Pourquoi est-ce incroyable de vivre avec la peur ?
Eh bien, t’es prêt pour un tour de montagnes russes ? On va parler de la peur. Tu sais, ce sentiment qui fout les chocottes quand tu dois prendre une décision ? On dirait qu’elle nous fout des bâtons dans les roues, mais est-ce vraiment ça ? On va secouer cette idée, et carrément la faire pivoter. Qu’est-ce que tu dirais si je te disais que la peur, c’est ton meilleur pote dans la vie ? Intr…
rebondir ou rester au fond, que décides-tu ?
T’as touché le fond, t’es à plat, t’as l’impression que tout va de travers, que ton monde est en train de s’effondrer. J’sais, j’ai été là. J’ai vu pas mal de personnes dans ta situation. Mais laisse-moi te dire un truc : toucher le fond, c’est pas la fin, c’est le début. Le vrai départ ! C’est l’occasion de te dépasser, de te relever. Alors, t’as le choix : rester au fond ou remonter ? C’…
Pourquoi faire souffrir les autres quand tu es toi-même en souffrance est une véritable erreur ?
Eh, toi là ! T’as mal au cœur, j’veux dire, vraiment mal ? Écoute, t’es pas seul. J’vois bien à ton visage que t’agonises. Pareil pour Paul, un de mes potes. La vie lui a foutu un coup d’bâton sévère. Résultat ? Le gars, y devient un bête en colère. Son mal, il le crache sur tout le monde. Comme un virus. Pauvre Paul. Tu vois c’que j’veux dire ? J’pense pas. Alors, ouvre grand tes mirett…
l’effet de cadrage, Découvre tout sur ce phénomène intéressant
Allez, fais gaffe, je vais te faire rentrer direct dans le vif du sujet. L’effet de cadrage, c’est un truc de ouf qui va te retourner le cerveau. Du pur produit de psychologie de luxe. T’y piges quelque chose ? T’imagines au supermarché, devant les yaourts. Un pot à 1 euro, ça pique, hein ? Mais là, tu lis « 10% de remise pour 2 pots ». Et hop, tu te fais avoir ! T’as pigé ? C’est ça, l’effet …
compter sur soi-même, la base du bonheur
Eh mec, t’as déjà attendu quelqu’un qui n’arrive jamais ? Tu passes ton temps à guetter, le cœur comme une boule de flipper. Et au final, t’as l’impression d’être le dindon de la farce, ouais. Tu veux savoir pourquoi ? Parce que t’attends qu’un autre se pointe pour combler ta vie. Mais, franchement, t’as tout faux. C’est à toi de faire le boulot, de t’occuper de ton propre bonheur. Per…
Pourquoi il est essentiel d’avoir confiance en toi
T’as peur de foirer? D’prendre un mauvais virage? De ne pas être à la hauteur? Aïe, j’crois qu’on a touché le nerf de la guerre là, non? Mais calme-toi, c’est bon. Tu dois te secouer les puces, mec!T’as besoin qu’on t’acclame avant même que tu commences quoi que ce soit. Mais j’ai de mauvaises nouvelles pour toi : l’acclamation constante, c’est réservé aux stars de ciné. Toi, le seul r…
est-ce vraiment bénéfique d’avoir des idoles
T’as jamais rêvé d’être comme ces gens qui déchirent tout? Ces gars qui galèrent jamais, qui réussissent tout ce qu’ils touchent? Ces idoles qui, à tes yeux, ont tout bonnement la vie parfaite? T’aimerais être à leur place, non? Ouais, tu te mentirais si tu disais le contraire. Mais laisse-moi t’dire un truc, pote : t’es en train de prendre tes rêves pour des réalités. C’est pas tout r…
Comment t’ouvrir aux autres
Tu sais cette idée qu’on doit aimer son prochain et lui tendre la seconde joue? Bon, je sais que ça te paraît ringard, mais laisse-moi te dire que c’est le secret d’une vie bien remplie, sans emmerdes, avec du respect et de la sérénité. En gros, c’est un peu la recette du bonheur, mec! Allez, ne fais pas la gueule, laisse-moi t’expliquer….
La puissante méthode des petits pas
Écoute-moi bien, mon pote. Ouais, toi qui te sens dépassé par la grandeur de tes ambitions. Arrête de chialer et de te dire que t’arriveras jamais à atteindre le sommet. J’ai une vérité à te balancer : Tous les gros succès se construisent pas à pas. T’as pigé ? On ne devient pas Einstein, on ne paye pas ses dettes, on n’écrit pas un livre du jour au lendemain. C’est un truc de romans, …
9 solutions pour surmonter l’angoisse de séparation
Eh ben, si tu trouves que la séparation c’est la merde, t’as frappé à la bonne porte. Cet angoisse est un véritable boulet qui t’empêche d’avancer, gâchant ta vie comme une diarrhée au mauvais moment. Stop. On arrête ces conneries. C’est le moment de botter le cul à ces peurs et à cette insécurité qui te bloquent. On va travailler ensemble pour sortir de cette merde. Je t’apporte une b…
9 trucs pour surmonter ta peur de la solitude
Voilà, mon pote, t’as peur de rester seul, avoue ! L’idée même de te retrouver face à toi-même t’fout la trouille. Alors tu t’entoures de bruit, de gens, de distractions. Mais franchement, ça te mène où ? Faut que t’ouvres les yeux, la solitude, c’est pas juste un putain de vide. C’est aussi le moment de faire face à tes peurs, de t’grouiller et de découvrir qui t’es vraiment. Alle…
manque de confiance en amour : les signaux à repérer
Allons, mets-toi à l’aise et cale-toi bien. Je vais te causer d’un truc qui va pas te plaire. T’es là parce que ça va pas fort, ta relation chancelle comme un roulier en pleine bourrasque. Tu piges pas pourquoi, n’est-ce pas? Alors, on se lance. On en parle….
peur de l’infidélité, les signaux.
Eh toi, pas besoin de te faire un dessin, on va parler de quelque chose de tendu : l’infidélité et les signes qui ne trompent pas. Ouais, tu sais, cette peur au ventre quand ton/ta partenaire sort sans toi, quand il/elle ne répond pas direct à ton message. Tout ça qui te ronge l’âme et fracasse ton bien-être. C’est de ça qu’on va discuter. Alors accroche-toi, parce que ça risque de remuer…
Comment reconnaître les symptômes de la peur de l’engagement ?
Allé, écoute-moi bien. On va causer de la danse des signes. Tu sais ce dont je parle, non? De cette putain de peur de l’engagement qui t’aide à tracer des pas en dents de scie dans tes histoires d’amour. Toi-même tu sais que c’est pas le pied. Alors on va déterrer le bobo, l’exposer à la lumière tout ça, et trouver un moyen de t’en débarrasser. Prêt? Allez, c’est parti, mon pote!…
Comment surmonter ta peur de vieillir
Eh, toi ! T’as peur de vieillir, hein ? Tu flippes à l’idée de voir des rides sur ton visage ? Tu crois que les années te grignotent comme une vieille pomme ? Réveille-toi ! Vieillir, c’est pas la fin du monde. C’est pas à cause de quelques cheveux gris que tu dois te planquer dans un coin. T’as encore une vie entière devant toi, alors lâche tes peurs et vis au maximum. Alors, tu viens ou t…
Comment surmonter ton complexe d’infériorité
Salut, arrête de jouer les victimes! Ton complexe d’infériorité, c’est du flan! T’as aucune raison de te sentir moins que les autres. C’est ta tête qui te joue des tours, rien de plus. Tu te compares sans cesse? Stooop! Tu vaux bien plus que tu le crois, mon pote. Le secret, c’est d’écouter la bonne voix dans ta tête, celle qui croit en toi. Allez, on va décortiquer ça ensemble, d’accord? …
Découvre si tu es dans une relation toxique : signes et indices à rechercher
Alors, tu t’installes et tu te prépares pour un p’tit tour dans le monde des relations toxiques. Oui oui, tu as bien entendu, on va te tirer par le collet et te secouer un peu le ciboulot. T’aurais aimé rester dans ta petite bulle, c’est ça ? Bah non, mon pote, faut que tu saches que c’est un sacré bordel ces relations-là. Ça te dit ? Allez, met tes coudes sur la table, et qu’on y aille tous…
Dépasser La resistance au changement
Hey pote, faut que tu captes un truc. Cette peur qui te bloque dès que tu penses à changer de vie ? C’est pas le changement qui te fait flipper, c’est l’inconnu. T’es comme Louis mon client qui rêvait d’être photographe mais préférait rester dans son taf de financier. Pourquoi ? Parce que la peur de l’échec, de plouffer dans l’inconnu, le tenait par la couille. Il préférait sa zone confor…
ce qui ne te tue pas te rend plus fort, ouais, et donc ?
Salut toi ! Prêt à faire tomber quelques idées reçues ? Tu connais sans doute le proverbe « ce qui ne te tue pas te rend plus fort ». Sacré piège, selon moi ! Tu te dis que si ça ne t’a pas tué, t’es plus fort, non ? Faux ! J’vais t’exposer le cas de Bernard, un pote viré de son taf après 20 ans de bons et loyaux services. Il pensait qu’il en ressortirait plus fort. Ben, j’te le donne en m…
Accepter et gérer les moments d’incertitude
Dis donc, t’as jamais eu l’impression de trop te prendre le chou à tout vouloir contrôler ? Comme si la vie, c’était une grosse liste de courses planifiée et que tu flipperais à l’idée de manquer de lait. Et si je te disais que ce truc qui te file les chocottes, l’incertitude, elle pourrait carrément devenir ta nouvelle pote ? Oups, j’entends déjà tes neurones faire un tango endiablé. Pr…