Aimer, c’est pas disparaître. C’est tenir debout à côté de l’autre
Si tu te perds en amour, c’est pas parce que t’es trop… mais pas encore assez là pour toi
Camarade, t’as peut-être confondu deux choses pendant longtemps :
être aimé et être choisi.
Et t’as cru que pour être choisi·e, fallait tout donner.
Te plier. T’adapter. Comprendre l’autre mieux qu’il se comprend lui-même.
Résultat ?
Tu t’effaces. Tu t’oublies.
Et quand la relation part en vrille, t’as l’impression de t’écrouler.
Parce que t’as mis l’amour de l’autre à la place de ton axe.
C’est ça, la dépendance affective. Pas juste vouloir aimer.
Croire que sans l’amour de l’autre, tu vaux plus rien.
Mais on va poser les choses. Et t’aider à en sortir. Pour de bon.
Tu crois aimer… mais tu cherches une autorisation d’exister
Tant que t’attends qu’on te valide, t’es pas en lien. T’es en attente
Quand t’es en dépendance affective, t’aimes pas.
Tu veux qu’on te répare.
T’espères que l’amour va combler ce que t’as jamais reçu.
Et ça donne quoi ?
- Tu supportes trop
- Tu acceptes l’inacceptable
- Tu fais passer l’autre avant, toujours
- Tu paniques au moindre silence
- Tu crois que “donner plus” va sauver la relation
Mais camarade… tu peux pas te trouver dans quelqu’un d’autre.
Tu peux pas t’aimer à travers un regard extérieur.
Et plus tu donnes dans l’espoir d’être comblé·e,
plus tu t’enfonces.
Te choisir, c’est pas devenir égoïste. C’est devenir solide
Aimer l’autre sans t’abandonner, c’est ça la vraie force
T’as peur que si tu changes, tu sois “dur·e”, “fermé·e”, “moins aimable”.
Mais c’est pas vrai.
Aimer en conscience, c’est pas aimer moins.
C’est aimer depuis un endroit plus stable.
Tu peux :
- Être présent·e sans te sacrifier
- Être disponible sans te vider
- Être engagé·e sans te fondre
- Dire “non” sans trembler
- Rester toi, même en lien
C’est ça, aimer sans se perdre.
Et ça commence quand tu cesses de vouloir “faire tenir” un couple à n’importe quel prix.
Sortir de la dépendance, c’est pas guérir en un jour
Mais chaque petit pas est un “oui” que tu te dis
Pas besoin de devenir un roc émotionnel du jour au lendemain.
Commence petit. Mais commence vrai.
- Demande-toi ce que toi, tu veux (et pas ce qu’il faut faire pour plaire)
- Observe quand tu te trahis
- Note quand tu paniques à l’idée de déplaire
- Apprends à t’occuper de toi avant de vouloir tout réparer chez l’autre
- Et ose poser tes putains de limites
Parce que t’as le droit de dire : “Je m’aime assez pour ne plus m’abandonner.”
Même si ça tremble. Même si ça pleure.
C’est pas de la froideur.
C’est de la dignité.
Conclusion – T’aimer, c’est pas une destination. C’est un cap à reprendre
Et ce cap, il t’évitera de te perdre dans les bras des mauvaises personnes
Camarade, t’es pas là pour mendier l’amour.
T’es là pour le vivre.
Pas pour te dissoudre.
Mais pour construire.
Et si t’as connu la dépendance affective,
t’as pas besoin de honte.
T’as besoin d’un point de départ.
Tu peux te remettre au centre.
Tu peux dire non sans avoir peur de perdre.
Tu peux aimer sans disparaître.
Et ça, c’est un putain de superpouvoir.
