Quand le chaos règne dehors, trouves-tu ta paix intérieure
Écoute, camarade, t’es pas le seul à sentir que le monde part en vrille. C’est la débandade générale, hein ? Injustice, guerres, maladies…
On dirait une mauvaise série Netflix. Y a des jours, tu te lèves et l’apocalypse te semble une fin logique, non ?
Mais attends, mon ami, laisse-moi te raconter l’histoire de Jean, un client qui a survécu à son propre chaos intérieur.
Jean, il avait l’impression de nager dans un océan de merde, sans bouée. Il paniquait, il voulait sortir de l’eau, mais il restait figé. Un vrai cauchemar, tu vois ?
Un soir, on s’est retrouvé pour une session. Je lui ai dit, “Jean, t’es planté là, à fixer le fond de ta tasse de café comme si la solution allait apparaître. T’as tort, elle est pas là. Elle est en toi.”
Tes émotions, ce sont tes supers pouvoirs, pas tes ennemis
On dit que les émotions, c’est ce qui nous rend humains, non ? Alors, pourquoi tu lutterais contre ça ? Parce que t’as peur de souffrir ?
Mais, camarade, la souffrance, c’est pas une fatalité, c’est un guide. Elle te montre par où ne pas aller.
Tu te souviens de la dernière fois où t’as touché un truc brûlant ? Ça a fait mal, hein ? Mais t’as appris ce jour-là à ne pas mettre tes doigts là où ça chauffe trop.
C’est pareil avec tes émotions. T’as le droit de te sentir mal quand le monde pète les plombs, et ça, même Descartes te le dirait. Il disait “Je pense donc je suis”, mais il aurait tout aussi bien pu dire “Je ressens donc je suis”.
Tes émotions, jeune Padawan, elles font partie de toi. Elles sont ton guide, elles te montrent le chemin à suivre. Alors, arrête de lutter contre elles et laisse-les te mener vers la lumière.
Pour Jean, ça a été une révélation. Il m’a dit, “Mais, comment je fais pour naviguer dans ce bordel d’émotions ?” Alors, on a bossé ensemble, on a exploré son océan intérieur, et on a trouvé un chemin pour qu’il puisse nager sans se noyer.
C’est pas du jour au lendemain que Jean a réussi à voir clair. Non, il a galéré, il a tenté, il a échoué… et il a recommencé, encore et encore. Mais il a réussi. Il a trouvé son île au milieu de l’océan.
C’est possible, mon ami, pour toi aussi. Il te faut juste le courage d’enfiler le maillot de bain et de plonger au cœur de tes émotions. Quant à toi qui lis ceci, tu es quelqu’un de bien qui mérite toute ma considération. D’ailleurs, j’ai écrit un article qui pourrait t’aider.
Et si ça ne suffit pas à te convaincre, sache que j’ai un programme qui a déjà fait ses preuves chez plusieurs de mes clients. Ce programme, c’est retouver la confiance.
Maintenant, arrête de te poser des questions et passe à l’action, camarade. Ton monde intérieur t’attend, prêt à te montrer la voie. Et une fois que tu l’auras trouvé, tu verras, le monde extérieur prendra une toute autre couleur.
Le chaos extérieur reflète ton chaos intérieur
Tu te rappelles de l’adage “Tout ce qui se passe à l’extérieur est le reflet de ce qui se passe à l’intérieur” ? Ben, c’est pareil avec le bordel qui se passe à l’intérieur de toi, ami.
Quand t’es pas bien dans ta tête, t’arrives pas à voir les choses clairement à l’extérieur. Et ça, ça te mène droit dans le mur. T’es comme un moustique attiré par la lumière, tu finis par te cramer les ailes.
C’est ce qui est arrivé à Jean. Il était tellement paumé dans ses émotions qu’il a fini par se perdre dans le chaos extérieur. C’est dur à admettre, mais c’est la réalité. Le chaos extérieur, c’est juste le reflet de ton chaos intérieur, ni plus ni moins.
Et c’est là que les ennuis commencent. Parce que quand t’es en plein chaos intérieur, t’as l’impression que le monde entier s’effondre autour de toi. T’as un poids énorme sur les épaules. Ta vie devient un bordel sans nom.
Tu ne vois plus que la face sombre des choses, le verre à moitié vide, tu ne profites plus des choses simples.
En conclusion,
C’est pas facile de faire face à son chaos intérieur. C’est même carrément flippant. Mais c’est nécessaire si tu veux pas que ta vie ressemble à un champ de bataille.
C’est pas non plus une question de balancer une baguette magique et hop, tout est réglé. Ça demande du temps, de l’énergie, beaucoup de volonté. Faut pas avoir peur de se pencher sur ses émotions, d’aller jusqu’au bout de ses peurs.
Sache un truc. Tout ce merdier, dans ta tête, c’est toi qui l’a créé. Tu l’as rendu bien réel à tes yeux. A tel point que tu arrives à te faire croire que c’est une vérité. Seulement, c’est uniquement une image mentale que tu as fabriqué. Alors, tu peux fabriquer autre chose, une autre image, une autre vision. Un truc plus agréable.
Fais moi confiance, pote. T’as tout ce qu’il faut en toi pour combattre ce bordel interne. Et le jour où tu réussiras à mettre de l’ordre dans ce chaos, à le comprendre, à le dompter, t’auras avancé d’un pas énorme sur le chemin de la paix intérieure.
N’oublie pas que ce chaos, c’est ton chaos. À toi de décider quoi en faire. Alors, prends les choses en main et fais ce qui doit être fait. Et surtout, n’oublie pas, même au milieu du chaos le plus total, t’as toujours le choix. C’est ça la vraie liberté. Et n’en doute jamais, tu es capable de l’affronter et de le dompter. Sois audacieux et va de l’avant!
L’oeil du coach
Évidemment camarade, tu chavires dans ce hall de gare qu’est la vie, tout le bordel autour, c’est le feu d’artifice de la misère humaine. Un vrai tableau d’horreur, ce monde à la dérive ! Tiens, imagine-toi dans les souliers de Marc, paumé parmi les paumés.
Marc, à la dérive sur son radeau de la méduse, titubant dans son chaos interne, un vrai naufragé du désespoir ! Un soir, éclairé par une divine inspiration, je l’interpelle : “Marc, arrête mate, de regarder ton verre à moitié vide en espérant y voir un message flotté ! La clé, elle est là, tapis dans le bordel ambiant de ta cervelle”.
Tes émotions sont tes amis, pas un obstacle
Pourquoi batailler contre tes sentiments comme un voyageur épuisé contre le vent ? Pour éviter la douleur ? Mon ami, la souffrance n’est pas un monstre tapi sous ton lit, mais le guide qui t’indique la mauvaise direction.
À peine oses-tu affronter la flamme par crainte de te brûler, mais même un enfant sait qu’il faut s’en méfier.
Confronte ton chaos interne et éclaire-le de ton intime lanterne. Après tout, comme le disait Freud – figure d’autorité s’il en est – “Les émotions non exprimées ne mourront jamais. Elles sont enterrées vivantes et sortiront plus tard de façon plus laide“. Alors danse, danse avec tes émotions plutôt que de les esquiver.
Marc, perdu mais curieux, a tenté la danse avec son chaos, ce n’était pas une performance digne de Patrick Swayze dans Dirty Dancing tu vois, ça ressemblait plutôt à une fièvre du samedi soir sans fin, mais il a persisté. Maintenant, il en est où l’ami Marc ? Il danse toujours, et il a même trouvé son rythme.
Nage dans ce tumultueux océan émotionnel, mon ami. Met ton maillot, plonge, et ne crains pas la profondeur. Face à l’indécision, jette un œil à ce programme salvateur, retouver la confiance.
Pose ton pied sur la prochaine pierre, avance, non pas vers l’inconnu mais vers ton chaos intérieur. Tu vas le voir, le chaos extérieur ne paraîtra qu’un doux criaillon comparé à ton tumulte dompté.
Te rappelles-tu du dicton “Le monde extérieur n’est que le reflet de l’intérieur” ? Ton propre chaos interne se répercute dans le tumulte mondain, ce n’est pas plus compliqué.
Affronter son tourbillon interne est un combat de titans, terrifiant autant qu’inévitable. C’est toute une aventure, pas un tour de magie. Sois courageux, ose l’affrontement avec tes émotions, esquive la tornade et ressors plus fort.
Fais-moi confiance, fils de chaos. Incarne le courage, déchire cette obscurité qui éclipse ta sérénité. Corrige ce tumulte intérieur, exhale ta paix et danse à travers la vie.
Ton chaos est aussi unique que toi, l’étreinte de la danse n’attend que ton pas. Alors, accorde ta confiance, prends le contrôle et fais face à la musique. Même dans la folie, tu gardes toujours le choix. C’est ça, la véritable liberté.
