Découvre les cinq injonctions qui dirigent ta vie en silence
T’es fatigué, stressé, toujours à courir ? C’est pas toi, c’est tes drivers ! Ces foutues injonctions, héritées de ton passé, te gouvernent comme un pilote automatique. Découvre leurs noms, leur origine, et apprends à leur dire merde pour reprendre le contrôle de ta vie et retrouver ta vraie liberté….
Crise d’angoisse : les techniques simples pour ne plus paniquer
Calmer une crise d’angoisse n’est pas une mission impossible. Avec des techniques concrètes pour agir sur le moment, une meilleure compréhension de tes déclencheurs et une routine préventive solide, tu peux reprendre le contrôle sur ton corps et ton esprit. N’attends pas que ça devienne ingérable, bouge maintenant….
Passé, présent, futur : brise le triangle dramatique et avance enfin
Découvre comment le triangle dramatique te bloque entre ton passé, ton présent et ton futur, et apprends à en sortir pour enfin reprendre le contrôle de ta vie….
Se sentir légitime : arrête de te saboter et reprends confiance en toi
Stop à l’imposture que tu te fais subir : découvre comment trouver ton why, reprendre confiance et enfin te sentir légitime dans tout ce que tu fais….
Liste des émotions
Explore les 74 émotions liées à la joie, la peur, la colère ou encore l’amour. Chaque sentiment est une clé pour comprendre tes choix, affiner ton Why et orienter tes actions….
Croire en soi : découvre comment transformer tes peurs en forces
Croire en soi, c’est plus que surmonter ses peurs : c’est trouver ton Why, construire ta confiance pas à pas, et transformer tes échecs en leçons de vie….
Liste des archétypes principaux
Les archétypes, ces foutus modèles universels, influencent tout : tes choix, ton comportement, même tes rêves. Regroupés en catégories comme les archétypes personnels, sociaux ou spirituels, ils agissent souvent en silence. Les comprendre, c’est les dompter et reprendre enfin le contrôle….
Comprendre les archétypes et reprendre le contrôle sur ta vie
Ces foutus archétypes dictent ta vie sans que tu t’en rendes compte. Mais avec ton Why comme boussole, tu peux enfin les comprendre, les dompter et reprendre le contrôle. Ce guide te montre comment te libérer de ces modèles inconscients et aligner tes choix avec ce qui te correspond vraiment….
La conscience de soi, le miroir qu’il te faut pour avancer
Prendre enfin conscience de soi Putain, t’as déjà eu l’impression de te connaître sur le bout des doigts, de savoir exactement qui tu es ? Eh bien, laisse-moi te dire que tu te fous le doigt dans l’œil jusqu’au coude. La conscience de soi, c’est pas juste se regarder dans le miroir en se disant […]…
Découvre comment vivre pour soi sans culpabiliser
Arrête de courir après l’approbation des autres ! Vivre pour soi, c’est pas un luxe, c’est une nécessité. Apprends à affronter ton passé, à dire merde à la culpabilité, et à trouver ton Why, ce moteur qui te guidera enfin vers une vie alignée avec ce que tu es vraiment. T’attends quoi ?…
Arrête de courir après la joie : découvre où elle se cache vraiment
La joie, ce truc que tout le monde cherche mais que personne ne semble vraiment comprendre. Et si on arrêtait de courir après des illusions ? On va explorer ensemble ce qui te bloque, ce que tu fais de travers, et comment ton Why peut te guider vers une vraie joie, durable et sincère….
Alfred Adler, la psychologie individuelle et le why
Alfred Adler t’invite à te reconnecter à toi-même. Sa psychologie, basée sur la responsabilité émotionnelle et l’objectif final, résonne avec la quête de ton Why. Découvre comment….
La culpabilité, cet ennemi invisible qui t’empêche de vivre pleinement
La culpabilité te freine, te ronge, t’empêche d’avancer. Découvre comment t’en débarrasser et transformer ce poids en un moteur pour te reconstruire….
L’instant présent : arrête d’attendre et vis pleinement aujourd’hui
Tu crois avoir peur d’échouer ? Non. Tu flippes que ça marche. Parce que si ça marche, tes excuses ne tiennent plus. Tu ne veux pas un coach, tu veux un doudou. Un truc doux pour rester immobile. Mais ce n’est pas comme ça qu’on avance. Et tu le sais déjà….
La peur du jugement : pourquoi elle te bloque et comment t’en libérer
Marre de flipper sur ce que les autres pensent de toi ? La peur du jugement te bloque, t’épuise, et t’empêche de vivre pleinement. Découvre pourquoi tu la ressens, comment elle te manipule, et surtout, comment t’en débarrasser. Une méthode claire, cash et sans prise de tête t’attend. …
Découvre comment la réactance te manipule au quotidien
La réactance, c’est ce mécanisme qui te pousse à faire le contraire de ce qu’on te dit, souvent au détriment de tes propres objectifs. Découvre pourquoi ton cerveau te joue ce tour, comment le Why peut calmer ce réflexe, et comment transformer ta rébellion en moteur pour avancer vraiment….
Comment donner du sens à ta vie en trouvant ton why
Marre de vivre comme un automate ? Découvre comment trouver ton why, la boussole qui te donnera enfin un sens clair et profond à ta vie….
Pourquoi la psychologie inversée t’empêche de te mentir à toi-même
La psychologie inversée, c’est pas juste une technique de manipulation. C’est un miroir qui reflète tes blocages et tes désirs cachés. Apprends à transformer ton « non » en moteur, explore tes résistances et connecte-toi à ton Why. Une approche directe et sans bullshit pour te remettre en mouvement….
Les étapes simples pour enfin te créer une nouvelle vie pleine de sens
Tu veux une nouvelle vie ? Alors arrête de chercher des excuses bidon. Découvre pourquoi tu bloques, ce que tu veux vraiment, et comment ton Why peut te guider pour enfin avancer. Avec des exemples cash, des coups de pied au cul et des solutions concrètes, prépare-toi à transformer ta vie….
Changer de vie à 50 ans, mode d’emploi
À 50 ans, c’est pas trop tard pour changer de vie. Découvre comment transformer cette étape en opportunité, sans te planter ni fuir tes vraies aspirations….