Catégorie : Motivation

Motivation intrinsèque

Découvre pourquoi la motivation intrinsèque, ce feu intérieur, est bien plus puissante et durable que la simple quête de récompenses extérieures. Grâce aux recherches d’Edward Deci, plonge dans la différence entre agir par passion ou pour plaire, et apprends à trouver ton Why pour allumer une flamme inépuisable qui te portera à travers toutes les épreuves. Prêt à faire de ta vie un marathon, pas un sprint ?

avoir une obsession, c’est quoi, comment et pourquoi

T’es prêt pour un direct au cœur ? Accroche-toi bien. Presque tout le monde se retrouve à un moment donné obsédé par quelque chose, non ? Allez, avoue. C’est une pensée, une idée, qui t’empoisonne le cerveau et qui tourne en boucle comme un vieux disque. Et que dirais-tu si on regardait cette obsession sous un autre angle, en se demandant si elle n’est pas l’étincelle nécessaire qui va te pousser à dépasser tes limites?

Pourquoi as-tu peur de réaliser tes rêves

Salut, tu as peur hein? Attends une seconde! Avant de te sauver, essaie d’écouter ce que j’ai à te dire. La peur, c’est naturel, comme le battement de ton cœur. Alors c’est quoi ta crainte? L’idée d’échouer en poursuivant ton rêve ou la peur de quitter ta petite routine? Pas la peine de paniquer, tu n’es pas tout seul. Moi aussi, je suis passé par là, des frayeurs plein le ventre. Crois-moi, j’ai failli y rester deux fois, je sais de quoi je parle!

Qu’est-ce qu’une pensée toxique ? Comment la reconnaitre et s’en libérer ?

Tiens, viens qu’on jase un brin sur ces pensées pourries qui infestent ton esprit. Tu sais, ces trucs qui te minent toute la nuit, qui te rabotent ta confiance en toi. Quel pied on prend à s’auto-saboter, n’est-ce pas? Allez, sois pas timide, on te balance tous qu’est-ce qu’une pensée toxique. Alors, prêt pour le bain d’acide? Ça te dit de voir comment ces petites saloperies te pourrissent la vie sans que tu t’en rendes compte? Accroche-toi, ça va décoiffer.

faire un travail sur soi, un indispensable et fantastique voyage en 6 étapes

T’as déjà entendu l’expression « travail sur soi », pas vrai ? Tout le monde la crache comme s’ils étaient des gourous de développement personnel. Sauf que t’as aucune idée de ce que ça implique réellement, hein ? Ce n’est pas de ta faute, on va réparer ça. C’est pas du chit-chat à la mode, mais une aventure parfois bouleversante qu’il faut vivre pour comprendre. T’es prêt? Accroche-toi, car on va déterrer des trucs pas toujours plaisants, juste pour les buter et devenir la meilleure version de toi-même. Alors viens, on y va.

Qu’est-ce qu’une vertu et à quoi sert-elle

Les vertus et les valeurs, ces vieilles amies que tout le monde prétend chérir mais que peu semblent réellement comprendre. Tu penses peut-être les avoir rangées dans un joli petit coffret, prêtes à être exhibées pour impressionner tes amis ou apaiser ta conscience. Mais laisse-moi te dire quelque chose, camarade : si tu crois que c’est tout ce qu’il y a à savoir, tu es sur le point de te prendre un mur de réalité en plein visage. Alors, accroche-toi, parce qu’on plonge dans le vif du sujet.

Pourquoi les petits rituels sont essentiels à ton épanouissement

Alors toi, tu penses que des rituels bidons quotidiens vont t’propulser vers le succès ? Tu rêves de devenir le prochain Steve Jobs en te levant du bon côté du pieu ? Ben laisse-moi t’apprendre un truc… t’as raison ! Oui, les rituels peuvent aider à te réaliser. Et bien plus qu’tu pourrais le penser. Alors tu arrêtes tes moqueries et tu te prépares à faire une immersion totale dans le monde des rituels quotidiens. C’est parti pour un tour d’horizon de comment transformer ta life !

Comprends les raisons de ton indécision

Eh, toi, le poteau ambulant ! T’es encore là, le cul vissé devant ton écran, à choisir entre tel truc pas terrible et tel autre truc encore pire ? Ça m’étonne pas de toi. Toujours à tourner en rond, à te paumer dans l’immensité des possibles. Toujours à hésiter, à te poser trop de questions. Allez, fais une pause, respire un bon coup et arrête de te prendre le chou. Et si, pour une fois, tu arrêtais de te torturer avec toutes ces questions sans fin et que tu prenais simplement une décision, hein ?

Que signifie « passer à l’action »

Hey l’ami, t’en as pas marre de tout remettre à demain ? D’être collé à ton canap’, tranquille pépère, à te dire « ça, je le ferai demain » ? À remettre ta vie en standby parce que t’as pas le courage de te bouger ? Moi, je te dis, faut arrêter de se trouver des excuses. Dans le jargon psy, on appelle ça « passer à l’ action ». Alors prépare-toi, on va faire un tour au pays de l’action, OK ?

Cesse d’attendre le bon moment

Yo mec, stop la procrastination, arrête de rêver et commence à agir ! T’en as pas marre de rester planté là à attendre je-ne-sais-quelle opportunité qui tomberait du ciel ? C’est pas comme ça que ça marche, faut bouger ! Le bon moment, c’est pas un cadeau préemballé, faut le fabriquer toi-même, avec ce que t’as sous la main. Et surtout, arrête d’penser que l’échec, c’est la honte. Non, l’échec, c’est une preuve que t’as essayé. Alors bouge-toi et fais de tes rêves une réalité !

Arrête de faire la victime, c’est inutile et contre-productif.

Hé, poto, tu fais quoi là à geindre comme un gamin qui a perdu son ballon ? C’est quoi cette tête de déterré tu te traînes ? On dirait que t’as perdu à la loterie de la vie. Faut que ça cesse ! T’es pas une victime. Réveille-toi, bon sang ! On est tous maîtres de nos vies. Alors relève la tête, prends-toi en main et arrête de jouer au martyr. Capisce?

Pourquoi faut-il persévérer et ne jamais abandonner : conseils et motivations

Ça te semble impossible, hein ? D’acc, peut-être que pour l’instant t’y arrives pas, mais laisse-moi te dire un truc, gars : on s’en fout. C’est pas parce que tu tombes que tu dois rester collé au sol. Au contraire, t’as juste à choper ton rêve et à tirer dessus jusqu’à ce que tu décolles, et puis après, tu cours. T’arrêtes pas. Forum toi-même, tu verras, c’est l’effort qui compte. Allez, sors de ta zone de confort et chope ce rêve !

l’expression « si seulement » et son impact toxique

T’es souvent en train de marmonner des « si seulement », hein? Genre « si seulement j’étais plus intelligent », « si seulement j’étais plus beau », tout ça, tout ça. Eh bien, t’es tombé dans le panneau! Ces « si seulement » sont un vrai piège, bien que facile à repérer une fois que t’es dedans, ils sont quasiment impossibles à esquiver si tu fais pas gaffe. Je te le dis, c’est un fléau.

Le guide pour ne plus douter de toi

Arrête de te saper, ça suffit maintenant! On est là pour parler de toi, de ce malaise constant qui te ronge. T’as cette vilaine tendance à te rabaisser, à te dévaloriser, à t’auto-saboter. C’est pas ton ami, ce truc. Et il est grand temps de t’en débarrasser. Alors écoute bien, parce que je suis là pour te secouer un peu, pour te réveiller à la réalité. T’es pas ce petit être insignifiant que tu te forces à croire que tu es. Et je vais te le prouver.

Cesse de tout juger constamment

OK, mec, c’est quoi ton problème ? Tu achètes un ticket VIP pour le royaume de la parano ou quoi ? Passer ton temps à juger tout le monde, tout le temps, c’est ton kiff ? Passe ton cerveau en mode stand-by, fais une pause, respire ! T’as une vie ou tu passes tout ton temps à scruter les autres ? Relaxe, lâche l’affaire, putain !

Cesse d’attendre d’être sauvé. le sauveur, c’est toi

Eh salut toi! T’es là planté dans ton canap’, à rêver d’un sauveur imaginaire qui viendra t’extirper de ton bourbier? Casse-toi cette illusion, mate! Le seul mec qui peut te dépatouiller de ce merdier, c’est toi! Oui, c’est bien toi que j’évoque! Alors, va te sortir les doigts, camarade, on est pas dans un film ici. C’est ta vraie vie et c’est à toi de prendre les rênes.

Mais pourquoi se compliquer la vie ?

T’as déjà remarqué comme on aime se compliquer la vie ? On a bien beau se lever avec de bonnes résolutions, décider de prendre le chemin le plus facile pour une fois mais non. On finit toujours par l’embrouille. A se créer des obstacles, à organiser des plans dignes du cinéma. Pourquoi on se fourre toujours dans des galères pas possibles ? Pour l’adrénaline ? Par besoin de reconnaissance ? Ou peut-être juste parce que c’est plus croustillant ainsi ?

Découvre pourquoi apprendre de ses erreurs est ta meilleure chance de réussite

Tu penses peut-être que foirer c’est la fin du monde, mais détrompe-toi! Chaque échec, chaque erreur est une leçon de vie déguisée en catastrophe. Oui,t’es tombé, et alors? L’important, c’est ce que tu apprends quand tu es par terre et comment tu te relèves. Cet article t’aidera à transformer tes gaffes en opportunités d’apprendre et de t’épanouir. Accroche-toi, parce que nous allons explorer comment prendre tes bourdes en main pour devenir une meilleure version de toi-même! Allez, arrête de bouder tes erreurs et plonge tête la première dans cette aventure humaine et optimiste. C’est parti!

Se défaire des ruminations

Camarade, t’es prêt à larguer les amarres de la rumination ? À te libérer de ce cercle vicieux qui te happe et t’épuise ? Alors embarque, je vais te montrer comment transformer ces vagues de pensées en simples clapotis.