Ton coach ne t’ecoute pas ?
Certains coachs monopolisent la parole comme des influenceurs. Ils postent, ils parlent, ils brillent… mais t’écoutent jamais. Résultat : tu sors d’une séance vidé, pas transformé. Un vrai coach, lui, sait se taire. Il t’écoute pour de vrai. Et c’est là, dans ce silence, que tout commence….
3 excuses bidons pour ne pas te coacher
Certains coachs refusent de t’accompagner “tant que t’es pas prêt”. En vrai ? Ils flippent de ton chaos. Parce que bosser avec quelqu’un qui doute, qui résiste, ça demande du courage et du savoir-faire. Spoiler : ils l’ont pas. Un vrai coach, lui, t’écoute. Même quand t’as rien à dire….
Le life style du coach
Certains coachs te vendent leur vie de rêve : van, matcha, sunset et “alignement”. Mais une fois payé, tu te retrouves seul avec du vide déguisé en inspiration. Ce que tu veux, c’est pas leur décor. C’est un coach qui t’aide à te comprendre, à décider, à bouger. Pas à liker sa putain de story….
Les 4 pièges du coach qui t’impose sa vision
Certains coachs imposent leur vérité comme si c’était parole divine. Tu te tais, t’exécutes… et tu crois avancer. Mais ce que tu vis, c’est une relation toxique où tu perds ton pouvoir. Ce n’est pas du coaching, c’est une prise de contrôle. Un bon coach te rend libre. Pas soumis….
Faut-il être cynique, sarcastique ou avoir de l’humour noir pour être un bon coach ?
Je suis pas sarcastique pour faire le malin. Je l’suis parce que ça aide à faire péter tes excuses, à te réveiller, à te remettre en mouvement. Pas pour te juger, mais pour t’éviter de te noyer dans le bullshit. Mon taf, c’est pas de te border. C’est de t’aider à te relever. Brut. Vrai. Efficace….
Le coach qui te brosse dans le sens du poil
Sur les réseaux, certains coachs te flattent, te valident, te rassurent… pas par empathie, mais pour te convertir. Ce n’est pas du coaching, c’est du marketing. Ils évitent la confrontation, fuient la responsabilité et vendent du réconfort calibré. Un vrai coach, lui, te respecte assez pour te dire ce que tu veux pas entendre….
Le coach des réseaux sociaux
Le coach des réseaux parle beaucoup, t’écoute peu, et prétend te connaître sans te rencontrer. Quand ça marche pas ? C’est ta faute. Cet article démonte cette posture omnisciente toxique et rappelle qu’un vrai coach écoute d’abord, doute souvent, et construit avec toi, pas à ta place….
Le coach star
Certains coachs brillent en séminaire mais fuient le face-à-face. Pourquoi ? Parce que coacher vraiment, c’est inconfortable. Cet article démonte les coachs “stars” qui fuient le one-to-one, et t’explique comment repérer ceux qui préfèrent briller plutôt que t’aider à transformer ta vie en profondeur….
Pourquoi tu espères tant trouver un sauveur
Tu dis vouloir un coach, mais t’espères secrètement un sauveur. Quelqu’un qui évite la douleur, la responsabilité, les vrais choix. Mauvaise nouvelle : y’a que toi qui peux te sortir de là. Sauver tes miches, c’est ton taf. Et un vrai coach ? Il t’aide à te relever, pas à fuir la réalité….
Ton coach, ce sauveur, ou pas
Derrière la douceur du coach sauveur se cache un piège : te maintenir dépendant. Il te couve, te parle de lui, s’accroche à ton mal-être. On t’explique comment le repérer, pourquoi c’est toxique, et pourquoi t’as pas besoin d’un sauveur, mais d’un coach qui t’aide à te relever, pas à t’endormir….
Le coach, ses outils… et ton envie d’être sauvé·e
Un bon coach ne te sauve pas. Il t’écoute, te confronte, t’invite à avancer. Les outils ? Accessoires. Ce qui compte, c’est la relation, le face-à-face avec toi. Ce que tu veux, ce n’est pas une méthode. C’est un espace où tu peux te regarder en face, sans fard, sans fuites….
Le marketing du coach
Le branding des coachs tourne en rond : mêmes promesses vagues, mêmes photos pseudo-authentiques en forêt, même storytelling calibré. Derrière l’illusion d’alignement, un vrai manque de substance. Cet article démonte ce cirque et propose une autre voie : l’incarnation brute, la vraie….
Tout part de ton mindset : vraiment ?
“Tout part de ton mindset” ? Non. Ta vie ne dépend pas uniquement de ta façon de penser. Parfois, c’est ta réalité qui coince : contexte, trauma, précarité. Le mindset peut t’aider, mais il ne règle pas tout. Penser juste, c’est aussi reconnaître ce qui ne dépend pas de toi….
Les généralités en développement personnel sont dangereuses
Les généralités en développement personnel t’éloignent de toi. Un post ne connaît ni ton passé, ni ta fatigue, ni ta peur. Te pousser à l’action peut aider, mais si tu n’écoutes pas ton contexte, tu te violentes. Un bon conseil s’adapte. Le reste, c’est juste du contenu. Pas une vérité….
Visualise ton succès : l’arnaque du positif magique
Visualiser ton succès peut t’apaiser… mais aussi te paralyser. À force de rêver la victoire, tu zappes le chemin, l’effort, les ratés. Ton cerveau kiffe l’image, mais ton corps reste figé. La vraie transformation ne vient pas du fantasme, mais de l’action, même moche, même flippante….
La peur est un signal pour foncer: non
Non, la peur n’est pas toujours un feu vert. Parfois, c’est un putain de signal d’alerte. Forcer quand ton corps hurle stop, c’est pas du courage, c’est de la violence. La peur te protège, elle te parle. L’écouter, ce n’est pas fuir. C’est avancer autrement, avec respect, lucidité et sécurité….
tu ne manques pas de discipline : tu manques de sécurité
Tu crois manquer de discipline ? En réalité, tu manques de sécurité. Sans stabilité émotionnelle ni repères concrets, chaque action devient un combat. Ce n’est pas ta volonté qui est défaillante, c’est ton système nerveux qui protège. La discipline naît du calme, pas de la pression….
Pourquoi le développement personnel adore te culpabiliser
Le développement personnel adore te faire croire que si tu galères, c’est de ta faute. Derrière la bienveillance, c’est de la culpabilisation déguisée : t’es pas aligné, t’as mal appliqué, tu vibres mal. Résultat ? Tu portes la honte, tu consommes encore, et eux, ils encaissent. C’est pas toi le problème. C’est le système….
Ces 7 phrases toxiques qu’on t’a vendues comme “inspirantes”
Ces phrases soi-disant inspirantes – “Ce qui ne te tue pas…”, “Tu vibres ce que tu attires”, “Sors de ta zone de confort” – sont des poisons déguisés. Elles culpabilisent, nient la douleur réelle et t’éloignent de toi. Le développement personnel vend des slogans, pas des solutions. Il est temps de déminer tout ça….
Les 3 pires conseils pour “reprendre confiance”
“Crois en toi”, “fais semblant”, “coupe les gens négatifs”… Ces conseils pour reprendre confiance sont toxiques. Ils culpabilisent, masquent les vraies blessures et isolent. La confiance ne se décrète pas, elle se reconstruit, pas à pas, en s’écoutant, pas en obéissant à des injonctions sucrées….