Catégorie : Se faire face

Marre de te laisser bouffer par la timidité ? Les techniques de communication et les méthodes miracles, t’as essayé, et ça ne change pas grand chose. Si tu veux vraiment passer au niveau supérieur, c’est simple : trouve ton Why. Ce moteur qui te pousse à t’exprimer, à dire ce qui compte vraiment pour toi. C’est en te connectant à ça que ta timidité fondra comme neige au soleil.

Envie de tout plaquer ? Te voilà à un tournant : boulot, routine, relations, tout semble pesant. Ce n’est pas une petite crise, mais l’appel à un changement profond. Écoute cette voix qui te pousse à vivre en accord avec tes rêves. C’est l’occasion de construire un avenir clair et authentique, où tu es enfin acteur de ta vie.

Plongés dans l’existence, nous affrontons ce sentiment de vide intérieur, ce grand vide qui parfois nous envahit, reflétant une peur sourde qui s’empare de notre âme. Est-il le signe d’une dépendance affective ou l’écho d’un manque à combler ? Découvrirons-nous un sens à cette impression d’absence au centre de notre être? Peut-être faut-il chercher du côté de l’amour de soi, de la confiance en ses propres ressources. Sans faux-semblants ni détour, explorons la quête de devenir autonome affectivement afin de redonner plein sens à notre vie personnelle et combattre ce vide existentiel.

Eh, tu sais quoi? Définir qui on est, ça a l’air easy, mais c’est tout sauf ça ! Tu penses pouvoir te résumer en deux trois mots ou ce que t’as fait dans la vie? Détrompe-toi, pote. C’est beaucoup plus complexe et profond. Faut creuser, se poser les vraies questions. On va explorer ça ensemble, et crois-moi, tu vas découvrir des trucs sur toi-même que t’imaginais même pas. Alors, t’es prêt à te lancer dans cette aventure de découverte de toi-même? Accroche-toi, c’est parti!

Hé, tu te rends compte que te prendre la tête avec des questions qui n’ont ni queue ni tête, ça sert à rien? Genre, pourquoi tu perds ton temps à penser à ton ex ou à toutes ces décisions que t’aurais pu prendre autrement? C’est carrément une perte de temps, tu trouves pas? Plutôt que de laisser ces interrogations parasiter ton esprit, on va jeter un œil à pourquoi ces questions te bouffent et comment les virer de ta tête pour de bon. Allez, arrête de te torturer pour rien et écoutons un peu ce que les pros en disent!

Hey, parlons un peu d’auto-critique, ou devrais-je dire samokritika comme chez les Soviets. T’as le droit de juger sévère, mais toujours en mode constructif, pour pimper la qualité humaine. Faut être cap de voir les bêtises et les succès, reconnaître les défauts et les qualités sans flipper. Bref, c’est l’art de se prendre en main, sans attendre que le monde te tombe dessus.

Salut à toi, prêt à te plonger dans la fosse de la mauvaise conscience, mon pote ? Tu sais, ce truc qui surgit le vendredi soir, juste quand tu veux poser sur ton canap’ avec ta bouffe de réconfort devant Netflix ? Ce petit rappel à l’ordre te disant que t’as encore du taf qui t’attend ou que t’aurais mieux fait de te bouger les fesses au sport ? Ouais, bravo, tu te sens coupable… de vouloir te détendre. Quelle foutaise !

Eh toi! Tu penses que remettre en question, c’est pour les masos ? Genre, on kiffe se fouetter avec nos propres erreurs ? C’est sûr, ça fait mal, mais mec, ça sert à quelque chose ! C’est pas juste pour le fun de souffrir. Et en fait, même si ça ressemble à s’écraser le orteil sur un Lego, ça t’aide à avancer. Alors ça, je vais te l’expliquer. Laisse moi causer de ça un brin, tu verras, ce n’est pas si terrible que ça en a l’air !

Hey, salut toi. Y a un truc qui cloche, une ombre derrière toi. Mais quoi ? T’es pétrifié, à te planquer quand ça chauffe. De quoi t’as peur ? Hein, camarade ? D’ailleurs, pourquoi te terrer comme un mulot qui a vu le chat du voisin ? Fièrement, dis moi : qu’est-ce qui te fout les jetons ? Ton ombre, tes faux pas passés, ton futur incertain ? C’est quoi ton truc ? On va creuser ça ensemble, aller à la racine de tes craintes. C’est parti, allons-y !

Allez, t’as déjà entendu cette voix dans ta tête qui t’embête H24 ? Un genre de monstre qui joue les DJ dans ton cerveau en passant que des morceaux pourris ? C’est toi le public subissant ce concert d’insultes, de moqueries, de doutes. Soyons clairs, c’est relou au possible. Mais tu vois, imagine que tu veux gratter de la guitare et là, t’entends ton tito “t’es nul, arrête”. Ouais, ça te saoule non ? C’est à ça qu’on va s’intéresser.

Te sens pas visé, mate le texte, c’est hallucinant comment on se met dedans sans au final avoir la moindre idée de notre objectif. On ressemble à des poules sans tête, courant partout pour rien. Du coup, tu te demandes “pourquoi moi?”. Stop! T’es pas le centre du monde, on est tous dans la merde ensemble. Pose-toi plutôt cette question : “qu’est-ce que ça peut m’apporter ?”. Tu verras c’est mieux. Allez, bouge-toi et vise plus haut! Ça commence par poser les bonnes questions! Alors, fais le premier pas.

Confronté à un vide, des questions et le sentiment que la vie doit avoir plus à offrir ? C’est signe d’une crise existentielle. Un temps de doute, où tout est remis en question  – boulot, amour, choix. Cet état, quoiqu’anxieux, force l’âme à chercher son chemin. Reconnais-le, affronte-le, et découvre-toi. Voilà un passage en pleine conscience pour mieux comprendre où mène ta route.

Allez, faut que je te cause d’un truc : la crise existentielle. Tu sais, ce moment où tout est censé être nickel dans ta vie, mais t’as l’impression que quelque chose ne tourne pas rond. Quand la routine te pèse et que tu te demandes si y’a pas autre chose à espérer de la vie. C’est le moment où tu commences à te la jouer philosophe, à interroger tout et rien. On va en discuter, voir comment la détecter et, surtout, t’aider à y faire face. Allez, accroche-toi !