Et si ton Why te montrait ce que tu ne veux pas voir ?

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😨 Et si mon Why m’obligeait à voir des trucs que je préfère ignorer ?

😬 Tu veux pas trop regarder ? Normal. Personne n’aime se foutre à poil.

On a tous cette peur sourde.
Pas la peur du changement. La peur de se voir.

Et si, en creusant, je découvrais une part de moi que je ne veux pas assumer ?
Et si je réalisais que je ne suis pas si gentil·le ? Pas si fort·e ? Pas si pur·e ?

Alors, on évite.
On tourne autour.
On se dit : “Je préfère ne pas savoir.”

Mais savoir, ce n’est pas devenir vulnérable.
C’est retrouver le pouvoir d’agir avec lucidité.

🧱 Oui, tu vas croiser des ombres. Mais tu ne vas pas t’y noyer.

Le Why ne t’oblige pas à devenir Gandhi ni à faire voeu de transparence totale.
Tu ne vas pas te retrouver ligoté·e dans une cave de ton passé.

👉 Le Why émerge avec tes valeurs, pas contre elles.
👉 Il respecte ce que tu es capable d’assumer maintenant.

Et surtout : tu ne vas rien découvrir de totalement neuf.
Tu sais déjà tout. C’est ta vie. Tes souvenirs. Ton vécu.
On ne va pas t’implanter un truc étranger.
On va juste mettre des mots clairs sur des élans flous.

🧭 Le Why ne t’emmène pas dans le noir. Il t’aide à poser une lumière.

Ce que tu risques de découvrir ?
Des choses que tu as toujours ressenties, mais que tu n’avais jamais su nommer.

  • Cette colère refoulée qui cache un besoin de justice.
  • Cette honte sourde qui révèle une haute exigence d’intégrité.
  • Ce besoin de tout contrôler… qui protège une immense sensibilité.

Tu ne vas pas devenir quelqu’un d’autre.
Tu vas juste comprendre pourquoi tu agis, réagis, évites, exploses, cherches.

Et rien que ça… ça libère.

🧠 Et si ce que tu découvres ne te plaît pas ?

Alors on regarde en face.
Et on pose tes valeurs à côté.

👉 Tu as été dur·e parfois ? Peut-être.
Mais est-ce que tu l’as fait avec l’intention de nuire ?
Est-ce que tu l’as justifié ?
Est-ce que tu veux le reproduire ?

Non ?

Alors tu n’es pas mauvais·e. Tu es humain·e.

On fait tous du mal un jour.
On provoque une émotion inconfortable chez l’autre.
C’est pas toujours réparable. Mais c’est assumable.
Et surtout, ça peut devenir une source de clarté.

🧬 Le Why, c’est pas une enquête à charge. C’est un miroir sans maquillage.

Claire, si tu veux éviter de te confronter à toi-même, c’est peut-être que tu crois encore qu’il y a des “bonnes” et des “mauvaises” parties de toi.

Mais tu n’es pas un puzzle à censurer.

Tu es un être entier, complexe, parfois incohérent, parfois magnifique, souvent contradictoire.

Et le Why, il ne trie pas.
Il relie.

🙈 Préférer ne pas savoir, c’est choisir de continuer dans le flou

Tu préfères “ne pas savoir” ?
Mais pas savoir quoi ?

Tu sais déjà :

  • Ce qui t’a marqué
  • Ce que tu as aimé
  • Ce que tu fuis
  • Ce qui te fait pleurer sans prévenir

Le Why ne rajoute rien.
Il met de l’ordre dans le bordel intérieur.

Il t’aide à nommer.
À comprendre tes propres gestes.
À choisir avec conscience.

Et franchement ?
C’est pas flippant.
C’est puissant.

🌱 Ce que tu peux faire tout de suite

Tu veux apprivoiser cette peur doucement ? Voici un point de départ :

  1. Note 3 moments où tu t’es senti·e “à côté de toi”.
  2. Demande-toi : quelle valeur tu as étouffée à ce moment-là ?
  3. Et si tu t’étais écouté·e, qu’aurais-tu fait ?

Tu verras : derrière la peur, il y a toujours un besoin ignoré.

Les informations publiées sur WhyIsLife.fr ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son psychologue ou tout autre professionnel de la santé mentale. WhyisLife.fr ne fait l’apologie d’aucun traitement spécifique, produit commercial ou service. Cet article ne remplace en aucun cas un avis professionnel.

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A propos de l’auteur

Je suis Stéphane Briot, auteur de cet article, coach depuis 2018, fondateur du WhyIsLife.

Et mon vrai terrain de formation, c’est pas une école, c’est la vie. Mon cadre de référence n’est pas académique, il est existentiel.

J’ai traversé 30 ans de chaos, de remises en question, d’obsession pour ce qui fait tenir un être humain debout quand tout s’effondre.
Mon vécu est ma matière première. Jung, Adler, Sinek : ce sont les outils qui m’ont permis de mettre des mots sur le feu intérieur.

👉 Note TrustPilot : 4,3/5
👉 1000+ réponses à mes tests

Mon rôle ? T’accompagner dans ta démarche, sur ton chemin, et t’aider à faire émerger les réponses qui sont en toi.

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