Faire un drama, mais pourquoi ?!
Plongez au cœur des tensions modernes, des dramas du quotidien aux affrontements numériques. Découvrez comment les émotions façonnent notre réalité et apprenez à naviguer dans cette mer agitée….
Qu’est-ce qu’un mentor
Te sens-tu perdu dans la forêt dense de la vie, sans boussole ni direction ? Découvre la différence entre un coach et un mentor et comment l’un d’eux pourrait être la clé pour éclairer ton chemin et transformer ta vie. Plonge dans cet article pour trouver ton guide;…
L’incroyable pouvoir des émotions, le guide pour apprendre à le maitriser
Tu crois décider ? En réalité, ce sont tes émotions qui tiennent le volant. Peurs, colères, doutes dictent tes choix. Ce n’est pas une fatalité : tu peux reprendre la main. Comprendre, nommer, ressentir : voilà le vrai pouvoir. Ce que tu refuses d’écouter, c’est ce qui te contrôle….
Comment s’affirmer au quotidien
Alors, mon ami, tu te demandes pourquoi tu devrais t’affirmer, n’est-ce pas ? C’est vrai, pourquoi perdre du temps à exprimer tes opinions, tes besoins et tes émotions ? Pourquoi ne pas simplement rester dans l’ombre, éviter les conflits, et laisser les autres décider pour toi ? Après tout, vivre une vie sans heurts, c’est bien plus confortable, non ? Eh bien, laisse-moi te bousculer un peu e…
Comment les émotions influencent nos comportements
Les émotions, si tu ne les comprends pas, alors, ce sont elles qui dictent leur loi, ce sont elles qui dirigent ta vie, prennent les décisions, sans que tu ne le saches. Les faire revenir à un niveau conscient te permet de les interroger, de les comprendre, et de décider, de reprendre le pouvoir. Voici comment prendre la main….
La peur, une puissance à mettre à ton service
Tu veux capter le délire derrière cette émotion qui te fait flipper? La peur, c’est ce truc un peu tordu qui pousse ton cœur à s’affoler et te fait sentir tout petit. C’est pas juste une réaction banale, c’est une alarme que ton cerveau déclenche, une histoire de survie face à un monde plein de danger. On va décortiquer ce mécanisme dingue qui te prépare à fuir ou à te battre. C’est q…
L’Art du Feedback Constructif
L’art du feedback et de la critique est essentiel pour la croissance personnelle et professionnelle. Le feedback offre une perspective pour l’amélioration, tandis que la critique évalue la valeur d’une action ou d’une idée. Bien donner et recevoir ces retours nécessite écoute, sincérité et ouverture….
Les valeurs de Schwartz
Découvre les valeurs de Schwartz, le modèle compréhensif qui éclaire la motivation humaine. Chaque individu a ses propres priorités, mais nous partageons des valeurs universelles qui façonnent nos choix et notre comportement. Ce système de valeur est infiniment plus qu’une petite liste tyran. Il te conduit vers une compréhension profonde de ton propre portrait émotionnel et guide ton acti…
En finir avec la loyauté à la famille toxique
Se détacher de son éducation est une mue douloureuse mais libératrice. Cela entraîne une perte d’identité, la peur de l’inconnu, et la résistance des proches. Malgré ces défis, c’est une chance de redécouverte personnelle et de véritable libération. Au bout du chemin, on trouve une vie plus authentique, malgré les tempêtes traversées….
C’est quoi être normal aujourd’hui
Ce que tu vis, ce que je vis, ce qu’on vit tous : c’est devenu le nouveau normal. Fatigue, doutes, pression constante… et on fait comme si c’était OK. Cet article te colle une claque douce : il t’aide à ouvrir les yeux sur ce qu’on a fini par accepter sans broncher. Parce que ce “normal” n’a rien de normal. Et qu’on peut (et doit) en sortir….
Les 3 étapes pour s’accomplir
L’accomplissement de soi, la quête ultime de tout être humain, selon Maslow. Et voici comment y parvenir. Indice, ce n’est pas en suivant bêtement les directives d’un pseudo guide sur internet que vous y parviendrez. Les conseils et avis, c’est bien, mais c’est à chacun de tracer sa route. Enfin, ce que j’en dis moi……
60 citations positives et inspirantes
Besoin d’un petit remontant ? Voici 60 citations et phrases inspirantes, motivantes et positives. A déguster sans retenue. …
comment Faire le vide pour avancer
Plonge au cœur de la métaphore du “sac à dos invisible”, ce fardeau émotionnel qui te retient. Découvre comment les habitudes, les peurs et les attentes irréalistes agissent comme des “briques” qui alourdissent ta vie….
Comment ne plus s’attacher au passé
Tu penses que t’accrocher à certaines choses te donne du contrôle et de la sécurité ? Faux. Cet article déchire le voile de tes illusions et te présente les chaînes invisibles qui t’empêchent de vivre pleinement. Du piège de la peur du vide à l’entrave de l’attachement émotionnel, on explore les raisons qui font que tu ne lâches pas prise. Es-tu prêt à affronter la vérité ?…
L’Ego : comment maitriser le pouvoir de cet indispensable tyran
Découvre comment l’ego influence ta vie et apprends à le maîtriser grâce à cet article captivant. Tu y trouveras des explications claires sur la définition de l’ego, ses manifestations et ses impacts. Plonge dans une exploration profonde de l’ego et découvre comment il peut être à la fois un allié et un ennemi. Ce guide pratique te donnera des outils pour comprendre et gérer ton ego afi…
Le conformisme : avantages et pièges
Le conformisme te protège, te rassure, te file même un ticket d’entrée dans le clan. Mais il te flingue aussi à petit feu si tu le laisses dicter ta vie. Dans cet article, on décortique sans filtre ce besoin d’appartenance qui peut vite tourner en camisole mentale. À toi de voir si tu veux suivre la meute… ou tracer ta propre route….
Pourquoi le gourou est si attirant
Découvre pourquoi il est si facile de tomber sous le charme d’un gourou. Attention, tu ne vas pas aimer, va te falloir du cran pour lire cet article. T’en a ou pas ?…
Les 20 plus grandes peurs
La peur dirige ta vie bien plus que tu veux l’admettre. Dans cet article, on éclaire 20 peurs majeures qui te bloquent sans que tu captes vraiment pourquoi. Pas de baratin : on t’explique comment les reconnaître, les comprendre et commencer à leur casser les dents, une par une. Parce que ta vraie liberté commence là où ta trouille s’arrête….
L’humilité
L’humilité, c’est pas se rabaisser ni marcher à genoux. C’est savoir qui tu es, sans fanfaronner, sans te cacher non plus. Cet article t’ouvre les yeux sur la vraie puissance d’être humble : reconnaître ta valeur sans avoir besoin de l’étaler. Parce que l’humilité, la vraie, c’est pas une faiblesse. C’est ton meilleur levier pour avancer solide et fier….
Le rêve, carburant de notre réalité
Le rêve est un élément vital et fondamental. Voici comment vos rêves vont vous aider à vous épanouir. Le rêve, c’est ce premier pas vers le réussir, alors, camarades, rêvez ! Grand, plus grand ! Aux rêves citoyens ! …