1 700 Calories de panique
Compter tes calories ne fait pas de toi quelqu’un de sain. Ça fait souvent de toi quelqu’un qui ne se fait plus confiance. Ce n’est pas du contrôle, c’est de la peur maquillée. Tu veux être bien ? Commence par arrêter de surveiller ton assiette comme un champ de mines. Et reconnecte-toi à ton corps. Pour de vrai….
Le masculinisme, ça rend con
Hurler sur une femme, lever la main, imposer la peur ? T’appelles ça être un homme ? C’est pas de la force, c’est du néant en robe virile. Le masculinisme te vend un mirage de puissance. La vraie force, c’est de te maîtriser. D’agir sans dominer. D’exister sans écraser. Sois un homme. Pas un prédateur….
Féminisme : ce n’est plus un combat, c’est une purge
Sur les réseaux, tu remets en question une féministe radicale ? T’es signalé, bloqué, effacé. Pas de débat, pas de nuance. C’est pas de l’égalité, c’est du contrôle. Et si ton combat consiste à faire taire ceux qui ne pensent pas comme toi, alors tu ne défends pas la justice. Tu imposes ta loi….
Réveil brutal, mais réveil utile
Si tu lis ça, c’est que t’as encore du jus. Donc non, t’as pas besoin de bienveillance mielleuse ou d’un énième conseil. T’as besoin d’un bon coup de pied au cul. T’as besoin d’agir, de bouger, de décider. Arrête de réfléchir à comment vivre. Commence à vivre. Maintenant….
Ton avis, c’est vraiment le tiens ?
Les réseaux sont pleins d’opinions qui se déguisent en vérités. Et toi, tu likes, tu répètes, tu crois t’informer. Mais ton besoin d’appartenir, de valider, de plaire, t’éloigne de ta propre pensée. Penser par toi-même, c’est ralentir, douter, recouper. Et c’est ça, être vraiment libre….
Mon humour est noir. Pas mon cœur.
Cynique ? Sarcastique ? Humour noir ? Tu déranges, donc on te traite d’aigri. Mais t’es pas aigri. T’es lucide. T’es vivant. T’as juste décidé de ne pas faire semblant. Refuser le bullshit, ça fait pas de toi un rageux. Ça fait de toi quelqu’un qui respire encore, au milieu des injonctions sucrées à la positivité….
Le féministe de canapé
Certains mecs se disent féministes… surtout derrière un écran. Engagés en story, absents dans la rue. Le féminisme, ça se vit, ça s’incarne, ça se prouve. Un post ne suffit pas. Et ceux qui agissent pour de vrai ? Ils parlent peu, mais ils changent les choses. Et putain, on a besoin d’eux….
Je suis un homme. Pas un coupable par défaut.
Tous les hommes ne sont pas des agresseurs. Je ne nie rien. Je défends, je protège, je me lève. Mais je refuse l’amalgame, la suspicion par défaut, le silence imposé au nom de la colère. Je suis un homme. Libre. Intègre. Et je veux qu’on avance ensemble, sans confondre genre et culpabilité….
Vouloir, c’est bien. Pouvoir, c’est autre chose
“Il suffit de vouloir pour pouvoir” ? Faux. Vouloir, c’est le départ. Pouvoir, c’est un mélange de contexte, de capacité, de fatigue, de ressources et de vérité intérieure. Cette phrase culpabilise plus qu’elle ne motive. Si tu veux vraiment aider, commence par reconnaître le réel….
Sarcastique, mais bienveillant, c’est possible ?
Être bienveillant, c’est pas être mielleux. Tu peux être sarcastique, cynique, ironique… et rester bienveillant. Parce que la vraie bienveillance, c’est vouloir le bien de l’autre, pas son confort. C’est dire les choses, même si ça pique. Ce n’est pas le ton qui compte, c’est l’intention….
Sous la dopamine, la douleur
On te balance que la dopamine bon marché est le poison moderne. Vrai. Mais balancer ces vérités sans nuance, c’est oublier la douleur, la solitude, le contexte. Chaque “fuite” a une origine. Tu veux éveiller les consciences ? Commence par respecter la complexité humaine, pas la condamner….
Le developpement personnel chic et zen
Le développement personnel t’endort avec ses mantras bienveillants. “Écoute ton corps”, “lâche prise”, “ne juge pas”… Ok. Mais dans la vraie vie, ça tient pas debout. On démonte point par point ces belles phrases qui te flattent sans jamais t’aider à affronter ta réalité….
Tu mérites mieux ? Ah ouais, et pourquoi ?
Le développement personnel te dit que tu mérites mieux. Mais c’est quoi, le “mérite” ? Et si tu fais rien, tu mérites quoi en vrai ? Ce que tu mérites, c’est pas une récompense magique, c’est de devenir quelqu’un de solide, qui agit en conscience. Le mérite n’est pas un droit : c’est un engagement….
Inspirant le développement personnel ?
Le développement personnel t’inspire… puis t’écrase. Sur le moment, tu te sens invincible. Une heure plus tard, tu culpabilises de ne rien avoir changé. Parce que ce n’est pas l’inspiration qui transforme : c’est l’action, lente, réelle, ancrée dans ton contexte. Voici comment t’en sortir….
Le développement personnel nie ta réalité. Réagis.
Le développement personnel te vend des modèles “universels”, mais oublie un détail : ton contexte. T’as pas leur réseau, leur fric, leur vie. Et pourtant, on te fait croire que si tu échoues, c’est ta faute. Ta vérité, ton socle, ton pouvoir : c’est ta réalité. C’est elle qu’il faut écouter….
Tu peux tout être, le Bullshit marketing.
On t’a dit que tu pouvais tout être ? Bullshit. Le développement personnel vend du rêve, mais oublie la réalité : tes limites, ton histoire, ta vraie vie. Tu peux progresser, te transformer, oui. Mais pas devenir n’importe quoi. Et surtout pas sans effort. Réveille-toi….
Écouter, c’est pas dire amen
Écouter, ce n’est pas obéir. C’est s’ouvrir, comprendre, sans forcément changer d’avis. Apprends à écouter sans t’effacer, à comprendre sans te trahir, à poser des limites sans fermer les portes. Un vrai signe de force mentale, pas de soumission….
Pourquoi tu pètes un câble dès qu’on te contredit ?
Sur les réseaux, tu réagis violemment dès qu’on n’est pas d’accord avec toi. Mais ce que tu défends, c’est pas ton idée : c’est ton ego blessé. Tu crois poser une limite, tu poses une barrière. Apprends à écouter, à rester debout sans frapper. La vraie puissance, c’est pas dans la réaction, c’est dans la maîtrise….
Répondre à la violence
Répondre à la violence par la violence te soulage, mais te piège. Tu crois reprendre le pouvoir, tu ne fais que nourrir le schéma. La vraie puissance, c’est pas cogner plus fort. C’est choisir ta réponse. Maîtriser ton impact. Protéger sans dominer. Et là, tu guéris au lieu de répliquer. Tu deviens libre….
Étaler tes traumas sur les réseaux
Balancer ton trauma sur les réseaux peut te soulager sur le moment, mais ça t’expose plus que ça ne te libère. Ce que tu cherches, c’est du lien, pas du spectacle. Un cadre sécure, pas une validation à la chaîne. Guérir, c’est transformer ton vécu. Pas le balancer brut dans ton feed en espérant qu’on te sauve….