Le developpent
personnel pour
L'ENTREPRENEUR
Le développement personnel
Votre meilleur
atout c'est
VOUS !
En tant que qu’entrepreneur individuel, votre personnalité va grandement influer sur votre domaine professionnel. Il est donc primordial de veiller à grader l’esprit clair pour atteindre vos objectifs.
Notre éducation ne nous prépare que très rarement à étudier et comprendre ce qui se passe en nous et qu’elles peuvent en être les conséquences sur la santé, sur la vie, sur nos comportements.
Aujourd’hui, la psychologie, tout comme des disciplines comme l’analyse transactionnelle (AT) ou la programmation neurolinguistique (PNL) admettent que chacun dispose en lui des ressources utiles à son épanouissement.
La gestion de soi face au stress, face aux émotions, est un travail qui, au départ, demande du temps et de l’implication, et une dose de motivation. C’est un travail que chacun peut réaliser s’il veut vivre de façon plus positive.
Si les livres peuvent être une bonne porte d’entrée, si la lecture des articles de cette thématique peut également vous apporter un grand nombre de pistes, d’astuces et d’exercices, seules la pratique et la conscience que vous avez de vous-même vous conduiront vers l’évolution que vous souhaitez.
Ici, nous allons traiter de tout ce qui peut venir polluer votre parcours entrepreneurial, comme le syndrome de l’imposteur, le manque de confiance en soi, la peur, l’angoisse.
Nous verrons que l’intelligence émotionnelle est une arme redoutable pour retrouver un paysage émotionnel pacifié et apaisant.
Nous parlerons du lâcher-prise, dont beaucoup pensent, à tort, que c’est une forme de « je m’en-foutisme », alors qu’en réalité, c’est un outil puissant pour prendre du recul sur les évènements et ne pas se laisser déborder.
Nous naviguerons de l’analyse transactionnelle, du Dr Éric Berne, à la PNL de Richard Bandler et John Grinder, nous emprunterons également les chemins de la CNV de Marshall B. Rosenberg.
Ce qui est intéressant, ce n’est pas tant une discipline ou l’autre, mais bien les techniques que les unes et les autres peuvent nous apporter.
Chacune propose ses trésors que nous pouvons utiliser, comme le scénario de vie qui nous explique comment nous réitérons sans cesse les mêmes erreurs de façon inconsciente.
Nos pensées influent grandement sur nos performances, sur notre réussite, sur notre vie mentale, sur nos relations, sur notre bonheur, notre confort en général.
Nous possédons de plus en plus en plus d’outils et de techniques pour faire face aux difficultés de la vie moderne, pour retrouver, quand nous en avons besoin, notre équilibre.
La technique est une chose, toutefois, sans votre motivation et votre patience, elle ne sert à rien.
Dans les articles qui suivent, vous allez pouvoir puiser des informations et des enseignements tirés des meilleurs ouvrages ainsi que de ma propre expérience. Expérience de vie et de coaching auprès de mes clients.
Vous êtes décidés à atteindre vos objectifs, à vous sentir plus en confiance, plus serein ? Allons-y !
La Communication non violente, pour de meilleures relations
Pour entretenir de bons rapport avec les autres, pour obtenir ce que vous souhaitez d’eux, vous pouvez hurler. Ou vous pouvez essayer la CNV, c’est bien aussi.
Comment être heureux ?
Être heureux, et si c’était quelque chose que chacun pouvait décider, là comme ça, de suite ? Et si c’était possible ?
Parlons de votre Projet
Parce que les choses deviennent bien plus simples, bien plus limpides et plus légères lorsque nous pouvons en parler, je vous propose une discussion autour de vos besoins et de vos envies en tant qu'entrepreneur
Les croyances limitantes : les détecter et les modifier pour vivre mieux
Elles s’immiscent dans notre esprit sans même que nous nous en rendions compte, elles modifient nos comportements en profondeur, parfois elles nous protègent, parfois, elles nous emprisonnent. Voici les croyances limitantes
Prendre du recul : ou comment devenir le réalisateur de votre vie
Avoir le nez dans le guidon, rien de tel pour se prendre le mur en pleine poire ! Alors, on fait comment pour prendre du recul une bonne fois pour toutes ?
Pas envie de travailler : une histoire vraie et 10 astuces pour s’en sortir
Ne pas ou ne plus avoir envie de travailler peut nous conduire sur d’obscures chemins et nous entrainer bien au fond. S’il est normal d’avoir des hautes et des bas, voici comment retrouver l’envie et la motivation
Vivre de sa passion est-il vraiment une bonne chose pour chacun ?
#Entrepreneur : Peut-on réellement vivre de sa passion et uniquement de sa passion ? Est-ce une si bonne bonne chose que d’agir sou l’emprise d’une telle émotion ? Allez, répondons à la question !
Pourquoi avoir peur ne vous sert à rien !
Qu’est-ce que la peur ? Pourquoi la ressentons-nous ? Quelle est son utilité, s’il en est une ? Et comment s’en défaire, si c’est possible ? Pourquoi avoir peur et comment ne plus avoir peur, l’article qui vous dit tout est ici.
Les états du moi pour gagner en sérénité et en confort de vie
Nos comportements sont régies par les états du moi. C’est quoi ça, à a quoi ça sert ? Découvrez le parent, l’adulte, et l’enfant qui se cachent en vous.
Comment utiliser intelligemment un échec pour construire son prochain succès sans douleur
Echouer n’est pas suffisant. Echouer n’est pas une bonne chose en soit. Alors, voici comment rendre l’échec utile à la réussite.
Comment se défaire des injonctions qui gouvernent dans l’ombre
Nous sommes pas aussi libre d’agir que nous voudrions le croire. Toutefois, nous pouvons retrouver cette liberté. Voici comment faire.
Comment reprendre le contrôle de la réalité, sans changer ladite réalité (vous suivez ?)
Ce que nous voyons est-il l’exact reflet de ce qu’est la réalité que nous pensons vivre ? Hé bien non ! Bien, alors, comment vivre quelque chose de plus vrai ? C’est tout l’enjeu de cet article.
Comment vos émotions peuvent vous plonger dans un trou profond (même si vous visez les étoiles)
Soif de liberté, soif de sécurité, besoin d’appartenance, lutter contre l’anxiété et la solitude. Ces besoins humains sont tout à fait normaux, seulement, s’il n’y prend garde, voici comment l’individu peut vite se retrouver dans un état de crise et de détresse.
Comment entreprendre quand on est persuadé d’être nul
Pour bien des gens, entreprendre représente un danger, l’inconnue, la peur. Comment affronter tout cela ? Comment bien entreprendre et faire face au danger ?
Pourquoi avant d’entreprendre, vous feriez bien de mieux vous connaitre
L’entrepreneur veut du temps, veut choisir ses clients, veut un salaire confortable. Mais, qui est-il cet entrepreneur en réalité ? Oui, qui êtes vous ?
Comment devenir créatif grâce à ces 3 conseils que même un môme peut appliquer
Et si être créatif était finalement bien plus simple et plus amusant que l’on ne peut le penser ? Et si tout le monde pouvait être créatif et utiliser cette créativité quand bon lui semble ? Devenir créatif, les 3 conseils en or.
Comment en finir avec la crise d’angoisse quand on a peur de tout
Cette bonne copine, cette amie au long cours, toujours là, même quand on en a pas besoin, même quand on voudrait qu’elle soit ailleurs. La crise d’angoisse, comment s’en débarrasser ?
Comment être soi même quand on ne sait pas qui l’on est
Comment être soi-même dans une société qui nous pousse au conformisme ? Comment être soi même et vouloir plaire aux autres ? Mode d’emploi.
La variante solo du triangle dramatique de Karpman
Persécuteur, sauveur, victime, les 3 rôles du triangle dramatique. Dans cette variante, je vous propose de jouer seul, sans partenaire.
Comment vaincre la procrastination quand on est faignant
Comment la procrastination vous tire vers le bas, et comment pouvez-vous vous en sortir
Autodidacte, ou la réussite de la volonté et à la force du poignet
La réussite ne passe pas toujours par un diplome. Avec internet, le statut d’autodidacte a retrouvé de la noblesse. Mais est-ce si facile que d’être autodidacte ?
Comment faire une reconversion professionnelle ?
Changer de vie avec la reconversion professionnelle, les grandes étapes pour réussir
Comment votre motivation peut vous vous aider à réussir ou vous pousser dans le vide
Êtes-vous plutôt du genre à agir pour quelque chose ou au contraire, agir contre ? La réponse est importante…
Comment ces 3 mots qui n’en n’ont pas l’air vont vous plonger dans les abymes
Voici 3 erreurs qui peuvent vous plonger dans une prison sans issue aucune, et comment vous éviter ce purgatoire inutile.
Comment ces 10 raisons vous empêchent de réussir
Les 10 épreuves aux quelles vous n’aviez pas pensé et qui pourtant se trouvent entre vous et votre réussite.
Que dites vous après avoir dit bonjour ?
Sacré question n’est-ce pas ? Comment amorcer la conversation ? Mode d’emploi.
Pourquoi rêver reste indispensable à notre vie quotidienne
Le rêve est un élément vital et fondamental. Voici comment vos rêves vont vous aider à vous épanouir.
Faire son introspection : une bonne raison d’y aller !
Pour avancer dans la vie, pour être performant, il faut être performant au dedans. Comment réaliser son introspection, mode d’emploi.
Comment la peur fait de votre vie un enfer
Pouvons nous vaincre une émotions comme la peur, et si oui, comment faire ?
Comment faire un choix peut-il vous rendre plus libre
Si nous avons bien un super pouvoir, un pouvoir capable de changer nos vies et de leur donner le sens que nous souhaitons, c’est bien la capacité à faire des putains de choix. Apprenez à faire des choix, c’est la seule façon de réussir.
Changer de vie grace à une simple astuce ? Oui, c’est possible !
C’est un fait, il existe beaucoup de gens qui souhaitent changer de vie. Et si l’on pouvait changer sa vie en changeant juste une toute petite chose ? Vous en doutez ? Hé bien vous en devrez pas, car la psychologie nous offre une arme redoutable pour changer de vie. Explications.
Les 3 exercices pour retrouver la confiance en soi
S’il bien une chose terrible pour toute personne, c’est le manque de confiance. Et pourtant, cette confiance est simple à retrouver et à travailler. Voici comment faire.
Comment prendre conscience de soi même quand on est (vraiment) pas (r)éveillé
Pour être libre, pour être heureux, il est indispensable que l’être humain prenne conscience de lui, de ce qu’il est, de ce qu’il possède. La conscience de soi, c’est le premier pas vers la liberté, la vraie.
Comment avancer vers l’accomplissement de soi (même si vous êtes unijambiste)
L’accomplissement de soi, la quête ultime de tout être humain, selon Maslow. Et voici comment y parvenir
Comment gérer ses émotions (même si vous avez envie de frapper tout le monde)
Mais que se passe-t-il ? Que m’arrive-t-il ? Pourquoi suis-je ainsi ? Et si je n’étais pas “normal” ? Pas de panique, vous êtes dans le monde des émotions. Comment gérer ses émotions, un monde à conquérir pour réussir
Comment votre coach peut-il changer votre vie, en mieux (ou en pire)
Avoir besoin d’aide est encore vu comme une faiblesse dans un monde qui valorise la performance à outrance. Et si c’était une belle connerie en réalité ? Voici pourquoi recevoir de l’aide, c’est chouette.
L’importance du cadre dans une activité
Le cadre est un élément dont nous avons besoin pour agir. Voici pour quelles raisons.
Comment lâcher prise
Voici un autre super pouvoir : le lâcher-prise. Beaucoup de personnes pensent c’est une faiblesse, que c’est lâche. Hé bien non ! Savoir quand et comment lâcher-prise est une force immense. Voici comment faire.
Comment réussir sa vie même quand on est persuadé d’avoir eu un départ de merde
Et si vous décidiez enfin par vous même de ce que pourrait être votre réussite ? Et si vous appreniez à savoir comment réussir sa vie ? Tout est là.
La pensée positive ou la psychologie positive ?
Il faut voir la vie de façon positive ! Parce que la vie est positive. Tu as une grave maladie ? Tu viens d’être viré ? Pas de souci, c’est l’occasion de rebondir, c’est ça la positivitude. Bon, arrêtons les conneries !
Manque de motivation ? Voici de quoi remplir votre reservoir indéfiniment !
Vous êtes en manque de motivation ? Hé oui, c’est le problème avec le système de fonctionnement classique de l’être humain. Et pas de panique, voici de quoi construire un reservoir de motivation qui reste toujours bien rempli !
Comment cette valeur peut radicalement changer votre vie de façon positive
Le courage, cette force qui nous pousse à nous dépasser, qui nous fait grandir, qui nous fait aimer la vie, aimer tout court. C’est beau un être de courage.
Comment s’affirmer même quand on doute de soi à l’extrême
Oser être soi, oser ses différences, résister aux normes et à la pression sociale. Comment fait-on ?! Mode d’emploi de la différence
Pourquoi vous aimez échouer et pourquoi vous avez peur de réussir
Pourquoi donc la peur de réussir ? Explication sur un drôle de phénomène, souvent difficile à détecter, et qui peut vous pourrir la vie
Comment faire du syndrome de l’imposteur une véritable arme pour votre business
Ne pas sentir se sentir légitime est un véritable frein à l’épanouissement. De quelle manière vaincre cet état de fait ? Voici une piste intéressante.
