Le cercle pour bosster ton why
Si tu penses que le cercle d’excellence, c’est juste un exercice de visualisation pour te détendre avant une réunion stressante, détrompe-toi. Ce n’est pas juste un truc mental abstrait, c’est bien plus profond que ça.
Le cercle te permet d’ancrer ton Why, ces motivations profondes qui te poussent à agir, et de vivre pleinement tes valeurs.
Dans cet article, on va voir comment créer ton propre cercle, y intégrer ton Why, et surtout, comment t’en servir pour affronter la réalité. Parce que c’est là que tout se joue, dans tes actions au quotidien, pas dans des rêveries de bien-être. Alors, t’es prêt à te reconnecter à ce qui compte vraiment ?
Allez, on creuse ensemble !
Le cercle : pas juste un exercice de visualisation
Beaucoup pensent que le cercle d’excellence, c’est juste une petite astuce mentale. Tu te mets dans un coin, tu visualises un espace de calme, et hop, tu te sens mieux pendant cinq minutes. Mais en réalité, c’est bien plus que ça.
Le cercle, c’est un véritable ancrage pour tes valeurs et ton Why. Si tu le fais sérieusement, tu ne te contentes pas d’y visualiser un état temporaire de bien-être. Tu y installes tes motivations profondes, celles qui te définissent vraiment.
Regarde mon parcours. Quand j’ai touché le fond, ce n’est pas une simple image de calme qui m’a sauvé, c’est ma connexion à ce qui comptait vraiment pour moi : ma famille, ma santé, et mon envie d’avancer malgré tout. Rien d’ésotérique, de mystique, que du concret, du factuel.
C’est ce que j’ai ancré dans mon cercle. Et c’est ce que tu dois y mettre aussi : ce qui te fait vibrer, ce pour quoi tu te lèves le matin.
Et pour le coup, c’est toi qui décide. Si tu as envie que cela concret comme moi, tu peux, si tu veux du spirituel, du mystique, tu peux aussi, y’a pas de jugement à avoir, c’est ton espace, ton truc à toi. Point barre.
On va voir comment aller au-delà de la simple visualisation pour créer un cercle qui te ramène à l’essentiel, chaque jour. Parce que ce n’est pas un exercice pour fuir la réalité, mais pour la conquérir.
L’état de ressource dans le cercle, pas juste un coup de boost temporaire
T’as peut-être entendu que le cercle d’excellence te donne un état de ressource, mais uniquement pour un moment précis, genre un shoot de confiance avant une grosse échéance.
Ensuite, tu retournes à tes galères habituelles. Mais franchement, si tu penses que c’est juste temporaire, tu passes à côté du vrai potentiel.
Le cercle, quand il est ancré sur ton Why et tes valeurs, devient une source permanente d’énergie. Moi, quand j’ai dû me reconstruire après mon deuxième infarctus, ce n’était pas une montée d’adrénaline passagère qui m’a aidé. Ce qui m’a tenu, c’était de retrouver le sens de ce que je faisais, chaque jour.
Mon cercle était lié à mes valeurs : ma famille, mon envie de transmettre, mon besoin de rester en vie pour eux. Cet ancrage, c’est ce qui m’a permis de ne pas retomber dans le chaos.
Ton cercle peut devenir un rappel constant de ton Why, quelque chose qui te porte sur le long terme. Chaque fois que tu y entres mentalement, tu reconnectes avec ce qui te fait avancer durablement, pas juste pour quelques minutes.
Sans valeurs, ton cercle est vide
Tu te dis peut-être qu’il suffit d’entrer dans ton cercle, de te concentrer sur la confiance ou le calme, et que tout ira mieux. Après tout, visualiser un état positif, c’est suffisant, non ? Bah, non.
Si ton cercle n’est pas aligné avec tes valeurs, c’est du vent. C’est comme essayer de construire une maison sans fondations : ça ne tient pas.
J’ai longtemps essayé de trouver la paix et la motivation dans des trucs superficiels. Mais c’est seulement quand j’ai aligné mon cercle avec mes valeurs que les choses ont vraiment bougé.
Après avoir touché le fond plusieurs fois, j’ai compris que ce n’était pas juste la confiance ou le calme dont j’avais besoin. Il fallait que je connecte avec ce qui comptait réellement pour moi. J’ai ancré dans mon cercle mon Why : ma famille, ma santé, et l’envie de vivre aligné avec ce que je suis.
Si tu n’intègres pas tes valeurs profondes à ton cercle, tu ne feras que bricoler un faux sentiment de bien-être. Mais si tu relies ça à ton Why, tu crées un espace où chaque fois que tu y entres, tu sais pourquoi tu avances, pourquoi tu continues.
Et si je suis sceptique ?
Je te comprends totalement, mec. T’es sceptique, et c’est normal. Ces trucs de visualisation, ça sonne souvent comme de la magie de pacotille, du développement personnel à deux balles qu’on te balance pour te calmer cinq minutes, mais qui ne change rien dans ta vie. Moi aussi, à une époque, je regardais tout ça de loin, avec un bon vieux sarcasme dans le regard.
Mais voilà le truc : ce que je te propose, ce n’est pas de la poudre aux yeux, et je vais t’expliquer pourquoi. Cette technique du cercle, ce n’est pas un remède miracle, c’est un outil, un simple outil.
C’est comme une clé : tu l’utilises pour ouvrir une porte, mais c’est toi qui passes la porte, c’est toi qui avances. Le cercle d’excellence, c’est juste une manière de te reconnecter à tes ressources, tes valeurs, ton Why.
Ça ne va pas résoudre tous tes problèmes en un claquement de doigts, mais ça te donne un espace mental pour te recentrer quand tout part en vrille.
Je te le dis cash : si t’as l’impression que c’est bidon, fais-le une fois, et vois par toi-même. T’as rien à perdre, non ? Mais fais-le bien.
Imagine un moment où tu t’es senti invincible, connecte ça avec ton Why, et entre dans le cercle. Tu seras peut-être surpris de voir que ça te parle plus que tu le penses.
Après, c’est comme n’importe quel outil : ça demande un peu de temps avant de savoir l’utiliser.
Au final, c’est pas la technique en soi qui est magique, c’est ce que toi tu y mets. Tu veux un changement ? Tu veux avancer ? Alors, essaie.
Si ça marche, tant mieux. Si ça ne marche pas, t’auras au moins testé un truc, et tu passeras à autre chose. C’est ton droit.
La technique du cercle d’excellence
Allez, on rentre dans le concret. Je vais t’expliquer comment tu crées et utilises ton propre cercle d’excellence.
Et on va voir comment le lier à ton Why et tes valeurs pour qu’il te serve vraiment au quotidien.
1. Visualise ton cercle
D’abord, trouve un endroit calme. Là, ferme les yeux et imagine un cercle au sol devant toi. Tu peux visualiser ce cercle de la taille, de la couleur et de la texture que tu veux.
Ce cercle, c’est ton espace personnel, un endroit qui va devenir un véritable ancrage de tes ressources. Imagine-le comme un espace sacré, où tu peux être 100 % toi-même.
2. Choisis un état de ressource
Une fois que ton cercle est bien visualisé, pense à un moment où tu t’es senti incroyablement bien. Ça peut être un moment où tu étais confiant, en pleine forme, inspiré, ou en paix.
Visualise ce moment clairement, ressens-le dans ton corps : la respiration, la posture, les sensations physiques. Ce que tu veux, c’est ancrer cet état dans ton cercle.
3. Entre dans le cercle
Quand tu sens cet état bien présent en toi, fais un pas en avant et entre dans ton cercle. Ressens comment tu transportes cette énergie, cette sensation dans l’espace que tu viens de créer. Laisse ton corps s’imbiber de ces sensations positives.
Reste quelques instants, profite de cette sensation.
4. Relie ton cercle à ton Why
Voilà la différence avec une visualisation classique. Ici, ce qui fait la force de ton cercle, c’est qu’il est lié à tes valeurs profondes, à ton Why. Pendant que tu es dans le cercle, pense à ce qui te pousse à agir, à ce qui est essentiel pour toi : ta famille, ta mission de vie, tes rêves.
Ancre ton Why dans cet espace. Ce cercle devient un endroit où tu te reconnectes à ce qui compte vraiment pour toi, pas juste un endroit de relaxation temporaire.
5. Utilise ton cercle au quotidien
Une fois que ton cercle est bien ancré, tu peux y retourner mentalement chaque fois que tu en as besoin. Avant une prise de décision importante, quand tu te sens submergé, ou simplement pour te rappeler pourquoi tu te bats.
En fermant les yeux, tu te visualises dans ce cercle, tu reconnectes avec ton état de ressource et avec ton Why.
Voilà, ton cercle n’est plus juste une astuce de visualisation. Il devient ton ancrage, ta boussole, et ton outil pour te reconnecter chaque jour à ce qui fait sens dans ta vie.
