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J’en fais quoi de mon passé ?

Le passé, ce baggage parfois si lourd, on en fait quoi ? On le laisse là où il est ou pas ?

Test : savez-vous bien gérer vos émotions ?

Nous le savons bien désormais, les émotions, c'est toute une affaire dans la vie d'une personne. 

Découvrez grâce aux 24 questions de ce test scientifique préparé par des psychologues, si vous avez bien le contrôle de vos émotions.

Une bonne gestion émotionnelle, c'est une vie plus sereine, plus agréable et de meilleures chances de succès. 

Vos résultats vous seront communiqués par mail.

Votre humeur subit-elle souvent des hauts et des bas
Vous arrive-t-il souvent de vous sentir triste ou malheureux sans raison apparente ?
Vous tourmentez-vous souvent pour des choses que vous n'auriez pas du faire ou dire ?
Êtes vous facilement irritable ?
Vos sentiments sont-ils facilement blessés ?
Vous arrive-t-il souvent d'en avoir marre ?
Êtes vous souvent troublé par des sentiments de culpabilité ?
Vous considérez-vous comme une personne nerveuse ?
Êtes vous facilement inquiet ?
Vous tourmentez-vous au sujet de choses redoutables qui pourraient arriver ?
Diriez-vous que vous êtes tendu, raide
Êtes-vous préoccupé par votre santé ?
Sourffrez-vous régulièrement d'insomnie ?
Vous sentez-vous las et fatigué sans raisons apparentes ?
Vous semble-t-il souvent que la vie est bien terne ?
Vous souciez-vous beaucoup de votre apparence ?
Avez-vous déjà souhaitez être mort ?
Restez-vous longtemps inquiet après une expérience embarassante ?
Souffrez-vous de vos nerfs ?
Vous sentez-vous souvent seul ?
Êtes vous facielement blessé si l'on critique votre travail ?
Êtes vous par moments débordant d'energie et à d'autres sans force ?
Êtes-vous sucéptble sur certains sujets ?
Trouvez-vous difficile de vous contrôler lorsque que vous perdez votre sang-froid ?
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On dit souvent que le passé est le passé. Voilà, c’est passé, finito ! Terminato ! Oublié. Ce qui est fait est fait.

Comme ce serait chouette ! Imagine, tu vis un truc, et paf, oublié. Quand c’est douloureux, bah voilà, envolée la douleur, elle n’existe plus. Au revoir le passé ! Heu…

Bah on ne serait pas dans la merde tiens ! Parce que si l’on efface le passé, on efface donc tout ce qui est bon, tout ce que l’on aurait appris. Nous serions donc des adultes avec l’esprit d’un nourrisson. Voilà qui pourrait être drôle !

Donc, le passé est là, il reste avec nous. Il nous accompagne quand il ne nous hante pas. Alors, oui, ce qui est fait ne pourra plus jamais être changé.

Dans bien des cas, il reste la douleur, le sentiment d’injustice, l’impuissance, et cette peur qui se loge en nous, sans même que nous le sachions.

De façon naturelle, nous nous protégeons, nous nous surprotégeons. Nous mettons en place des stratégies d’évitement.

Sans que nous en ayons conscience, nous culpabilisons et nous faisons taire la douleur, les douleurs. Parce que ce monde nous demande d’être fort, d’avancer, toujours, coute que coute, quoi qu’il en coute.

Alors, nous enfouissons tout cela. En espérant que « cela passe ». Seulement, non, ça ne passe pas. Et un jour, l’anxiété, l’angoisse, la peur, les douleurs, tout revient.

Cela peut prendre des années ! Et on se demande ce qui se passe. On ne comprend pas. Alors, on en fait quoi du passé ? C’est l’objet de cette vidéo.

que faire du passe
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Sonia Cuchy Avatar
Excellent mentor qui a la don de mettre le doigt sur l'essentiel : Why is life ? C'est une bonne remise en question qui permet d'avancer dans ses projets professionnels et personnels :) J'adore l'état brut du personnage. Merci Stéphane
Sonia C.

Test : qui êtes-vous ? 

Plutôt une personnalité équilibrée, forte, ou en dedans ? C'est ce que ce test scientifique va vous révéler grâce à ses 25 questions. 

Chaque question vous propose de choisir instinctivement entre 3 propositions, choisissez celle qui correspond le plus à ce que vous pensez de vous. 

Dans quelques minutes, vous saurez quelle type de personnalité vous êtes. Prêt à le découvrir ?

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