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Certains mecs se disent féministes… surtout derrière un écran. Engagés en story, absents dans la rue. Le féminisme, ça se vit, ça s’incarne, ça se prouve. Un post ne suffit pas. Et ceux qui agissent pour de vrai ? Ils parlent peu, mais ils changent les choses. Et putain, on a besoin d’eux.

Tous les hommes ne sont pas des agresseurs. Je ne nie rien. Je défends, je protège, je me lève. Mais je refuse l’amalgame, la suspicion par défaut, le silence imposé au nom de la colère. Je suis un homme. Libre. Intègre. Et je veux qu’on avance ensemble, sans confondre genre et culpabilité.

“Il suffit de vouloir pour pouvoir” ? Faux. Vouloir, c’est le départ. Pouvoir, c’est un mélange de contexte, de capacité, de fatigue, de ressources et de vérité intérieure. Cette phrase culpabilise plus qu’elle ne motive. Si tu veux vraiment aider, commence par reconnaître le réel.

Être bienveillant, c’est pas être mielleux. Tu peux être sarcastique, cynique, ironique… et rester bienveillant. Parce que la vraie bienveillance, c’est vouloir le bien de l’autre, pas son confort. C’est dire les choses, même si ça pique. Ce n’est pas le ton qui compte, c’est l’intention.

On te balance que la dopamine bon marché est le poison moderne. Vrai. Mais balancer ces vérités sans nuance, c’est oublier la douleur, la solitude, le contexte. Chaque “fuite” a une origine. Tu veux éveiller les consciences ? Commence par respecter la complexité humaine, pas la condamner.

Le développement personnel t’endort avec ses mantras bienveillants. “Écoute ton corps”, “lâche prise”, “ne juge pas”… Ok. Mais dans la vraie vie, ça tient pas debout. On démonte point par point ces belles phrases qui te flattent sans jamais t’aider à affronter ta réalité.

Le développement personnel te dit que tu mérites mieux. Mais c’est quoi, le “mérite” ? Et si tu fais rien, tu mérites quoi en vrai ? Ce que tu mérites, c’est pas une récompense magique, c’est de devenir quelqu’un de solide, qui agit en conscience. Le mérite n’est pas un droit : c’est un engagement.

Le développement personnel t’inspire… puis t’écrase. Sur le moment, tu te sens invincible. Une heure plus tard, tu culpabilises de ne rien avoir changé. Parce que ce n’est pas l’inspiration qui transforme : c’est l’action, lente, réelle, ancrée dans ton contexte. Voici comment t’en sortir.

Le développement personnel te vend des modèles “universels”, mais oublie un détail : ton contexte. T’as pas leur réseau, leur fric, leur vie. Et pourtant, on te fait croire que si tu échoues, c’est ta faute. Ta vérité, ton socle, ton pouvoir : c’est ta réalité. C’est elle qu’il faut écouter.

Tu critiques les meufs sur MYM ? Vraiment ? Le problème, c’est pas leur cul. C’est ta tête. Elles vendent leur image, assument leur liberté, et ça te met en vrac. Pourquoi ? Parce qu’elles échappent à ton regard, à ton pouvoir. Le plus indécent ici, c’est pas elles. C’est ta haine.

On t’a dit que tu pouvais tout être ? Bullshit. Le développement personnel vend du rêve, mais oublie la réalité : tes limites, ton histoire, ta vraie vie. Tu peux progresser, te transformer, oui. Mais pas devenir n’importe quoi. Et surtout pas sans effort. Réveille-toi.

Écouter, ce n’est pas obéir. C’est s’ouvrir, comprendre, sans forcément changer d’avis. Apprends à écouter sans t’effacer, à comprendre sans te trahir, à poser des limites sans fermer les portes. Un vrai signe de force mentale, pas de soumission.

Sur les réseaux, tu réagis violemment dès qu’on n’est pas d’accord avec toi. Mais ce que tu défends, c’est pas ton idée : c’est ton ego blessé. Tu crois poser une limite, tu poses une barrière. Apprends à écouter, à rester debout sans frapper. La vraie puissance, c’est pas dans la réaction, c’est dans la maîtrise.

Répondre à la violence par la violence te soulage, mais te piège. Tu crois reprendre le pouvoir, tu ne fais que nourrir le schéma. La vraie puissance, c’est pas cogner plus fort. C’est choisir ta réponse. Maîtriser ton impact. Protéger sans dominer. Et là, tu guéris au lieu de répliquer. Tu deviens libre.

Balancer ton trauma sur les réseaux peut te soulager sur le moment, mais ça t’expose plus que ça ne te libère. Ce que tu cherches, c’est du lien, pas du spectacle. Un cadre sécure, pas une validation à la chaîne. Guérir, c’est transformer ton vécu. Pas le balancer brut dans ton feed en espérant qu’on te sauve.

Guérir d’un trauma, c’est pas ne plus jamais avoir mal. C’est ne plus être piloté par ton passé. C’est poser des limites, choisir pour toi, différencier intuition et peur, arrêter de chercher des coupables. C’est retrouver ton pouvoir, ta clarté, ton impact. Et ça, ouais : c’est le vrai début de la liberté.

Tu crois qu’un coach va te rassurer, te guider, t’éviter de te planter. Tu fais fausse route. Un vrai coach ne t’offre pas des réponses : il te confronte, t’aide à choisir, à agir, à te transformer. Il n’est pas là pour te border mais pour t’éveiller. Moins doux, mais infiniment plus utile.

Le coach-guide t’impressionne avec ses certitudes. Il te dit quoi faire, quoi choisir, comme s’il détenait ta vérité. Mais il t’écoute jamais. Et toi, tu finis par douter de toi, par le suivre… au lieu de te retrouver. Un vrai coach te confronte, t’aide à décider, mais ne dirige jamais ta vie à ta place.