Catégorie : Les émotions

T’es terrorisé à l’idée d’perdre le contrôle ? T’es sérieux là, poto ? Cette hallucination qui te fait penser que t’es aux commandes de tout. Et quand ça dérape, tu paniques. Mais laisse-moi te dire un truc, mec : c’est juste une farce de ton esprit. T’as eu l’impression d’avoir ton volant collé dans les mains pendant toute la balade, alors que t’es la plupart du temps sur pilote automatique. Alors calme-toi et accueille l’incertitude, parce que de toute façon, t’as jamais eu le contrôle.

Alors, tu flippes, ouais, mon pote ? C’est flippant, hein, de plonger les yeux grands ouverts dans le puit sans fin de tes peurs. T’aimerais rester tranquille dans ta zone de confort, à l’abri de tes frayeurs. T’inquiète, j’étais comme toi, à me vautrer dans ma panique, à trembler avant la tempête. Et puis j’ai pigé : la peur, c’est pas un scélérat à éviter, c’est un messager à écouter.

Tu crois vraiment que tout est rose dans le meilleur des mondes? Tu sais, ces fois où tu balayes toutes tes emmerdes sous le tapis comme si de rien n’était. Non mais allô, t’as vraiment cru que la vie serait aussi sweet? Viens, je t’emmène faire un tour dans les coulisses où on paie le prix fort pour éviter nos problèmes. Prépare-toi à affronter la dure réalité : tu t’enfermes dans une prison dorée, avec peur et incertitude pour seuls compagnons. Alors, toujours envie de faire l’autruche? Allez, accroche-toi et ne fais pas l’idiot, mec.

Hé, t’es là à stresser pour un truc qui semble immense. Tu te sens comme si tu devais grimper l’Everest sans corde, non ? T’es bloqué, t’oses pas bouger. Mais c’est pas si pire que ça en a l’air. On va t’apprendre à dédramatiser, à prendre les choses une étape après l’autre. Tu vas voir, ton Everest va vite se transformer en petite colline. Et toi, t’es le seul qui peut faire ça. Alors, prêt à prendre ton courage à deux mains et à commencer à escalader ? Allez, on y va !

L’autophobie, étymologiquement la « peur de soi-même » ou la crainte de la solitude, est un trouble anxieux vraiment flippant. Si t’es autophobe, dès que t’es tout seul, la panique te colle au corps. On parle de palpitations, de sueurs… la totale quoi ! Souvent, ça vient d’une blessure d’abandon ou d’un passé qui t’accroche un peu trop. T’as l’impression que sans présence humaine, c’est la fin du monde. Vraiment la zone. Mais accroche-toi, y a de l’espoir ! Des thérapies existent pour t’apprendre à kiffer ta propre compagnie sans flipper, à renforcer ta confiance en toi et à te sentir moins seul dans ce grand monde de fous.

Eh bien, t’es prêt pour un tour de montagnes russes ? On va parler de la peur. Tu sais, ce sentiment qui fout les chocottes quand tu dois prendre une décision ? On dirait qu’elle nous fout des bâtons dans les roues, mais est-ce vraiment ça ? On va secouer cette idée, et carrément la faire pivoter. Qu’est-ce que tu dirais si je te disais que la peur, c’est ton meilleur pote dans la vie ? Intrigué ? Allez, reste avec moi et découvre comment ça marche.

Voilà, mon pote, t’as peur de rester seul, avoue ! L’idée même de te retrouver face à toi-même t’fout la trouille. Alors tu t’entoures de bruit, de gens, de distractions. Mais franchement, ça te mène où ? Faut que t’ouvres les yeux, la solitude, c’est pas juste un putain de vide. C’est aussi le moment de faire face à tes peurs, de t’grouiller et de découvrir qui t’es vraiment. Allez, arrête de t’biler, suis-moi, on va plonger ensemble dans ce grand huit émotionnel. Ça va remuer, mais putain, ça vaut le coup.

T’as peur de décevoir, c’est ça? Pas envie de faire tomber ceux qui comptent pour toi? T’endors pas, mon gars. J’en vois tellement comme toi. Ils vivent pour plaire, pour s’aligner. Comme Martine, la semaine dernière. Elle puait la peur de décevoir… mais ouais, j’ai réussi à la faire bouger. C’est ça que t’as besoin, mec : te bouger. Vraiment sentir cette peur, et t’en servir pour avancer. Alors vas-y, plonge dans cet inconnu qui te terrifie : décevoir. Tu verras, tu vas survivre. Voire même, t’épanouir.

T’as peur d’être déçu ? De craquer pour un truc qui tournait pas comme tu le voulais ? Et alors ? C’est normal d’avoir peur, mais t’es pas obligé d’en faire une montagne. Tu veux savoir comment je gère moi ? Je me sers pas de ma déception comme une excuse, mais comme un moyen de me booster. Regarde, pour toi, la peur de souffrir dans l’amour te bloque. Mais moi, je te dis, c’est en affrontant ces peurs qu’on grandit. Alors, laisse-moi te guider!

OK, gamin, t’es flippé, pas vrai ? Normal, tous dans le même bateau. J’vais te faire piger un truc, t’as le droit de flipper et ça fait pas de toi un faible. Ta peur, elle est là pour te protéger du danger. Alors oui, c’est une profiteuse, mais franchement, à qui ça n’arrive pas ? Ne te tracasse pas, on va te donner un coup de patte pour gérer ta peur pas à pas.