept ancien qui prend une signification particulière face au contexte actuel.

Et bien qu’il comporte certains défis tels que l’accent mis sur la prise en charge personnelle des choix ou la pression supplémentaire qui en découle, le self-leadership peut aussi améliorer la qualité de vie.

Il peut donner aux individus une confiance accrue, un pouvoir financier plus grand et le sentiment d’avoir atteint leurs objectifs.

En faisant preuve d’autonomie, en travaillant sur ses compétences en communication et en résolution de problèmes, et en demandant une aide extérieure lorsque nécessaire, il est possible de devenir le maitre de sa vie.

Le self-leadership amène une prise de responsabilité personnelle importante pour les choix faits.

Mais en acceptant cette responsabilité et en faisant les bons choix, les individus peuvent trouver la paix intérieure et réussir à gérer différents aspects de leur vie.

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Marion Girard-Ruiz Avatar
Stéphane est un super formateur, mentor, coach ! Il donne toujours de bons conseils, maîtrise son sujet parfaitement, est très motivant et nous fait avancer dans nos projets ! Un grand merci !
Marion G.

Test : qui êtes-vous ? 

Plutôt une personnalité équilibrée, forte, ou en dedans ? C'est ce que ce test scientifique va vous révéler grâce à ses 25 questions. 

Chaque question vous propose de choisir instinctivement entre 3 propositions, choisissez celle qui correspond le plus à ce que vous pensez de vous. 

Dans quelques minutes, vous saurez quelle type de personnalité vous êtes. Prêt à le découvrir ?

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