Ce que tu appelles “toi” s’est peut-être construit
Tu dis souvent “je suis comme ça”. Réservé. Méfiant. Toujours un temps d’avance. Tu observes avant de parler. Tu pèses avant d’agir. Et tu appelles ça ta personnalité. Un truc stable, définitif, presque rassurant. Mais si on regarde honnêtement, il y a autre chose qui se joue. Et ce n’est pas une attaque. Juste une mise au point.
Ce que tu prends pour ton caractère
Ta prudence, par exemple. Tu dis que tu es réfléchi. En réalité, tu es surtout attentif à ne pas te planter. À ne pas trop déranger. À ne pas te retrouver exposé. Tu fais gaffe aux mots, aux silences, aux réactions en face. Pas parce que tu es “profond”. Parce que, quelque part, ça a été plus sûr comme ça.
À un moment de ta vie, rester en retrait t’a évité des ennuis. Te taire t’a protégé. Observer t’a permis de comprendre où tu mettais les pieds. Ce n’était pas un trait de caractère. C’était une réponse intelligente à un environnement qui ne laissait pas beaucoup de place à l’erreur.
Le problème, ce n’est pas que ça existe encore. Le problème, c’est quand tu continues à appeler ça “toi”, sans voir que ça s’est construit pour une situation précise… qui n’est peut-être plus là.
Petit interlude Pour mener ton enquête en solo, une piste à explorer tous les 15 jours, inscription offerte ici ⟶Quand l’ajustement devient permanent
À force de répéter un ajustement, il devient une seconde peau. Tu ne te dis plus “je fais attention”. Tu dis “je suis comme ça”. Tu ne vois plus le mécanisme. Tu vois une identité.
La vigilance devient de la lucidité. La retenue devient de la maturité. Le contrôle devient du sérieux. Tout est propre, cohérent, valorisable. Socialement, ça passe très bien. Intérieurement, ça coûte plus cher.
Parce qu’un ajustement n’est pas fait pour durer toute une vie. Il est fait pour traverser un moment. Quand il s’installe, il fige. Et tu finis par vivre en permanence avec des freins qui, au départ, n’étaient là que pour t’éviter de te prendre un mur.
Ce n’est pas que tu es trop comme ci ou pas assez comme ça. C’est que tu continues à fonctionner avec des réglages anciens. Et personne ne t’a prévenu que tu pouvais les revisiter.
Ce que ça protège encore aujourd’hui
Si ces réflexes tiennent aussi bien, ce n’est pas par hasard. Ils protègent quelque chose de très précis. Une peur. Un souvenir. Une sensation que tu n’as pas envie de revivre.
Derrière la prudence, il y a souvent la peur de décevoir, d’être invalidé ou d’être humilié. Derrière le contrôle, la peur que tout parte en vrille. Derrière la retenue, la peur d’être trop, ou pas assez, ou mal reçu.
Tu n’es pas cassé. Tu es organisé autour d’une protection qui a fait son boulot. Et qui continue de le faire, même quand tu n’en as plus autant besoin.
Le souci, c’est que cette protection ne fait pas la différence entre un vrai danger et une simple prise de risque. Elle s’active pareil. Automatiquement. Sans te demander ton avis.
Alors tu avances. Tu fais ce qu’il faut. Tu tiens. Et tu te demandes parfois pourquoi ça ne respire pas plus que ça.
Le moment où ça commence à fissurer
Il n’y a pas de déclic magique. Pas de grande révélation. Juste un malaise discret. Un moment où tu te rends compte que tu fais tout “bien”, mais que ça ne circule pas vraiment. Que le plaisir est rare. Que l’élan est mesuré. Que la vie est gérée, plus que vécue.
C’est souvent là que la question apparaît, sans bruit : est-ce que ce “moi” est encore à jour ? Ou est-ce que je continue à habiter une version de moi qui a été nécessaire… mais qui commence à m’étouffer ?
Cette question-là ne demande pas de réponse immédiate. Elle demande juste d’être laissée ouverte. De ne pas être écrasée par un “c’est comme ça”.
Parce que si ça s’est construit, ça peut aussi évoluer. Pas être détruit. Pas être corrigé. Juste déplacé. Assoupli. Réajusté.
Avant de conclure… Ne reste pas seul-e. La Brigade, un live pour echanger, poser des questions, obtenir des réponses. Une fois par mois, inscription et participation offerte ⟶Tu n’as rien à renier
Regarder ça ne veut pas dire que tu dois devenir quelqu’un d’autre. Ni plus audacieux. Ni plus extraverti. Ni plus “libéré”. Ça veut juste dire reconnaître que ce que tu appelles ton identité est en partie une histoire de survie bien menée.
Et que peut-être, aujourd’hui, tu n’es plus obligé de survivre de la même façon.
Ce constat-là ne donne pas de solution. Il ne te dit pas quoi faire. Il enlève juste un poids. Celui de croire que tout est figé. Que c’est “toi” ou rien.
Il y a un espace, là. Inconfortable. Flou. Pas très vendeur. Mais réel. Et souvent, c’est dans cet espace que quelque chose recommence à respirer.
Penser plus fort, analyser encore, comprendre mieux… ça ne change pas grand-chose à ce stade. Tu peux tourner longtemps autour de cette idée tout seul. Tu connais déjà la mécanique. Tu l’as même plutôt bien intégrée.
À un moment, ce n’est plus une question de comprendre. C’est une question de ne plus être seul face à ce que tu vois. Watson est là pour ça. Pas pour te dire qui tu es. Mais pour regarder avec toi ce qui t’a construit… et voir ce que tu fais de tout ça maintenant.
