Tu critiques tout ? T’as mal, c’est tout.
Critiquer tout le monde te fait te sentir vivant·e ? En vrai, t’étouffes. Ta colère masque ton vide, ta frustration, ton absence d’action. Tu crois être lucide, mais tu fuis ton reflet. Et si t’arrêtais de juger pour enfin te regarder en face ?…
Les likes ne combleront jamais ton vide
Tu veux être vu·e, entendu·e, validé·e. Tu cours après la reconnaissance comme si elle allait te remplir. Mais le vrai vide ne se comble pas de l’extérieur. Il se referme quand tu te reconnais toi-même, sans miroir, sans permission. Là commence la vraie confiance….
Te justifier, c’est t’enfermer
Tu justifies chaque mot, chaque choix, chaque prise de parole. Pas par clarté, mais par peur. C’est pas que t’as pas ta place. C’est que tu crois encore devoir la mériter. Et si t’arrêtais de t’expliquer, juste pour voir ce que ça change ?…
T’as peur de te montrer, alors fonce !
Tu veux exister, mais tu flippes de déranger, de te planter, de briller. Bonne nouvelle : cette peur n’est pas un frein, c’est un signal. Elle montre que t’es vivant·e. Alors ose. Pas quand tu seras prêt·e. Maintenant. Parce que te montrer, c’est déjà te libérer….
Ces 7 idées qui t’empêchent de briller
Tu crois que tu n’es pas prêt·e, pas assez, pas à ta place. Mais ce sont ces croyances-là qui t’empêchent d’avancer. Elles sabotent ta légitimité, pas ta compétence. Et si tu choisissais de poser un pas, même bancal, au lieu d’attendre d’être irréprochable ?…
Syndrome de l’imposteur : et si t’étais pas une fraude
Tu réussis, mais tu doutes. Tu avances, mais tu flippes. Le syndrome de l’imposteur, c’est ce mécanisme qui te pousse à nier ta légitimité. Il ne part pas en méditant, mais en te confrontant à toi. Et si tu cessais d’attendre d’être parfait·e pour te reconnaître valable, maintenant ?…
L’intelligence du cœur, pas des likes
Apprendre l’intelligence émotionnelle, c’est pas devenir zen. C’est enfin ressentir sans exploser, poser des mots sur ce qui t’habite, créer un espace de sécurité intérieure. Tu n’es pas trop sensible : t’as juste jamais appris à ressentir pour de vrai. Ça s’apprend. À ton rythme….
L’intelligence que l’école t’a jamais apprise
L’intelligence émotionnelle, ce n’est pas “être sensible” : c’est savoir écouter, comprendre et canaliser ce que tu ressens. C’est un outil concret pour mieux te comprendre, agir sans exploser, et construire des relations vraies. Ça ne s’apprend pas dans un livre. Ça se pratique. Tous les jours….
Intuition vs logique : et si tu te plantais de combat
Intuition et logique ne s’opposent pas : elles se complètent. L’une sent, l’autre analyse. L’intuition parle avec le corps, la logique avec la tête. Apprends à les faire dialoguer au lieu de choisir un camp. Car c’est dans cette alliance que naissent les meilleures décisions….
Et si ton erreur n’était pas le problème
Tu n’es pas ton erreur. Ce qui te détruit, c’est le poids émotionnel que tu refuses de lâcher. Accepter ne veut pas dire excuser. C’est prendre ta responsabilité, digérer ce que tu ressens, et décider d’en faire un tremplin, pas une prison. Tu veux avancer ? Regarde-toi en face, vraiment….
Faut-il tout se dire dans un couple ?
Faut-il tout se dire dans un couple ? Non. Et heureusement. Parce que tout dire, sans filtre ni recul, c’est pas aimer, c’est balancer son chaos. L’intimité ne se construit pas à coups de vérités brutes, mais dans la nuance, la responsabilité, le bon moment. Dire moins, parfois, c’est aimer mieux….
Tu veux flinguer ta communication ? Voici 4 erreurs à faire à tout prix
Tu crois communiquer ? En fait, tu balances des reproches, tu bouillonnes en silence, tu demandes flou. Résultat : l’autre se ferme, toi tu te sens seul·e. La CNV, c’est pas du blabla de bisounours, c’est une boussole. Et si tu ne l’utilises pas, tu continues à saboter chaque lien….
6 chapeaux pour dégager tes blocages mentaux
Les 6 chapeaux de De Bono, c’est une méthode simple et puissante pour structurer ta pensée, sortir des ruminations et prendre des décisions claires. En solo, tu explores chaque facette d’un problème (faits, émotions, risques, idées…) pour avancer sans te mentir….
La checklist, ton doudou déguisé
Tu coches, tu coches, tu coches. Mais est-ce vraiment ça, avancer ? Entre illusion de productivité et besoin de contrôle, on fait le point. Et si t’es incapable de planifier ? T’es foutu ? Ou juste câblé autrement ? Un article qui t’envoie une claque et t’aide à te remettre dans le vrai….
Écoute ton cœur ? Mauvaise idée (parfois).
Écouter ton cœur peut te guider… ou te foutre dans le mur. Il capte des signaux précieux, mais aussi des peurs déguisées. Apprends à faire le tri entre intuition et illusion, grâce à des repères concrets, des questions puissantes et les apports des psys. Marier cœur et tête, c’est ça, avancer en conscience….
Peur, vertu et autoritarisme 2.0
On ne débat plus. On annule, on formate, on impose. Sous couvert de valeurs, c’est la peur qui parle. Peur du regard, peur du désaccord. Le vrai courage ? Écouter, rester, confronter. Sans vouloir toujours gagner….
L’écriture inclusive ne sauvera personne
L’écriture inclusive ? Un cache-misère pour ceux qui veulent changer le monde avec un point médian. Mais la biologie s’en fout de ta grammaire. Deux sexes, une réalité. Assume ton combat, mais viens pas me refourguer ta culpabilité. Inclusif ? Commence par être humain. Et fous-moi la paix avec ta typographie….
L’école n’est pas ton psy, ni ton coach
Arrête de chialer sur ce que l’école ne t’a pas appris. L’école n’est pas là pour t’apprendre à vivre, c’est ton taf. T’as internet, des bouquins, des vidéos… mais tu préfères scroller et te plaindre. T’as pas un problème d’éducation, t’as un problème de flemme. Alors bouge, apprends, et assume….
Responsabilité : le mot qui fait flipper
On passe notre vie à accuser la société, les parents, les autres. Mais tant qu’on refuse d’endosser notre part, on reste bloqué. Assumer, c’est pas se flageller, c’est reprendre le pouvoir. Une vie réussie, c’est pas une vie parfaite, c’est une vie où tu choisis. Même bancal. Même avec la trouille….
T’as pas besoin d’être utile pour exister
Et si t’avais pas besoin de prouver quoi que ce soit pour exister ? Pas besoin d’être utile, performant ou aimable. Juste le droit d’être là, maintenant, sans justification. Ce texte te balance une claque salutaire : arrête de quémander ta place. Tu existes. Point. Et c’est déjà énorme….