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Comprendre comment le véritable chagrin te touche profondément
« Alors, tu sais ce que c’est que d’avoir le blues, hein? Cette sensation de dingue, cette douleur qui te serre le coeur et qui ne veut pas te lâcher. Ouais, je parle du chagrin, mon pote. Ce truc vicieux qui te force à chialer dans ton lit à 3 heures du mat’ et qui te…
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Comment te remettre d’une rupture amoureuse
Salut l’ami, t’as pris une claque sentimentale ? T’en fais pas, bienvenue au club. Plutôt que de te rouler en boule dans ta piaule en te repassant la discographie de Céline Dion, c’est le moment d’en tirer parti. Lâche cette pinte de glace, essuie tes larmes, et suis moi. On va se découvrir ensemble, plonger…
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l’inconscient : Comprends son rôle et sa signification
Allez, camarade, on se jette dans le grand bain : l’inconscient. Ce mystérieux machin qui avale nos pensées lourdingues et nos souvenirs embarrassants, ce cachotier. Sûrement t’ignores quoi, l’inconscient, c’est cette caisse à outils où on fourre tout ce qu’on veut oublier de notre caboche. C’est pas un truc flippant ou sinistre, nope. C’est comme…
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Comment agir malgré la peur, la colère ou la tristesse : Guide pratique
Ah ouais, tu kiffes avoir la trouille, hein ? Ou peut-être t’es le genre à s’énerver pour un rien, à dégoupiller sans réfléchir ? Ah mais j’te vois venir, t’es plutôt du genre à bader en mode mélancolie, comme si le monde te pesait trop. Si tu te vois là-dedans, t’es au bon endroit, pote!…
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Les symptômes indiquant que tu réprimes tes émotions
Oh, bravo, champion ! Voilà que tu joues les super-héros, hein ? Tu penses que bloquer tes émotions, c’est la marque des forts, des durs à cuire ? Détrompe-toi, camarade, c’est tout le contraire. C’est peut-être le scénario parfait pour une tragédie grecque, mais certainement pas pour ta vie. Tu te voiles la face, tu…
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Comment te détacher de tes émotions
T’as déjà plongé dans une mer turbulente sans boussole, ni gouvernail ? C’est comme ça que tu vis tes émotions, non? Bah, laisse-moi te dire que t’es pas un foutu robot, t’as le droit d’avoir des émotions. Éviter de les gérer c’est comme naviguer à l’aveugle dans une tempête, sans n’avoir jamais mis les pieds…
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Quelle est la différence entre accepter et prendre sur soi ?
Eh bien, pote, on se pose de ces questions hein ? Accepter ou prendre sur soi, c’est ça qui te tracasse ? Tu penses que comprendre cette différence va te rendre plus sage, te faire atteindre le nirvana ? Détrompe-toi. Y a rien de profond là-dedans. Et ce n’est pas parce que j’ai connu la…
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