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Pourquoi nommer ses émotions ?

Pourquoi nommer ses émotions ?

« La confiance en soi est le premier secret du succès. » Ralph Waldo Emerson

Pourquoi nommer ses émotions ?

Voici pourquoi il est important d'apprendre à nommer ses émotions

Le mail que te secoue la pulpe
Ce n'est pas le cul vissé dans un fauteuil, la tête dans les nuages et les pieds dans tes chaussons que tu vas trouver le chemin du succès.
Voici comment le trouver.

Elles sont le fondement de nos existences. En fonction des « écoles », elles sont au nombre de 5 ou 6. La joie, la colère, la surprise, la colère, le dégout, la tristesse. Voici les émotions primaires.

Seulement, faire sa vie avec ces quelques émotions, voilà qui est assez restrictif, parce qu’il existe des dizaines d’émotions. Et savoir leur donner le bon nom, voilà qui aide pour mieux comprendre ce qui se passe en soi et de mieux réagir.

Sans cette capacité à nommer les émotions, retrouver le contrôle de sa vie, voilà qui n’est pas génial.

Dans cette vidéo, nous abordons donc la question des émotions et des raisons pour lesquelles il est important de les nommer.

Mamour Ly Avatar

J'ai beaucoup apprécié l'écoute, l'empathie et l'énergie positive partagées par Stéphane Briot qui m'ont plus que motivé à vouloir développer avec ce dernier une relation professionnelle afin d'enfin bâtir de solides et bonnes bases pour mon projet digital.

Mamour L.
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