T’attires pas des sourds. T’attires le reflet de ton propre silence
Les gens ne t’écoutent pas parce que, toi non plus, tu ne t’écoutes pas
Camarade, tu répètes souvent ce constat : “J’en ai marre, les gens m’écoutent pas.”
T’as cette sensation d’être transparent, ignoré, pas entendu. T’exprimes tes besoins, tes limites, ton ressenti… Et en face, ça passe à côté.
Mais pose-toi cette question qui pique :
Est-ce que toi, tu t’écoutes vraiment ?
Parce que souvent, les gens qu’on attire, c’est pas le fruit du hasard.
C’est le miroir de notre propre rapport à nous-même.
Tu t’étonnes que les autres t’écrasent, mais :
- Tu laisses passer des trucs qui te dérangent
- Tu minimises ton inconfort pour “pas déranger”
- Tu reformules au lieu de dire franchement
- Tu restes, même quand on te piétine
Et ça, c’est un message silencieux que tu diffuses :
“Je ne suis pas prioritaire. Ce que je ressens passe après.”
Ton système cherche des terrains familiers, pas sains
Ce que tu crois subir, tu le répètes inconsciemment
T’as peut-être grandi dans un environnement où on t’écoutait pas vraiment.
- Où tu devais être sage, discret, gentil.
- Où tu parlais mais on te répondait à moitié.
- Où t’exister en entier, c’était “trop”.
Alors aujourd’hui, ton système reconnaît ce climat.
Et comme tout ce qui est familier donne une illusion de sécurité,
tu reproduis.
Tu choisis – inconsciemment – des personnes qui vont valider ce que t’as toujours cru de toi : “Je prends trop de place. On s’en fout de moi. Je dois m’adapter.”
Ce n’est pas de la malchance.
C’est une boucle. Une fidélité invisible à ton passé.
Mais t’as pas à rester dedans.
T’as pas à continuer de choisir des gens qui te zappent à moitié.
T’as le droit de désapprendre cette fidélité toxique.
Tu confonds être entendu et être apprécié
Tu t’exprimes pour plaire, pas pour exister
Quand tu parles, est-ce que tu dis ce que tu ressens vraiment ? Ou est-ce que tu filtres ? Tu adaptes ? Tu doses ? Tu veux être aimé. Et pour ça, tu calibrages ton message pour ne pas heurter.
Mais à force de vouloir rester “compris”, tu deviens flou. Et les gens ne peuvent pas entendre quelqu’un qui s’exprime à moitié.
La vérité, c’est que parfois, t’es pas écouté parce que t’es pas entier dans ce que tu dis.
- Tu t’excuses de ressentir.
- Tu cherches des mots doux pour poser des limites dures.
- Tu surjustifies au lieu d’affirmer.
Et dans cette mollesse relationnelle, tu invites le monde à te passer dessus.
T’écouter toi, c’est apprendre à poser un son clair dans le monde
Quand tu vibres vrai, ceux qui ne veulent pas t’entendre se cassent d’eux-mêmes
Tu veux être écouté ?
Commence par t’entendre toi-même.
Pas juste dans ta tête. Dans ton quotidien.
- Est-ce que tu respectes ce que tu ressens, même si c’est pas rationnel ?
- Est-ce que tu tiens tes limites, même si c’est inconfortable ?
- Est-ce que tu dis “non” quand t’en as marre de dire “oui” ?
- Est-ce que tu restes dans les espaces où tu sens que tu t’éteins ?
Parce que ta présence parle plus fort que tes mots.
Quand tu vibres en vérité, tu déranges ceux qui ne veulent pas entendre.
Et c’est très bien. Mieux vaut être ignoré pour ce que tu es, que validé pour une version de toi-même que tu détestes.
Conclusion – Si t’es pas écouté, arrête d’espérer. Commence à te choisir
Tu veux que les autres te voient ? Commence par cesser de t’effacer
Camarade, t’attires pas des gens qui t’ignorent par malchance. T’attires ce que tu tolères. Ce que tu laisses passer. Ce que tu continues de croire normal.
Et ça, t’as le pouvoir de le changer.
- Pas en gueulant plus fort.
- Pas en réclamant de l’attention.
- Mais en te reconnectant à toi.
- En t’exprimant avec netteté.
- En restant entier, même quand ça froisse.
