Ta réalité est un mensonge bien appris
Tu crois voir le monde tel qu’il est ? Faux. Tu le vois tel que ton passé te l’a appris. Ton regard est biaisé par tes blessures, tes croyances, tes peurs. Ce que tu vis n’est pas la réalité, c’est une version filtrée. Et si tu osais remettre en question ce filtre, tu pourrais enfin voir clair. Et avancer….
Ton passé ne te donne pas le droit de blesser
Tu as souffert ? Ok. Mais ça ne t’autorise pas à faire souffrir. Si tu reproduis ce que tu as subi, tu restes prisonnier du passé. Ce n’est pas ton histoire qui te définit, c’est ce que tu choisis d’en faire. Ta vraie force, c’est pas la colère. C’est la transformation….
Et si t’arrêtais de ressasser ?
Tu ressasses ce que tu aurais pu faire, dire, choisir ? Et si ce n’était pas le passé que tu regrettes, mais une partie de toi que tu crois avoir abandonnée ? Cet article t’aide à comprendre ce qui se rejoue derrière les “et si” et comment reprendre le pouvoir sur ton présent….
Pourquoi on ne réfléchit jamais à soi
Pourquoi on ne réfléchit pas à soi, à ses mots, à ses actes ? Parce que se regarder vraiment fait peur. Assumer, c’est lourd. Alors on fuit. On se justifie. Et on s’oublie. Cet article t’invite à te poser, sans te juger, pour comprendre ce qui t’anime vraiment. Avant de changer, il faut oser se voir….
J’y peux rien, le début de l’abandon
« J’y peux rien, c’est comme ça » : une phrase qui protège… mais qui enferme. Derrière elle, de la fatigue, du découragement, du renoncement. Et si on osait fissurer cette résignation ? Pas pour tout changer. Juste pour rouvrir un possible. Parce que tu n’as peut-être pas choisi ce que tu as vécu… mais tu peux choisir quoi en faire….
La mort, cette vérité qu’on ose pas dire
Pourquoi a-t-on si peur de la mort ? Dans notre société, on l’évite, on la nie, on la repousse. Pourtant, ailleurs, on l’honore. Cet article t’aide à apprivoiser ta propre fin, même si tu es en bonne santé. Pour enfin vivre en conscience, avec intensité, sans attendre que ce soit trop tard….
Et si ta souffrance te rassurait ?
Quand tout s’effondre, pourquoi s’accroche-t-on à ce qui fait mal ? Parce que la souffrance rassure. Elle est connue, familière. On y reste par loyauté, par peur du vide ou du changement. Cet article t’aide à comprendre ces mécanismes pour, doucement, choisir autre chose : avancer….
Pourquoi la vérité fait si mal (et pourquoi c’est bon signe)
La vérité fait mal non parce qu’elle est cruelle, mais parce qu’elle ébranle nos illusions. Elle nous pousse à faire le deuil d’une histoire rassurante, pour enfin toucher quelque chose de plus vivant. Ce n’est pas la vérité qui blesse, c’est la résistance qu’on oppose à ce qu’on sait déjà….
La peur de ne pas être à la hauteur
La peur de ne pas être à la hauteur ronge en silence. Elle freine tes choix, sabote tes élans, te pousse à vouloir prouver sans fin. Cet article t’aide à la repérer, comprendre d’où elle vient, ce qu’elle dit vraiment… et surtout, comment t’en libérer sans te renier….
La liberté n’est pas ce que tu crois
Et si la liberté, ce n’était pas voyager, posséder ou tout envoyer balader ? Et si c’était plutôt choisir sans se trahir, poser des limites sans culpabiliser, vivre aligné ? Cet article démonte les clichés et t’ouvre une voie intérieure, simple mais puissante : celle d’une liberté vraie, incarnée….
Et si tu préférais être triste que d’aller mieux ?
Et si tu n’étais pas vraiment triste, mais enfermé dans une vision qui te prouve que tu ne peux pas aller bien ? Cet article explore nos filtres mentaux, nos biais, et la manière dont on cherche parfois inconsciemment à valider notre mal-être. Un miroir lucide, mais toujours tendre. Pour avancer, autrement….
Coach ou prédicateur
Quand un coach se prend pour un prophète, l’accompagnement devient enfermement. Cet article démonte les dérives autoritaires du développement personnel et rappelle l’essentiel : accompagner, ce n’est pas imposer. C’est éclairer, sans dicter. Reste humain. Reste humble….
En finir avec l’isolement social
Tu t’es isolé·e pour te protéger. Et aujourd’hui, tu ne sais plus comment revenir. Cet article t’aide à comprendre pourquoi tu t’es éloigné·e, comment recréer du lien sans te trahir, et poser les premiers gestes concrets pour ne plus rester seul·e là où tu ne veux plus être….
Le cercle d’or, mode d’emploi
Tu bosses, tu coches des cases, mais tu sais plus pourquoi. Le Cercle d’Or t’aide à remettre du sens là où il n’y a plus que du “faire”. WHY, HOW, WHAT : une boussole claire pour arrêter de tourner en rond. Pas un outil marketing. Un cap intérieur. Pour toi. Pour maintenant….
Trouver sa voie, et si c’était toi qu’il fallait écouter
Tu crois chercher un nouveau job. En vrai, tu veux respirer, te sentir vivant.e, arrêter de te trahir. “Trouver sa voie”, ce n’est pas un projet. C’est une permission. Celle de t’écouter, d’avancer sans tout casser, et de vivre autrement. Sans plan magique. Juste avec honnêteté….
Qu’est-ce qui cloche chez moi ? Spoiler : rien.
Tu te demandes souvent “qu’est-ce qui ne va pas chez moi ?” Cet article t’aide à comprendre d’où vient cette question, pourquoi elle t’enferme, et comment la transformer en élan pour te reconnecter à toi. Il ne te répare pas : il t’accueille, pour que tu puisses respirer, penser, avancer….
Santé mentale : t’as plus besoin d’aller bien, juste de savoir le dire
Aujourd’hui, on parle enfin de santé mentale. Et c’est vital. Mais à force de tout raconter, la souffrance devient parfois un étendard, une excuse, un piège. Cet article démonte les dérives, interroge les postures, et rappelle une vérité simple : on mérite mieux que de rester à terre….
Tu connais ton Why, ton Ikigaï… et maintenant ?
Tu as trouvé ton Ikigaï ? Ton Why ? Très bien. Mais maintenant, t’en fais quoi ? Si tu ne traduis pas ce sens en décisions concrètes, il ne sert à rien. Cet article t’aide à passer du flou à l’action. Sans bullshit, sans métaphore perchée. Juste des choix, du courage, et un cap qui s’incarne….
Pourquoi tes efforts ne payent pas
Tu donnes, tu t’impliques, tu fais des efforts… et pourtant, rien ne revient. Pas de reconnaissance, pas de retour. Peut-être que tu donnes à côté. Pas trop. Mais pas là où ça compte. Cet article t’aide à comprendre pourquoi tu n’es pas “payé” à la hauteur de ce que tu donnes….
La vérité sur les commentaires LinkedIn
Pourquoi plus personne ne critique sur LinkedIn ? Par peur du bad buzz, de perdre sa place, ou de froisser l’algorithme. Dans ce monde de vitrines et de validation molle, la pensée critique se tait. Et si oser dire devenait un acte de résistance douce ?…