Les 4 + 1 clés de ta transformation
1Les Besoins : ce que tu veux vraiment, pas ce qu’on te dit de vouloir.
Tu penses savoir ce dont tu as besoin ?
Dans les 4 premiers mails, tu vas explorer ce qui se cache derrière tes envies, ce que tu veux réellement au fond de toi. Sans qu’on te dise quoi penser, tu découvriras comment faire le tri entre les besoins authentiques et ceux qui ont été influencés par les autres.
Pas de grand discours, juste des questions qui te poussent à trouver tes réponses.
2Le Passé : cesse de laisser les vieilles histoires décider pour toi.
Tu te sens encore prisonnier de ton passé ?
On va visiter ce qui te retient, ces cicatrices qui n’ont jamais vraiment guéri. À travers des questions précises, tu pourras voir ce qui continue de t’influencer, sans avoir à t’ouvrir à quelqu’un d’autre.
L’idée, c’est de regarder les choses en face, pour que tu puisses tourner la page à ton rythme.
3L’Échec : apprendre à en faire un allié plutôt qu’un ennemi.
Combien de fois la peur de l’échec t’a-t-elle bloqué ?
Ici, tu vas apprendre à changer ton regard sur l’échec. Pas de coach pour te le dire, juste toi face aux questions qui te feront voir les choses autrement. Ce parcours te montre comment utiliser tes échecs pour en tirer des leçons, sans avoir besoin de l’approbation de qui que ce soit.
Pour que chaque erreur devienne une marche, et plus un mur.
4Prise de décision et passage à l’action : le moment où tu oses.
Tu es prêt à arrêter de repousser tes décisions ?
Les derniers mails te donneront le coup de pouce dont tu as besoin pour ne plus rester immobile. Ils t’aideront à voir que la seule personne qui peut changer ta vie, c’est toi. À travers des questions simples mais puissantes, tu découvriras comment lâcher la peur et prendre enfin tes propres décisions.
Parce qu’au fond, tu sais bien que le bon moment n’arrivera pas tout seul.
5Les bilans pour valider tes avancées quotidiennes.
Avancer, c’est bien. Encore faut-il sécuriser les acquis. Voilà pourquoi pour chaque thème abordé je te propose de faire un bilan pour sécuriser les acquis. Tu pourras également réaliser un bilan global à la toute fin de ton accompagnement pour valider le chemin parcouru et le travail accompli.
Le bilan fait en sorte que la transformation soit ancrée en toi, de façon durable.
Les chiffres parlent
Les bénéfices prouvés du coaching de vie
Le coaching de vie n’est pas seulement un investissement dans le présent, c’est un pari gagnant sur ton futur. Les études le confirment :
- 80 % des personnes ayant eu recours au coaching ont une meilleure confiance en elles.
- 70 % notent une amélioration de leur performance professionnelle.
- 96 % estiment l’expérience rentable, avec un ROI moyen de 7 fois l’investissement initial.
- 99 % des clients se disent satisfaits de leur expérience.
Les bienfaits avérés du journaling
Le journaling est un outil puissant pour le bien-être mental et la productivité.
Les chiffres parlent d’eux-mêmes :
- Réduction du stress : Une étude a montré que le journaling peut réduire le stress de 20 %.
- Amélioration de la santé mentale : Les personnes qui tiennent un journal régulièrement constatent une augmentation de 40 % de leur sentiment de bien-être, selon l’Université de Californie.
- Clarté mentale et productivité : 90 % des personnes qui écrivent leurs objectifs notent une meilleure concentration et une productivité accrue.
- Résilience émotionnelle : 73 % des participants à une étude ont signalé une capacité accrue à gérer leurs émotions grâce au journaling.
- Amélioration de la mémoire : Le journaling peut améliorer la mémoire de 25 %.
- Gestion du stress : Une étude de l’Université de Cambridge a révélé que l’écriture réflexive aide à mieux gérer le stress, avec 40 % des participants rapportant une amélioration de leur santé mentale.
- Satisfaction personnelle : L’Université de Sydney a montré que tenir un journal augmente la satisfaction personnelle de 25 %.
Sources : Journal of Experimental Psychology, Université de Californie, Harvard Business Review, Université de New Hampshire, Université de l’État de l’Ohio, University of Cambridge, The University of Sydney.
les réponses à tes questions
Est-ce que je dois parler à un coach pendant le programme ?
Non, tu avances seul, à ton rythme. Les mails te guident avec des questions introspectives, sans avoir besoin de te confier à quelqu’un.
Je ne suis pas à l’aise avec l’idée d’un coaching, est-ce pour moi ?
Absolument. Ce programme est conçu pour ceux qui préfèrent réfléchir par eux-mêmes, sans la pression d’un accompagnement classique.
Combien de temps dure le programme ?
Le programme se déroule sur 21 jours, avec un mail par jour, mais tu peux avancer à ton rythme et prendre plus de temps si nécessaire.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui ! Tu peux régler en une ou deux fois, sans frais. Il te suffit de choisir la formule de ton choix dans le formulaire d’inscription.
Est-ce que je vais devoir partager mes réponses avec quelqu’un ?
Non, tes réponses sont pour toi seul. Ce programme est conçu pour une réflexion personnelle, en toute autonomie.
J’ai peur de ne pas être assez motivé pour suivre le programme, est-ce un problème ?
Tu avances à ton propre rythme. Chaque mail est conçu pour te motiver à explorer, sans pression extérieure.
Est-ce qu’il y a un accompagnement en fin de parcours ?
Oui ! Tu vas recevoir un mail pour réservé un rdv avec Stéphane. Ce rdv est offert, il dure 45 minutes et sera l’occasion de parler de ton parcours. Ce rdv est optionnel. Tu peux décider de ne pas le prendre.
Est-ce que ce programme peut m’aider même si je ne crois pas en la nécessité d’un coach ?
Oui, il t’offre un cadre et un fil conducteur pour réfléchir seul, sans intervention extérieure, et pour trouver tes propres réponses.
Existe-t-il une garantie de remboursement ?
Oui. Tu peux demander le remboursement sous 14 jours. Le remboursement se fait sans condition. Il te suffit de le demander par mail.
Pour commencer ta trasformation
