La séduction du fusionnel : l’autodestruction déguisée en idylle
Mais, tu dois sans doute adorer le concept de couple fusionnel, non ? L’idée de deux âmes inséparables, de deux êtres qui ne font qu’un, un parfait miroir de l’autre, une dépendance romantique comme dans les films hollywoodiens.
C’est séduisant, n’est-ce pas? Je te comprends, mon ami. On a tous été là, espérant cette relation défiant les lois de la nature où tu es toi et moi à la fois. Tu saisis l’ironie, je l’espère.
Mais laisse-moi te dire quelque chose. Cette attente romantique est une mine déguisée. Une route rapide vers l’autodestruction.
Je te parle d’expérience, la fusion crée une dépendance à double tranchant. Elle nous fait croire que nous avons trouvé notre moitié, notre complément absolu.
Mais en réalité, elle instaure une dépendance affective malsaine. Te souviens-tu de cette image sombre de moi-même, de cet infarctus qui a failli m’arracher à la vie? Crois-moi, l’emprise d’une relation fusionnelle n’est pas très différente de celle du passé.
Le danger sournois d’un couple fusionnel : une prison d’or
Tu trouves cela alarmiste? Permets-moi de t’expliquer plus clairement pourquoi un couple fusionnel est dangereux.
Dans une relation fusionnelle, tu perds ton identité. Tu deviens une moitié, et non un individu complet. Tu deviens dépendant de l’autre pour ta propre estime de toi, pour tes décisions, pour ta joie.
Et devine quoi? Quand tu es dépendant de l’autre, tu n’es plus toi. Tu es une simple marionnette, un reflet de l’autre. Je n’ai rien contre le support mutuel, l’amour et la compréhension, mais ce type de relation, c’est comme manger trop de sucre: ça te donne un coup de fouet au début, mais ensuite, tu t’écrases.
Et quand tout finira par s’écraser, car c’est bien ce qui risque d’arriver, tu te retrouveras face à un grand vide. Tu auras perdu une partie de toi-même, si bien que tu ne pourras plus te remettre ensemble.
Tu te souviens quand j’ai choisi de me libérer des chaînes du passé pour ma propre survie? Eh bien, dans une relation fusionnelle, tu te retrouves à recréer ces chaînes, mais cette fois avec une autre personne.
Et enfin, partons du principe qu’une mer calme n’a jamais fait de bon marin. Les difficultés, les diversités et même les conflits aident à grandir, à sortir de sa zone de confort.
Dans une relation fusionnelle, où tu vis dans un monde de miel et de sucre, où est ton défi? Où est ta croissance? Où est ta liberté, camarade?
Certains diront que je suis trop dur, ou que je ne comprends pas le « véritable amour« . Mais je peux te dire ceci, en tant que coach en développement personnel : la véritable amour ne consiste pas à te perdre dans l’autre, mais à te trouver toi-même avec l’autre.
Permets-moi de te proposer un autre chemin. Une voie rocailleuse, pleine d’incertitudes et de défis, mais qui t’apportera la véritable richesse : la redécouverte de ta propre force, le respect de ton individualité et la compréhension d’une relation respectueuse.
Et si tu veux en savoir plus sur le sujet, permets-moi de te recommander cet article : la relation de couple, par Gottman, qui te donne des outils pour comprendre et naviguer dans ta vie de couple.
Mon conseil : Respire, sors de la bulle et ouvre toi au monde extérieur. Il y a plus à la vie qu’une relation fusionnelle et dépendante.
A la recherche de l’indépendance : Pourquoi être un individu complet ?
Alors, tu vois, l’idée derrière une relation saine, c’est avant tout de vivre en harmonie avec l’autre, mais sans pour autant être complètement dépendant. Une belle relation, mon pote, c’est quand deux personnes indépendantes se rencontrent et partagent leur vie, sans pour autant se perdre l’une dans l’autre. Tu me suis?
Faut que tu comprennes un truc, une relation fusionnelle peut donner l’illusion d’être un couple « parfait », mais en réalité, elle enferme les deux personnes dans une bulle qui les isole du reste du monde. Tu te rappelles quand je t’ai parlé d’une prison dorée? Et bien, c’est exactement ça.
Perte d’identité et dépendance émotionnelle : conséquences ravageuses d’une relation fusionnelle
En perdant son identité, la personne dépendante devient de plus en plus insécurisée, jusqu’à ne plus avoir confiance en elle.
C’est bien ça le souci avec la dépendance émotionnelle : tu perds peu à peu ta confiance en toi, tu doutes de tes capacités à prendre des décisions, et tu cherches constamment l’approbation de ton partenaire pour le moindre de tes faits et gestes.
C’est comme si tu ne pouvais plus fonctionner seul(e), comme si ton bonheur et ta validation ne pouvaient provenir que de cette autre personne. Tu vois le problème là ?
Cette dynamique peut rapidement devenir toxique. Tu te mets à vivre à travers le regard de l’autre, à ne plus savoir où finit ton moi et où commence celui de ton partenaire. Et c’est là que les ennuis commencent vraiment.
LA PERTE DE LIBERTÉ PERSONNELLE
Dans une relation fusionnelle, il devient difficile de maintenir ses propres passions, ses amitiés, voire même ses opinions. Chaque décision doit être partagée, chaque action validée par l’autre. Cette perte de liberté personnelle n’est pas seulement étouffante, elle est dangereuse.
Elle t’éloigne de qui tu es réellement, te transformant peu à peu en une version diluée de toi-même, une version qui ne vit que pour et par quelqu’un d’autre.
LE RISQUE DE CO-DÉPENDANCE
Et si par malheur la relation prend fin, le choc peut être dévastateur. Sans l’autre, tu te retrouves perdu(e), ne sachant plus qui tu es ni comment fonctionner seul(e).
C’est le risque de la co-dépendance : en mettant tout ton être dans les mains de quelqu’un d’autre, tu te prives de la capacité de te reconstruire par toi-même.
COMMENT RECONSTRUIRE SON INDÉPENDANCE ?
La clé pour sortir de cette spirale, c’est de se reconstruire en tant qu’individu complet. Cela signifie réapprendre à être seul(e), à apprécier sa propre compagnie, et à se réaliser sans dépendre constamment de l’approbation de quelqu’un d’autre.
Il s’agit de redécouvrir tes passions, de renouer avec tes amis, de te fixer des objectifs personnels.
CRÉER DES ESPACES PERSONNELS DANS LA RELATION
Au sein du couple, il est essentiel de maintenir des espaces personnels, des moments où chacun peut être soi-même, indépendamment de l’autre. Cela peut prendre la forme d’activités séparées, de temps consacré à des amis ou à des loisirs propres à chacun.
Cette indépendance au sein du couple n’est pas un signe d’éloignement, mais plutôt une preuve de maturité relationnelle. Elle permet à la relation de respirer et à chaque partenaire de grandir.
En conclusion
Tu piges maintenant pourquoi il est crucial d’être un individu complet? Tu le fais pour toi avant tout, mais aussi pour être capable d’apprécier les autres pour ce qu’ils sont sans être dépendant d’eux.
Être autonome, ça te rend libre. Libre de penser par toi-même, d’exprimer tes opinions, d’agir comme bon te semble, sans craindre le jugement ou le rejet de l’autre.
Avoir une indépendance, c’est avoir une vie bien à toi, avoir ton propre monde pour exprimer qui tu es. Et ça, ça n’a pas de prix. Ça te donne la possibilité d’aller vers les autres sans crainte, parce que tu sais qui tu es, tu connais ta valeur, et tu sais que tu peux faire face à ce qui se présente.
Et c’est seulement quand t’es un individu complet que tu peux avoir une relation saine et équilibrée avec quelqu’un d’autre. Parce que dans une bonne relation, tu n’es pas la moitié de l’autre, tu es un tout. Tu vois ce que je veux dire?
Alors ne te perds pas en route, reste toi-même, et fais en sorte d’être l’individu complet que tu es destiné à être. Ce n’est qu
L’oeil du coach
Ah, le couple fusionnel ! Deux êtres soi-disant inséparables, miroirs l’un de l’autre, semblant partager une même âme. Drôle d’idée non ? Pourtant, on en raffole, on en rêve, on en fait même l’idéal ultime des relations amoureuses. Quelle ironie !
Être en couple ou être l’autre ?
Un couple fusionnel, c’est comme cette montagne que j’ai dû gravir après mon infarctus. C’est séduisant, ça te donne l’impression d’être au sommet du monde, mais en réalité, c’est un piège dangereux. L’un absorbe l’autre, tu perds ta propre identité et te voilà dépendant de l’autre comme un drogué de sa dose quotidienne. Oui, camarade, c’est bien cette dépendance douloureuse qui t’enchaîne si fort qu’elle te fait ressembler à une marionnette dénuée de vie propre.
L’autodestruction romantique
Et quel est le résultat ? Tu te retrouves, à l’instar de cette route pavée d’autodestruction que j’ai empruntée, brisé, incapable de te reconstituer, parce que tu as perdu une part de toi-même dans cette relation destructrice. Et tu te demandes où est passé le vrai amour ? Il est loin, très loin, étouffé par cette relation suffocante qui t’étrangle lentement.
Récupère ta liberté
C’est pour ça que je te suggère, non, je te SUPPLIE de respirer, de sortir de cette bulle toxique et de t’ouvrir au reste du monde. La vraie vie, c’est être soi-même avant tout, c’est apprendre à embrasser ses imperfections, c’est accepter de se confronter à ses propres peurs et défis sans se cacher derrière quelqu’un d’autre. Rappeles-toi, naviguer seul en haute mer est bien plus gratifiant que de rester échoué sur une île déserte, aussi séduisante soit-elle.
Le conseil du sage
Alors prends le taureau par les cornes, assume tes responsabilités et sois l’acteur de ta propre vie. Ne sois pas l’ombre de quelqu’un d’autre mais sois ta propre lumière.
Tu veux un conseil pour y arriver : « Oser sa voie, oser être soi », qui pourrait t’aider à retrouver ta voie.
Et rappeles-toi, « échouer » est mieux que de ne rien essayer. Penses-y avant de te perdre à nouveau dans une autre relation fusionnelle.
