Tu veux flinguer ta communication ? Voici 4 erreurs à faire à tout prix
Tu crois communiquer ? En fait, tu balances des reproches, tu bouillonnes en silence, tu demandes flou. Résultat : l’autre se ferme, toi tu te sens seul·e. La CNV, c’est pas du blabla de bisounours, c’est une boussole. Et si tu ne l’utilises pas, tu continues à saboter chaque lien….
6 chapeaux pour dégager tes blocages mentaux
Les 6 chapeaux de De Bono, c’est une méthode simple et puissante pour structurer ta pensée, sortir des ruminations et prendre des décisions claires. En solo, tu explores chaque facette d’un problème (faits, émotions, risques, idées…) pour avancer sans te mentir….
La checklist, ton doudou déguisé
Tu coches, tu coches, tu coches. Mais est-ce vraiment ça, avancer ? Entre illusion de productivité et besoin de contrôle, on fait le point. Et si t’es incapable de planifier ? T’es foutu ? Ou juste câblé autrement ? Un article qui t’envoie une claque et t’aide à te remettre dans le vrai….
Écoute ton cœur ? Mauvaise idée (parfois).
Écouter ton cœur peut te guider… ou te foutre dans le mur. Il capte des signaux précieux, mais aussi des peurs déguisées. Apprends à faire le tri entre intuition et illusion, grâce à des repères concrets, des questions puissantes et les apports des psys. Marier cœur et tête, c’est ça, avancer en conscience….
Peur, vertu et autoritarisme 2.0
On ne débat plus. On annule, on formate, on impose. Sous couvert de valeurs, c’est la peur qui parle. Peur du regard, peur du désaccord. Le vrai courage ? Écouter, rester, confronter. Sans vouloir toujours gagner….
L’écriture inclusive ne sauvera personne
L’écriture inclusive ? Un cache-misère pour ceux qui veulent changer le monde avec un point médian. Mais la biologie s’en fout de ta grammaire. Deux sexes, une réalité. Assume ton combat, mais viens pas me refourguer ta culpabilité. Inclusif ? Commence par être humain. Et fous-moi la paix avec ta typographie….
L’école n’est pas ton psy, ni ton coach
Arrête de chialer sur ce que l’école ne t’a pas appris. L’école n’est pas là pour t’apprendre à vivre, c’est ton taf. T’as internet, des bouquins, des vidéos… mais tu préfères scroller et te plaindre. T’as pas un problème d’éducation, t’as un problème de flemme. Alors bouge, apprends, et assume….
Responsabilité : le mot qui fait flipper
On passe notre vie à accuser la société, les parents, les autres. Mais tant qu’on refuse d’endosser notre part, on reste bloqué. Assumer, c’est pas se flageller, c’est reprendre le pouvoir. Une vie réussie, c’est pas une vie parfaite, c’est une vie où tu choisis. Même bancal. Même avec la trouille….
T’as pas besoin d’être utile pour exister
Et si t’avais pas besoin de prouver quoi que ce soit pour exister ? Pas besoin d’être utile, performant ou aimable. Juste le droit d’être là, maintenant, sans justification. Ce texte te balance une claque salutaire : arrête de quémander ta place. Tu existes. Point. Et c’est déjà énorme….
Coach certifié du syndrome du sauveur
La certification en coaching, c’est aussi un business. Beaucoup s’y lancent pour “sauver les autres” après avoir échoué eux-mêmes. Mais un coach, c’est pas un sauveur. C’est pas un gourou. C’est quelqu’un de solide, aligné, qui te rend libre. Pas quelqu’un qui cherche à exister à travers toi….
Réussir, c’est pas “ne jamais lâcher”
“Réussir, c’est juste une question d’endurance” ? Faux. Sans réseau, argent, santé mentale ou soutien, tu peux ramer toute ta vie sans résultat. Ce genre de phrase nie les inégalités. Oui, il faut s’accrocher, mais avec lucidité, pas en se flagellant. Réussir, c’est avancer, pas s’épuiser à prouver….
5 techniques de manipulation
Ces techniques de manipulation ne te rendent pas influent, elles te rendent creux. Tu veux vraiment attirer les gens ? Arrête les jeux psychologiques, sois clair, aligné, incarné. L’authenticité n’a pas besoin de ruses. La vraie puissance, c’est pas de manipuler, c’est d’être sincère et impactant….
La jalousie, c’est pas une excuse pour rester con
ils te détestent peut-être juste… Parce que t’es chiant. Ha le truc qui flatte ton égo blessé et qui te dit que c’est pas de ta faute. Du bon développement personnel comme on l’aime. “Ils ne te détestent pas pour ce que tu es, mais pour ce qu’ils ne seront jamais, même en forçant.” Et […]…
Résilience toxique : souffre et tais-toi
“Tu es ta seule limite” ? Toxique à souhait. Cette phrase te pousse à te taire, à souffrir en silence, à culpabiliser de ne pas être un super-héros. La vraie résilience, c’est pas une guerre solitaire, c’est un chemin vulnérable, humain, partagé. T’as le droit de flancher. T’as surtout le droit d’en parler….
Le doute, ce salaud qui te veut du bien
“Le peut-être est le cousin du jamais” ? Non. Le doute n’est pas un frein, c’est un signal. Il t’aide à choisir, à t’aligner, à éviter les conneries. Le diaboliser, c’est courir droit dans le mur en croyant aller vite. Avancer, c’est possible, même en doutant. C’est même souvent comme ça que tu progresses vraiment….
Jaloux ? Non. Juste lucides
“Les autres te critiquent parce qu’ils sont jaloux” ? Non. Parfois, t’es juste pénible, immobile et enfermé dans ton déni. Ce genre de phrase t’empêche de te remettre en question. Tu veux évoluer ? Arrête de croire que tout le monde t’envie. Et commence à te regarder en face, pour de vrai….
21 jours pour foirer ta santé mentale
Ces listes magiques de “choses à faire pour changer ta vie” sont des pièges. Si tu coches pas toutes les cases, tu te sens nul. Mais la vraie vie, c’est du flou, du chaos, du bordel. Tu fais ce que tu peux avec ce que t’as. Et c’est largement assez. La puissance ? C’est tenir, pas tout réussir….
Charisme ou cinéma de bas étage
Psychologie noire L’arme des faibles qui veulent paraître puissants La promesse est alléchante : « Deviens irrésistible. Manipule. Influence. Domine. »Mais ce qu’on te vend là, c’est pas de la puissance. C’est une camisole mentale qui finira par t’étrangler. 👉 La “psychologie noire”, avec ses grands mots pseudo-scientifiques, se prétend “redoutable”. En vrai ? C’es…
mythe du surhomme un mensonge en 8 points
La routine “surhumaine” à base de steak, créatine et soleil vend un idéal toxique : rigide, culpabilisant, dangereux pour ta santé mentale. Elle ignore les émotions, le contexte, les traumas. Vouloir être invincible, c’est fuir sa part humaine. La vraie puissance, c’est l’écoute, pas la performance….
Être incompris, c’est pas badass. C’est juste chiant
Se sentir incompris ne fait pas de toi un génie : ça fait de toi quelqu’un qui refuse de bosser son message. Être unique, c’est pas fuir le lien, c’est apprendre à te faire comprendre. Tu veux impacter ? Traduis-toi. Clarifie. Assume. C’est pas de la trahison, c’est de la puissance….