Donner du sens à sa vie, c’est retrouver le plaisir d’exister
Quête de sens : un mythe qui pèse trop lourd ?
Depuis toujours, on nous vend la quête de sens comme une exploration profonde, presque mystique, destinée à répondre aux grandes questions existentielles. Donner du sens à sa vie, c’est souvent se donner un bon gros mal de tronche.
Résultat : cette recherche paraît écrasante, réservée à quelques illuminés ou philosophes.
Mais si je te disais qu’on se complique la vie inutilement ? Que chercher du sens, ce n’est pas grimper l’Everest, mais plutôt se reconnecter à une émotion simple et universelle : le plaisir.
Le plaisir, la vraie boussole d’une vie qui fait sens
Quand tu creuses vraiment, qu’est-ce que tu cherches dans ta quête de sens ? Une mission divine ? Une révélation cosmique ? Non.
Tu cherches ce qui te fait kiffer, ce qui te donne envie de te lever le matin, ce qui te redonne le sourire après une journée pourrie. En un mot : le plaisir.
Pas celui, superficiel, d’une satisfaction instantanée, mais celui, durable, de faire ce qui t’anime profondément.
Comment allons-nous aborder cette quête ?
Dans cet article, on va balayer les idées reçues qui transforment la quête de sens en un fardeau.
Je vais te montrer que, loin des grandes théories, le sens de ta vie peut se trouver dans des gestes simples, des envies sincères, des plaisirs authentiques.
Ensemble, on va :
- Recadrer cette quête pour qu’elle devienne accessible, légère, et inspirante.
- Explorer comment le plaisir et la joie sont les véritables moteurs du sens.
- T’aider à reconnecter avec ce qui te fait avancer, sans bullshit ni prise de tête.
Alors, prêt(e) à te réapproprier le sens de ta vie ? Parce que oui, camarade, il est juste là, à portée de main.
Rendre la quête de sens plus légère
un fardeau que l’on se crée
Tu connais sûrement cette croyance populaire : chercher à donner du sens sens à sa vie, c’est comme tenter de résoudre un problème mathématique complexe, un truc réservé aux grands penseurs ou à ceux qui ont tout leur temps.
On nous dit qu’il faut réfléchir profondément, aligner des valeurs, des objectifs, et trouver le grand pourquoi.
Mais franchement, est-ce que tout ça ne te donne pas juste envie de te poser et d’abandonner avant même d’avoir commencé ?
La vérité, c’est qu’on se rend cette quête de sens bien trop compliquée.
T’es déjà pas dans le moment le plus funky de ta vie, et en plus, faut que tu te prennes la tête à chercher tes valeurs, à chercher des trucs, des bidules, des machins, que tu poses ensuite des mots sur tout ce merdier.
Putain, mais ça fait pas envie un brin quoi ! Faut être honnête ! Quand t’es déjà pas au mieux, que tu prends pas ton pied, cette histoire de donner du sens à sa vie, c’est pas le truc le plus plaisant à faire.
Et en fait, j’ai tilté en me refaisant le film de ces dernières années, de toutes les discussions avec mes clients lors de l’exercice pour découvrir leur Why.
En fait, plus que du sens, dans l’immense majorité, ce qu’ils voulaient, c’était retrouver le plaisir perdu. Point barre. C’est aussi simple que cela.
Retrouver un truc qui les fasse kiffer. Ils avaient envie de ça : retrouver ce foutu plaisir.
La clé : rendre cette quête simple et joyeuse
Alors, si on arrêtait les conneries ? Donner du sens à sa vie, c’est pas gravir une montagne, c’est juste écouter ce qui te fait envie.
Ce n’est pas une destination lointaine, mais une boussole qui t’aide à naviguer dans ton quotidien.
Pose-toi une question simple :
Qu’est-ce qui te met des étoiles dans les yeux ? C’est là que commence ta quête.
Découvre ici comment retrouver la motivation en alignant tes actions avec ce que tu aimes.
Le vrai moteur du sens : le plaisir et la joie
Et alors finalement, si donner du sens à sa vie, c’est tout simplement retrouver le plaisir de faire, le plaisir d’être ?
On a tendance à chercher des réponses compliquées. On veut un grand projet, une mission de vie qui claque, quelque chose qui impressionne.
Mais quand tu regardes bien, qu’est-ce qui te pousse vraiment à avancer ? Ce n’est pas une phrase gravée dans le marbre ou une vérité divine.
C’est beaucoup plus simple : c’est le plaisir.
Oui, camarade, ce petit frisson de satisfaction quand tu fais ce qui te plaît, ce qui te donne envie d’aller de l’avant.
Le plaisir, moteur essentiel de la vie
Chercher à donner du sens à sa vie, ce n’est pas se perdre dans des théories philosophiques ou des injonctions sociales.
C’est écouter cette petite voix intérieure qui te dit : « Ça, c’est bon. Fais-en plus. »
Le plaisir n’est pas un caprice ou une distraction futile. C’est un guide. Chaque moment où tu te sens vivant(e), inspiré(e), aligné(e) avec toi-même, c’est ça le sens.
Un artiste qui peint, un parent qui voit son enfant sourire, une personne qui s’épanouit dans son travail : le sens est dans l’instant où la joie apparaît.
Ce n’est pas juste un luxe, c’est ton cap
Arrête de chercher loin. Reviens à ce qui te donne de l’énergie, ce qui te fait sourire, ce qui te fait oublier le temps qui passe.
Le plaisir est là pour te montrer le chemin, pour te dire que tu es exactement là où tu dois être. A l’inverse, si tu fais chier, pose les bonnes questions.
Comment reconnecter avec ce qui donne envie d’avancer
Arrête de te compliquer la vie : reviens à l’essentiel
Tu veux donner du sens à ta vie, mais tu te sens paumé(e), bloqué(e), à jongler entre mille idées sans savoir par où commencer. Je te comprend.
Mais voilà la vérité : le sens n’est pas caché dans de grandes décisions ou des plans à dix ans. Il est dans ce qui t’émeut, dans ce qui te fait vibrer, chaque jour.
Et la bonne nouvelle ? C’est que tu peux commencer dès maintenant.
Trouver ce qui te fait vibrer, un pas à la fois
- Repère tes moments de joie : Rappelle-toi de trois moments récents où tu t’es senti(e) vivant(e). Un fou rire avec des amis, une tâche que tu as accomplie avec fierté, un instant où tu as oublié le temps. Ces moments te disent ce qui compte vraiment pour toi.
- Transforme ces instants en habitudes : Prends ce qui t’a apporté du plaisir et intègre-le plus souvent dans ta vie. Aime écrire ? Commence un journal. Adore aider les autres ? Engage-toi dans une cause locale.
- Accepte d’avancer par petites étapes : Tu n’as pas besoin d’un plan parfait ou d’une mission bien définie. Chaque pas, aussi petit soit-il, construit une vie qui a du sens.
Le plaisir n’est pas un luxe, c’est une nécessité
Camarade, ne crois pas que chercher le plaisir soit égoïste ou futile. C’est ce qui te reconnecte à toi-même, à tes envies, à ton énergie.
Chaque moment où tu choisis ce qui te fait du bien est un acte de sens.
Et je vais te dire, j’ai frôlé la mort en 2009, puis en 2022. Et crois moi quand je te dis que c’est pas quand tu seras passé de l’autre côté que tu vas prendre ton pied dans cette vie que tu es en train de vivre.
Le plaisir comme boussole d’une vie qui a du sens
Rappelons-nous l’objectif
ici, on ne parle pas de grandes vérités universelles ou de quêtes mystiques, mais de reconnecter les gens à une vie alignée avec leurs désirs profonds.
Pourquoi ?
Parce que donner du sens à sa vie, c’est avant tout retrouver le plaisir d’exister, la joie de faire ce qu’on aime et l’envie d’avancer. C’est une quête simple, accessible, et puissante.
C’est égoïste de chercher son plaisir
Merde, quelle idée reçue ! Ce n’est pas parce que tu écoutes ce qui te fait du bien que tu négliges les autres.
Au contraire, une vie alignée et nourrie par le plaisir te donne une énergie contagieuse.
Quand tu es en paix avec toi-même, tu inspires et tu soutiens naturellement ceux qui t’entourent.
- Un parent épanoui est un meilleur parent.
- Un(e) ami(e) heureux(se) est un meilleur soutien.
Alors, qu’on se le dise : chercher son plaisir, c’est aussi un cadeau pour les autres.
En conclusion
Chercher du sens, c’est beaucoup moins compliqué qu’on te le fait croire. Ce n’est pas un luxe réservé à certains, ni une montagne infranchissable.
C’est une boussole simple : qu’est-ce qui te donne envie de sourire ? De te lever le matin ? Alors, vas-y. Fais ce qui te plaît.
Crée une vie qui te ressemble.
Et n’oublie pas, camarade : chaque pas compte, chaque instant de joie est une victoire.
Et si aujourd’hui, tu faisais le premier pas ?
