Et si le mindset ne faisait pas tout
Ok, le mindset c’est important… mais si la galère venait aussi de la réalité qu’on refuse de regarder ?
Tu te lèves avec la boule au ventre.
T’as la sensation de patiner dans la semoule.
Et là, tu tombes sur LE post bien lisse :
“Tout part de ton mindset. Change ton état d’esprit, et ta vie changera.”
T’as presque envie d’y croire.
C’est simple. C’est motivant. Ça donne l’impression que t’as la main.
Mais à force de répéter que tout vient de ta tête, on oublie un truc fondamental :
La merde que tu vis, elle est peut-être pas dans ta tête. Elle est peut-être juste… réelle.
1. Le mindset ne paye pas les factures
💸 Penser positif n’annule pas les galères concrètes
Tu peux avoir le meilleur mindset du monde :
- T’es pas payé à temps ?
- T’as un boss toxique ?
- T’élèves tes gamins seul.e sans relais ?
Bah devine quoi : ton mindset n’a aucun impact sur ta charge mentale réelle.
Ce qu’on appelle “mindset” dans le dev perso, c’est souvent un joli mot pour dire :
“Adapte-toi à des situations de merde sans jamais les remettre en cause.”
Et ça, c’est pas de la croissance.
C’est de l’auto-domestication.
2. La dictature du mental : une pression déguisée
💣 Si tu souffres encore, c’est que tu “penses mal”
La logique est simple :
- Tu ne réussis pas ?
- Tu n’es pas heureux ?
→ C’est que ton mindset est “foireux”.
Et là, tu te tapes une double peine :
- Tu galères objectivement dans ta vie.
- On t’accuse de penser de travers.
Résultat ?
- Tu doutes encore plus de toi.
- Tu rentres dans une spirale de correction mentale permanente.
- Tu passes ton temps à “travailler ton mindset” alors que ce qui te flingue, c’est peut-être le contexte.
3. Et si le problème n’était pas intérieur…
🧠 Tu ne peux pas “mindsetter” la précarité, l’isolement, ou le trauma
Certaines réalités ne se contournent pas avec des affirmations :
- La pauvreté.
- Le sexisme.
- Le racisme.
- Le trauma.
- La violence domestique.
- Le harcèlement au taf.
- etc…
Et pourtant, le dev perso t’explique que :
“Tu es responsable de 100 % de ta vie.”
Non.
T’es responsable de ce que tu choisis avec ce que tu as.
Pas de ce que tu subis.
Le mindset ne résout pas les oppressions structurelles. Il peut t’aider à y survivre, oui. Mais il ne suffit pas.
4. Le vrai mindset puissant, c’est celui qui regarde la réalité en face
🔍 Pas celui qui la maquille avec des paillettes mentales
Un mindset utile, c’est pas :
- Se répéter des mantras en boucle,
- Positiver chaque souffrance,
- Minimiser l’impact de la réalité.
Un vrai mindset puissant, c’est :
- Voir clair dans ses schémas,
- Reconnaitre ce qu’on ne peut pas changer (pour l’instant),
- Agir sur ce qui est possible, pas fantasmer ce qui est vendable.
Et surtout : accepter que t’as pas à porter tout sur tes épaules.
5. Alors, on en fait quoi, de ce mindset ?
🧰 On le remet à sa juste place : un levier, pas une baguette magique
- Le mindset peut t’aider à tenir.
- Il peut t’aider à ne pas sombrer.
- Il peut t’aider à créer de l’espace mental.
Mais :
- Il ne remplace pas le concret.
- Il ne soigne pas le trauma.
- Il ne change pas les conditions extérieures injustes.
T’as pas besoin de “penser mieux”. T’as besoin de penser juste, avec les données que t’as. Et parfois, penser juste, c’est dire : “Là, c’est chaud. Là, c’est injuste. Là, j’ai besoin d’aide.”
hé bah non, tout ne part pas de ton mindset
Certaines choses partent du bordel que t’as vécu.
D’autres, du contexte que tu subis.
Et d’autres encore, de facteurs sur lesquels t’as aucun contrôle.
Alors non, t’es pas “mal câblé”.
T’es pas “bloqué mentalement”.
T’es juste humain dans un monde bordélique.
Et si t’arrives à penser clair là-dedans, même un peu, même mal…
C’est pas un manque de mindset. C’est déjà une putain de victoire.
