Pourquoi ecrire
Hé, toi! T’as déjà ressenti le besoin de laisser une trace, genre écrire ta propre histoire, exprimer ce qui te trotte dans le cerveau? Voilà le truc: l’écriture, c’est pas que pour les écrivains avec leur prix Goncourt ou leur dernier ouvrage publié. C’est pour nous tous, mec. Que ce soit sur un blog, dans un journal intime, ou même une petite note sur ton téléphone portable, écrire, …
Être Authentique, un pouvoir à double tranchant
Découvre la puissance de l’authenticité dans ce voyage introspectif. Être authentique c’est exprimer sa vérité intérieure, être fidèle à soi-même, à ses valeurs et traverser la vie avec intégrité. Cet article te guide à travers la conscience de soi, la relation à soi et l’acceptation de soi. Apprends à lâcher prise de l’image de soi négative, à te libérer des pressions sociales…
Devenir résilient après avoir vécu avec des parents toxiques
Vivre avec des Parents Toxiques : Devenir un Phare pour Autrui…
Parents Toxiques : La vérité qui dérange
Démystifier les parents toxiques : comprendre, guérir et aller de l’avant…
Parents Toxiques : Le Pardon Est-Il Possible
Naviguer dans l’Ouragan des Relations Toxiques : Faut-il pardonner, et si oui, comment faire ?…
Jalousie Maladive : Du Poison au Remède
Jalousie Maladive : Reconnaître, Combattre, Survivre – Un Guide Vers la Liberté Émotionnelle…
Comment faire face à la peur de l’échec
La peur de l’échec, ça te parle ? Cette saleté qui te bloque avant même que tu aies tenté quoi que ce soit. Dans cet article, je t’aide à la démasquer, et surtout, à l’affronter. Entre procrastination, peur du jugement et besoin de validation, je te donne les clés pour reprendre le contrôle. Alors, t’es prêt à passer à l’action et transformer cette peur en tremplin ? C’est…
Transforme tes croyances limitantes
Tu te sens parfois coincé par tes propres pensées, comme si une petite voix te disait « Tu ne peux pas » ? J’étais comme toi. Entre une enfance toxique et des petits boulots sans fin, j’ai longtemps cru que je ne méritais pas mieux. Mais j’ai découvert comment débusquer ces croyances limitantes et, surtout, comment les transformer. Si tu veux reprendre le contrôle et réécrire ton histoire, …
Prendre une Décision : Le Guide pour Ne Plus Jamais Hésiter
T’es face à un choix corsé et tu flippe? Pas de panique, ça arrive même aux meilleurs. Tu sais, prendre une décision, c’est tout un art. Faut que t’aies conscience de tous les biais cognitifs qui te jouent des tours. Avancer dans le bon sens, c’est un peu comme de la méditation pour ton cerveau : tu dois t’arrêter une minute, écouter les signaux de ton corps et de ton cœur. Cet articl…
3 étapes efficaces pour Se libérer du regard des autres
La peur du jugement nous tient prisonniers, comme un miroir reflétant l’image qu’on veut projeter. Quête de validation, fardeau social… Pourquoi donner tant de poids au regard des autres ? Il est temps de briser ces chaînes et de reprendre confiance en soi. Tu n’es pas là pour plaire, mais pour vivre….
Faire Preuve de Résilience : L’art de rebondir plus fort
Tu crois que la résilience, c’est juste pour les autres, ceux qui ont eu de la chance ou sont nés avec un mental d’acier ? Faux. Toi aussi tu l’as en toi, même si tu l’as pas encore rencontrée. On va parler des coups de la vie, des chutes, des claques, et surtout, comment tu peux te relever, encore et encore, peu importe à quel point t’es cassé. Si t’as déjà pensé abandonner, …
repérer un Comportement toxique et s’en protéger
Découvre l’histoire de Lara, ses comportements nocifs, comment les identifier, se protéger et favoriser des relations équilibrées pour un bien-être durable….
L’espoir, ou croire en l’avenir
Cultive l’espoir, transforme ta vie, réalise tes rêves et partage cette force pour un monde meilleur….
Refouler ses émotions
Comment mieux accepter et exprimer vos émotions pour un bien-être accru : cet article explore le refoulement, les peurs émotionnelles et propose des conseils pour une vie harmonieuse….
Motivation ou discipline ?
Alors, toi qui veux réaliser tes rêves et atteindre tes objectifs, quelle est la clé du succès : la motivation ou la discipline ? Plongeons dans le sujet….
La solitude – Un compagnon de vie inattendu
Il peut arrive de vouloir la fuir. En d’autres circonstances, tu peux aussi la rechercher avec envie. Voici la solitude. …
La différence entre estime de soi et confiance en soi
ON parle souvent de l’estime et de la confiance, en mélangeant joyeusement les deux. Faisons le point. …
C’est quoi l’Amour, avec un grand « A »
L’amour, un sentiment universel. Parlons des 7 formes de l’amour, parlons de 5 langages de l’amour, découvrons ensemble ce qu’est l’amour avec un grand A. On a tous besoin d’amour, alors, c’est le moment d’en prendre une bonne dose ! …
La tension sociale
Elle est présente partout depuis la COVID. On pensait en être débarrassé, et voilà qu’elle revient plus forte encore. Alors, comment gérer la tension sociale dans son quotidien ? Guide de survie pour ne pas craquer. …
Réussir malgré l’auto-sabotage
Explore les facettes de ta personnalité, dialogue avec tes subpersonnalités, surmonte l’auto-sabotage et libère ton potentiel pour créer une vie épanouissante et harmonieuse….