Le fantastique triangle dramatique de Karpman
Découvre le triangle de Karpman, et analyse pourquoi tes échanges ressemblent parfois à du théâtre. Une victime se plaint, un sauveur vole à la rescousse, et un persécuteur critique : trois figures, trois rôles qui te piègent dans un jeu psychologique dramatique. En les identifiant, tu pourras modifier ces dynamiques négatives. Cette compréhension t’éveillera à des relations plus sain…
Comment incarner ses valeurs
Incarner ses valeurs, c’est plus que de simples mots accrochés à un mur ou des phrases toutes faites. C’est agir, décider et vivre en accord avec ce qui compte vraiment pour toi. Mais entre les compromis du quotidien et la peur du jugement, c’est loin d’être évident. Comment faire pour que tes valeurs ne soient plus des idées vagues, mais un véritable guide dans ta vie ? Plonge dans l’a…
Stéréotypes : 26 exemples marquant pour mieux comprendre
Plonge dans l’univers des stéréotypes avec cet article captivant. Découvre 26 exemples qui illustrent comment ces idées préconçues façonnent nos perceptions et influencent nos comportements. En comprenant mieux les stéréotypes, tu apprendras à les identifier et à les dépasser, ouvrant ainsi la voie à des interactions plus authentiques et enrichissantes. Lis cet article pour démante…
Les 7 clés du succès
T’as envie de réussir ? Commence par virer les recettes miracles et affronte ce que tu refuses de voir. Cet article te met face à tes contradictions, te donne des clés concrètes (discipline, vision, feedback, etc.) et t’apprend à construire un succès solide, sans bullshit ni paillettes….
20 jeux psychologiques toxiques dans la vie de couple
Découvre les jeux psychologiques dans le couple et comment t’en sortir pour sauver ton couple….
10 jeux psychologiques
Les jeux psychologiques influencent nos relations de manière subtile et souvent destructrice. Ce billet dévoile les mécanismes derrière ces interactions inconscientes qui sapent notre bien-être. De l’analyse transactionnelle d’Eric Berne au triangle dramatique de Karpman, découvre comment ces dynamiques toxiques se forment et, surtout, comment s’en libérer. En explorant ces 10 jeux courants…
Je ne vais jamais y arriver
Découvrez comment surmonter les souffrances de l’enfance et changer vos croyances limitantes. Ce guide inspirant vous aidera à construire un avenir meilleur….
Comment réussir, sans devenir arrogant
Découvrez comment gérer le succès sans tomber dans le piège de l’arrogance, tout en restant humble et empathique…
Le coup de foudre amoureux définition et symptômes
Le vrai coup de foudre, cette scène digne d’un film romantique français où le cœur qui bat la chamade semble n’être qu’une douce chimère. Pourtant, mon ami, derrière cette image idéalisée se cache un processus chimique bien réel. Adrénaline, phéromones et autres neurotransmetteurs enflamment le cerveau, provoquant une euphorie subite, une motivation intense à aimer et à être aimé. …
Gérer la contrariété : Un voyage intérieur vers la paix intérieure
Découvre pourquoi tu es facilement contrarié et comment surmonter cette contrariété pour atteindre la paix intérieure…
le développement personnel source d’anxiété
Découvrez comment le développement personnel peut devenir une source d’anxiété et comment éviter ces pièges communs…
Reconnaître une amitié toxique et s’en sortir
Une amitié toxique te ronge, lentement mais sûrement. Ce lien qui devait te porter te tire vers le bas, te bouffe ton énergie, ta confiance, ton estime. Dans cet article, on t’aide à ouvrir les yeux, à identifier ces relations pourries, à poser tes limites et surtout à dégager sans culpabilité. Il est temps de te respecter….
Qu’est-ce que le respect ?
Tu penses connaître le respect? Spoiler: tu te trompes peut-être. Cet article te plonge dans les profondeurs de ce concept fondamental, bien au-delà des clichés. Découvre comment le respect peut transformer tes relations, booster ta confiance en toi et même sauver la planète. Avec des exemples percutants et des vérités crues, on te montre pourquoi le respect est la clé d’une vie épanoui…
Pourquoi et comment cultiver la patience
Découvrez pourquoi la patience est une vertu essentielle et comment l’acquérir pour améliorer votre vie…
Avoir raison
Découvrez pourquoi vouloir toujours avoir raison peut nous éloigner des autres et de la réalité, et comment réagir face à une telle situation…
Comment s’accepter : Un guide pour l’acceptation de soi
Comment s’accepter, en explorant l’importance de l’estime de soi et en proposant des conseils pour favoriser l’acceptation de soi…
Tes parents sont-ils tes ennemis?
Explore les relations conflictuelles entre parents et enfants : les attentes réelles, la peur du changement et comment construire une meilleure relation….
Manque de communication dans le couple : découvre le fabuleux pouvoir de la parole
Dans le contexte d’une relation amoureuse, savoir quoi dire, comment le dire et quand le dire sont aussi cruciaux que la vérité elle-même…
Ecouter et comprendre sa voix intérieure
Plongez au cœur de vous-même en écoutant, en apprivoisant votre voix intérieure, cette présence silencieuse qui éclaire votre chemin…
Développe ton sens critique avec ces 7 étapes
Le sens critique, c’est l’art de douter de tout… même de soi. Parce que si tu ne remets pas en question tes croyances, qui le fera pour toi ? Dans un monde saturé de fausses infos, développer cette compétence, c’est comme enfiler des lunettes anti-conneries. Prêt à démolir tes certitudes pour bâtir une pensée plus solide ? Découvre comment le sens critique peut te rendre vraiment…