Quand tout semble flou, vide ou trop lourd… il reste une chose : avancer.
🌀 Ce que tu ressens n’est pas une faiblesse. C’est un appel.
Il y a des matins comme ça.
Tu ouvres les yeux, et tout te semble… inutile.
Tu fais les gestes – le café, la douche, les enfants, le boulot – mais ça flotte. Comme si plus rien ne tenait. Comme si ton corps avançait, mais que ton cœur n’était plus à bord.
Tu t’es peut-être déjà posé cette question :
« À quoi ça sert de vivre ? »
Elle arrive souvent en douce. Pas comme une crise. Plutôt comme un effritement. Un truc lent. Silencieux. Qui te ronge de l’intérieur sans que personne ne le voie.
Tu n’as pas envie de mourir.
Mais tu ne sais plus pourquoi tu vis.
Et ça, c’est violent.
Mais tu sais quoi ?
Tu n’es pas seul.e.
Et surtout, tu n’es pas anormal.e.
Selon Viktor Frankl, psychiatre et survivant des camps de concentration, « ce qui donne sens à la vie, c’est justement la responsabilité que l’on se donne face à la souffrance ».
Pas de recette miracle. Pas de happy end obligatoire. Mais un cap.
Ce n’est pas une réponse que tu cherches. C’est un endroit pour respirer.
🌿 Le sens, ce n’est pas une théorie. C’est une expérience.
On a trop souvent fait de cette question un débat philosophique chiant. Un truc d’intellectuels à lunettes qui citent Camus pour briller.
Mais toi, t’es dans le réel.
Dans la douleur de ton couple qui s’effrite.
Dans les silences du bureau.
Dans la fatigue de toujours faire semblant.
Dans ce moment où même le plaisir n’a plus de goût.
Alors oublie le “grand sens” pour l’instant.
Reviens ici. À toi.
À quoi ça sert de vivre… quand t’as mal ?
À quoi ça sert de vivre… quand tout est flou ?
Peut-être juste à ça : tenir un jour de plus, pour voir.
Voir quoi ?
- Ce que tu ressens vraiment (même si c’est flou)
- Ce que tu refuses encore de te dire
- Ce qui, malgré tout, continue de vibrer en toi
Parfois, c’est un regard d’enfant, une chanson, un thé chaud dans le silence, qui te rappelle que t’es encore là.
Et ça suffit pour aujourd’hui.
Tu n’as pas besoin d’un grand projet. Juste d’un micro-cap.
🛠️ Le sens n’est pas à trouver. Il est à fabriquer.
Tu cherches un sens à ta vie ?
Ok. Mais attention à ne pas chercher une mission divine pendant que la vie passe devant toi.
Le sens, ce n’est pas un truc figé. C’est un mouvement. Une intention.
Tu veux un début de piste ?
Pose-toi cette question simple :
Qu’est-ce qui me fait me sentir vivant.e, même une seconde ?
- Écouter quelqu’un sans interruption
- Créer quelque chose de beau
- Nommer une vérité qu’on n’a jamais dite
- Être utile, vraiment
- Se sentir libre, même brièvement
Tu n’as pas besoin d’avoir un plan de carrière en sens.
Tu peux juste t’engager, un petit peu plus chaque jour, dans ce qui te rend entier.e.
Comme le dit le psychologue Paul Wong : « Le sens de la vie est une direction, pas une destination. »
Ce n’est pas le bonheur qui donne du sens. C’est l’engagement.
💥 Ce que tu choisis, même dans le flou, a de la valeur.
La société te vend un truc dangereux :
« Sois heureux, et ta vie aura du sens. »
Mais c’est l’inverse.
Choisis de t’impliquer quelque part, et le sens viendra.
C’est ce qu’a compris Joris, ce client qu’on pensait solide.
Il avait tout quitté. Il croyait que changer d’extérieur suffirait.
Mais ce qu’il cherchait, au fond, ce n’était pas un décor.
C’était le droit d’être vrai.
De ne plus jouer un rôle.
De vivre sans avoir à prouver.
Et c’est ça, le vrai courage :
Rester vivant, même quand le moteur cale.
Rester là. Présent. Curieux. En mouvement.
Pas pour faire joli. Pas pour plaire.
Juste pour te sentir en vie. Encore.
Le vide n’est pas une fin. C’est un seuil.
🔥 Et si tu arrêtais de le fuir ?
Il y a un piège dans le développement personnel : croire que le mal-être est un problème à résoudre vite.
Mais la question « à quoi ça sert de vivre ? » n’est pas un bug.
C’est un passage.
Un moment de bascule.
Un instant de lucidité.
Un signal que quelque chose en toi veut changer.
Le vide n’est pas une punition. C’est un appel.
À ralentir. À écouter. À choisir.
À revenir à l’essentiel.
Pas ce qu’on t’a vendu.
Pas ce que tu dois faire.
Mais ce que tu veux sentir.
Ce que tu veux transmettre.
Ce que tu veux aimer, même un peu.
Le sens n’est pas donné. Il est offert, chaque jour.
💫 Et tu as encore ce pouvoir-là.
Tu n’as pas besoin de te réinventer.
Tu n’as pas besoin de tout comprendre.
Tu peux juste te reconnecter. À toi. À une émotion. À un besoin. À une envie.
Tu peux dire :
- “Je ne sais pas pourquoi je vis. Mais je veux continuer.”
- “Je suis perdu.e, mais je veux apprendre à me retrouver.”
- “Je veux croire que ma présence peut encore servir à quelque chose.”
Et tu sais quoi ?
C’est déjà une réponse.
Pour aller plus loin
Citations à méditer :
- « L’homme ne peut pas supporter une vie sans sens. » – Carl Jung
- « Ce n’est pas la vie qui a du sens. C’est toi qui lui en donnes. » – Irvin Yalom
- « Ce qui donne un sens à la vie donne aussi un sens à la souffrance. » – Viktor Frankl
Lectures conseillées :
- Découvrir un sens à sa vie – Viktor E. Frankl
- Plaidoyer pour l’altruisme – Matthieu Ricard
- Le courage d’être soi – Jacques Salomé
Souviens-toi :
Tu n’es pas seul.e.
Tu as le droit d’être flou.e, paumé.e, épuisé.e.
Mais tu as aussi le droit de continuer, de chercher, d’exister.
Sans devoir mériter ta place.
Et rien que ça, c’est déjà puissant.
